szybkie

co do rozpiski: posilki okolotreningowe troche kiepskie sa. gainera bym dal po treningu, a nie przed. Sprawdzi sie tam bardzo dobrze jako szybkie zrodlo wegli. Mozna wtedy dodac do tego nieco bialka jezlei taki gainer ma mniej bialka niz 20g na porcje. Tak samo BCAA jak juz masz to daj w trakcie treningu, wtedy sie najbardziej przyda, po treningu [...]

[...] mamy tu do czynienia z hallizmem - od Richarda Halla - czyli naturalną chęcią zemsty na rywalu zaraz po otrzymanym ciosie) Co do jego walorów ofensywnych to ma on bardzo szybkie obie ręce, bardzo poprawny technicznie, prawy prosty - szybki, celny, poza tym świetne ciosy na korpus, nadające się wręcz do pokazywania młodym adeptom boksu. Przy [...]

mawashi chodzi mi o spalenie tłuszczu na brzuchu czy lepiej robic spięcia czy szybkie skłony na ławce ????

a ja wolę białko z otrębami/błonnikiem w dużej ilości i to minimum minimum 3x dziennie jako zamiennik posiłku. Szybkie, syci, łatwiej zjeść i wartościami sterować przy redukcji

szybkie pytanie z serii głupich i idiotycznych: dostałam wit D puritans pride... rozumiem, że jeśli dostanę zielone światło na "konsumpcję" już to zostawić sobie na bezsłoneczne dni( jesień - zima ) ??

[...] źle - Pudzian nie jest mistrzem w technikach walk, tylko jest najsilniejszym człowiekiem i na tym polegał. Jego masakryczne "kopnięcia w dupę" były tak silne i szybkie, że Najman nie wiedział co się dzieje. Na dodatek pudzian robił to w biegu... Jak Najman leżał to bardzo szybka praca rąk ze strony Mariusza - chyba stwierdzenie [...]

[...] w MMA, uważam że powinien mieć relatywnie słabych przeciwników, popróbować, czegoś co go uczą na treningach. Po to, aby obyć się kilkom aspektami nowymi dla niego. Za 5 walk, taka walka zostałaby okrzyknięta ściemą, zorganizowaną tylko po to właśnie,żeby kasę komuś nabić. Zakładam, że Pudzian będzie robił szybkie postepy i będzie się rozwijał.

no właśnie i to jest kolejny dowód, który popiera moją tezę - dominacja > szybkie KO jeśli chodzi o to, który sposób bardziej potwierdza, że ktoś jest lepszy.. Mam nadzieję, że Velasquez tym razem odprawi JDSa przed czasem - mógłby poddać tego "black belta"..

no właśnie i to jest kolejny dowód, który popiera moją tezę - dominacja > szybkie KO jeśli chodzi o to, który sposób bardziej potwierdza, że ktoś jest lepszy.. To oczywista prawda i reguła dla każdego "nie-psycho-fana"... Więcej potrzeba by dominować calą walkę niż trafic w korzystnym momencie... Choć najlepsza jest dominacja zakończona KO;-)

no właśnie i to jest kolejny dowód, który popiera moją tezę - dominacja > szybkie KO jeśli chodzi o to, który sposób bardziej potwierdza, że ktoś jest lepszy.. To oczywista prawda i reguła dla każdego "nie-psycho-fana"... Więcej potrzeba by dominować calą walkę niż trafic w korzystnym momencie... Choć najlepsza jest dominacja zakończona KO;-) [...]

^udajesz nierozgarniętego czy jesteś!? Chodzi o to, że jak fighter wygra przez szybkie KO a najlepiej jak jest to walka ciekawa na papierze to jest niedosyt - i wiele ludzi chce rewanż, bo a co gdyby nie trafił / nie wpadł w tą gilotynę (np.) tym bardziej gdy fighter dostaje wciry przez np 80% czasu walki i potem czaruje tzw "ko/sub z dupy" to też [...]

O ilę lubię Juniora, to coś mu na mózg padło z tymi Kliczkami. Nic nie padlo, po prostu trzeba hype'owac walke. Rzucil haslo 'cain bije jak dziewczyna' i od razu kazdy portal, kazde forum huczalo, ze cos mu na mozg padlo. Powiedzial, ze by wygral z Kliczka - taka sama reakcja. Wpiszcie sobie w google'a "junior dos santos" i na pierwszej stronie [...]

O ilę lubię Juniora, to coś mu na mózg padło z tymi Kliczkami. Nic nie padlo, po prostu trzeba hype'owac walke. Rzucil haslo 'cain bije jak dziewczyna' i od razu kazdy portal, kazde forum huczalo, ze cos mu na mozg padlo. Powiedzial, ze by wygral z Kliczka - taka sama reakcja. Wpiszcie sobie w google'a "junior dos santos" i na pierwszej stronie [...]

nie chce przynudzac, ale dlaczego w poscie o diecie tluszczowej ci ktorzy ja stosuja twierdza ze tluszczu powinno byc 2X tyle co bialka a ty zalecasz T=B? 1. NIE PRZYNUDZASZ 2. STOSUNEK WZIAL SIE ZE STARYCH BADAN WYKONYWNAYCH NA DZIECIACH EPILEPTYCZNYCH (KETOZA DOBRZE IM SLUZY) I TEN STOSUNEK POZWALAL NA SZYBKIE WEJSCIE W KETOZE, I TYLKO DO TEGO [...]

[...] jedno... czy wskazane jest abym jadl normalne obiady?? np. zchabowy z ziemniakami lub rozół z makaronem itp. ? bardzo prosze o odpowiedz. Pozdarwiam Bartek. Czytałem, że szybkie odchudzanie nic mi niepomoże lecz przez to będzie mi trudniej spalac tłuszcz... Czytałem, że gwałtowne zmniejszenie kalorii może spowodować niewiem jak to nazwać [...]

Narazie nic nie zmieniam, nie mieszkam nawet u siebie. Wolę szybkie menu. Rano robię placek, równocześnie gotuje się potreningowy i w zasadzie to tyle w kuchni. Reszta posiłków jest z pakowanych rzeczy typu mozarella czy paczka warzyw.

Dzisiaj były interwały 12 minut ( pajace) 30s bardzo szybkie tempo i minuta wolniejsze. Poniżej dzisiejsza miska /SFD/Images/2015/7/30/8e12279c241a43a590ccf47113e6fc3c.jpg

[...] metodach na obronę ? To sie pomyliles, te ktore podales sa jedynymi sensownymi, jezeli nie masz nic oprocz golych rak niewiele zdzialasz. To sa zwierzeta i to cholernie szybkie, dlatego najczesciej konczy sie pogryzieniem. Jednak przypadki smiertelne zdarzaja sie zadko chyba ze psy sa dwa. Wtedy masz przesrane. Natomiast z drugiej strony [...]

mam suke pita i nie radze kopac bo są bardzo szybkie i moja walczy w jeet kune do czyli chwyta i szarpie za najbliższą część cielska w miarę szybko ma niezly timing i jak czyje żę to nie jest kluczowa kończyna to puszcza. duże psy typu owcz. niemieckie i kaukazy często usiłują powalić i wtedy próbuj udsić bo kaplica. jak pies idzie z panem to [...]

[...] wyszkolonym psem odpowiedniej rasy nie ma ratunku. Mozemy jedynie dyskutować o obronie przed owczarkiem niemieckim czy dobermanem. Widziałem setki walk psów w życiu, to są szybkie zwierzęta więc człowiek nie jest dla nich przeciwnikiem. Jedynie można próbować s******lić jesli goni nas spasiony rottweiler. Atak psa to ułamki sekundy, tu nie ma [...]