SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] m i Marion Jones, potrójna mistrzyni olimpijska, obwieścili o narodzinach w sobotę ich syna, który miał przyjść na świat w lipcu. „Wiedziałem, że będziemy mieć szybkie dziecko, ale nie sądziłem, że do tego stopnia”, zażartował Tim Montgomery, uczestniczący w niedzielę w Glasgow (Szkocja) w trójmeczu lekkoatletycznym [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 09:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie traktują ani Zimnocha ani kibiców poważnie dając mu takiego przeciwnika. Binkowski wstał od kielicha i wsiadł w samolot do Polski. Szybkie KO i po zabawie http://www.youtube.com/watch?v=nnN7GMjMhCg http://www.youtube.com/watch?v=np4zGYYVjt4 http://www.youtube.com/watch?list=PLmLsq4x064FRa-YM2zRs8bO15ebKXTYJI&v=1LgQDlOp2d8 [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 15590 Data: 2013-10-16 16:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stał i łapał oddech, a kolejne jego walki mają być 10-cio rundowe. To tylko gdybanie ale jakby Szpilce dać Malujde czy kompletnie nieprzygotowanego Binkowskiego to by były szybkie nokauty. Taka jest różnica między Szpilką a Zimnochem. Krzysiek Głowacki po ostatniej słabszej walce chyba wraca na właściwe tory, chociaż po walce z takim [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 15590 Data: 2013-10-20 01:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z klatką piersiową....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robiłeś. I jeśli o fazę negatywna nikt nie każde ci opuszczać ciężaru nie wiadomo ile ma to być płynny ruch około 2 sekundy z kontrolą nad ciężarem. Następuje zatrzymanie i szybkie pchnięcie ciężaru d w górę. Radzę poczytać o technikach wyciskania w dziale "wyciskanie dwubój i trójbój siłowy" tam masz wszystko wyjaśnione. Jak nie to na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2010-01-10 11:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joe Nazario

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] to jeszcze jedna z najwiekszych Jushin Liger-jeden z moim ulubionych wrestlerów:)) są to zawodnicy niscy ale dobrze zbudowani, którzy potrafią walczyć - ich walki są szybkie i dynamiczne i z chęcią wracam do nich, bo jest to popis prawdziwego wrestlingu:) wiadomo teraz są starsi ale dalej walczą i to na wysokich obrotach:) co do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13182 Data: 2006-05-11 23:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie do tych kettli inspiruje. Jakbym miała taką Kelly w domu, to by mi w bikini po domku zapierniczała cały czas, a ja bym się napawała. Dieta... myślę, ze wyeliminowanie gotowców i piwa na wstępie dużo da. Jem emocjonalnie. Jestem w psychicznej doopie i się napycham. Nie mam siły i chęci na gotowanie - szybkie dania lub gotowce wchodzą w grę.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2021-04-22 10:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań po 2 miesiącach FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jest. Jestem sceptyczny co do splita, bo już dawno zauważyłem że częsty trening (nawet lekki, codzienny) zawsze przynosił mi szybkie efekty (w przeciwieństwie do rzadkiego i ciężkiego). Ale spróbuję, poprzednio jak robiłem splita to miałem dużo gorszą dietę (za mało jadłem) i technikę. Najwyżej za miesiąc zmienię a na razie będę ćwiczył planem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2016-12-16 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie licz na szybkie efekty. Z rozciąganiem to jest tak, że trzeba trochę poczekać. To naturalne, że jak się rozciągasz, to dopiero po jakimś czasie masz nagły 'skok' w zakresach, tzn że zmian nie widać z dnia na dzień, tylko np. raz na tydzień, albo i rzadziej (z dnia na dzień to się w ogóle bardzo zmienia, bo naturalnie każdy z nas budzi się [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam sie zastanawial po czym tak sie zaczal Lesnar zataczac. No wiec dostal za***sicie mocnego sierpa/haka, nawet jak sie robi stopklatke to nie widac tego bo bylo to tak szybkie, ze jest zamach a pozniej juz reka Caina po trafieniu pod Lesnarem, a pozniej on sie toczy. A no i w ogole Cain apropo zebral tez od Lesnara kilka niezlych cepow, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyć, po oglądnięciu walki w lepszej jakości, że Brock zaczyna tańczyć po krótkim, prowadzonym tuż przy ciele haku Caina" Mowisz o tym lewym haku? Mysle, ze po prostu sie poslizgnal. Co do sily ciosu Caina to nie wiem w czym problem. Pojedynczego silnego ciosu nie ma, ale ma zabojcze gnp i szybkie rece w stojce, ktore trafiaja do celu.

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spuchniecie kondycyjne brodatego,zawsze zachwycał przy swojej masie swoim cardio.Brock narzucił ostre tempo w walce od początku,któremu sam nie podołał,poza tym Cain robi szybkie postępy i to co pokazał w walce,miło mnie zaskoczyło,choć zakład przegrałem i piwo kumplowi muszę niestety postawić.Mam nadzieję,że Lesnar się nie załamie i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 18:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak bys miał czas to przeczytaj go i cos odpisz! z góry dziekuje!! jesli chodzi o ciebie Cino_KF to DZIEKUJE ci że udzieliłeś mi jakiejkolwiek informacji! szkoda że nie robi juz dalej takich postepów jak kiedys(domniewam na tej podstawie co wywnioskowałes po zobaczenia go) gdyz dobry był z niego zawodnik! robił szybkie postepy-ale jak wielu!

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrupanie w stawach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ze stawami nie ma żartów, nie regenerują się tak jak mieśnie, oraz tak szybko się nie wzmacniają, problemy ze stawami pojawiają się u osób robiących bardzo szybkie postępy siłowo przy zaniedbywanej technice ćwiczeń. Bardzo wielu z Was niszczy stawy nadgarstka choćby ćwicząc klatke piersiową a trzymaj nie prosty lecz zgięty nadgarstek. Z tego co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 23:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan przeładowany. Zajrzyj do mojego arta, albo poszukaj jakiś gotowców. W tego typu planie nieodpowiednia objętość treningowa to przetrenowanie, bardzo szybkie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-12-15 13:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - Radomski - Sobolewski - Krzynówek ---------------Jeleń -------------------------- z Niemcami nie mozemy zagrac dwoma napastnikami, musimy zagescic srodek pola i liczyc na szybkie kontry.. duzo bedzie zalezalo od postawy defensywnej Radomskiego i Sobolewskiego, oraz od atakujacych- Smolarka, Krzynowka i Jelenia.. a Szymkowiak niech sie nie [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zayebista walka, cały czas się coś dzieje taj fajne akrobacje w pierwszej rundzie robił strasznie szybkie kopnięcia były :-))

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyskoku. Bardziej mi pasuje akcja jak gosc się cofa gdy atakujemy boksem lub go odpychamy itd i wtedy wyskakujesz w góre by wjechac kolanem. Ale każdy lubi co innego. Fronty są o tyle fajne że i defensywnie i ofensywnie świetnie się sprawdzają i rozbijają gościa. Są szybkie i nie wymagają dużo kombinowania. Można nimi fajnie gościa kontrolować.

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondowcy ...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po 30 minut (na pasek) i już? 2. Dlaczego w WTF wogóle nie używa się rąk? Mogli im chociaż rękawice założyć,straszne 3 Kopnięcia w WTF są strasznie słabiutkie, napewno szybkie ale słabiutkie walczyłem kiedyś z jednym w WTF, niestety przegrałem 12 do jednego, ale on po tym jednym już się nie podniósł. 4 Po co wam tyle ochraniaczy? Boże [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-29 13:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie, warto by było przejść na 200mg e4d zamiast e5d? Trochę większa dawka i chyba stabilniejsze stężenie?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18809 Data: 2016-06-14 18:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zelka07 to nie jest temat na takie pytanie. Tutaj są krótkie, szybkie pytania a Twój problem jest bardzo złożony i indywidualny. Załóż swój temat, wypełnij ankietę(regulamin działu), daj zdjęcia, wypiskę z miski i treningów.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)