SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] prawie 4 tygodnie do doprowadzenia do niej. U mnie w dzienniku, kilka stron wcześniej znajdziesz fajny wykład MaGora o ketozie. Ja zanim go przeczytałem to myślałem, że znam stan głebokiej ketozy, ale po przeczytaniu już wiem, że byłem w ketozie ale na pewno nie głębokiej. Ps. pan Jan ma racje, do zrzucenia nie trzeba ketozy, ale dla takiego [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak zespol KOMBI ;) Cholesterol masz DOSKONALY ! Uwierzysz, ze miewam calkowity na poziomie 700 po bardzo ciezkich zawodach ? ;) Moj drogi, jedynym slusznym na dzisiejszy stan wiedzy medycyny sportowej stosunkiem do analizy jest stosunek TG do HDL. Moj kolega pisal o tym ostatnio art, cytuje: Kolejnym bardzo ciekawym wyznacznikiem jest [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Masy w sensie "masa" nie będzie z kul. Taka ich natura. Mięśnie do rośnięcia wymagają napięcia, czyli ciężaru. 24 kg to dla nich przeciętne obciążenie. Możesz poprawić ich stan (gęstość, ukrwienie, wytrzymałość), ale o widocznej rozbudowie to bym do pewnego poziomu nie mówił. Owszem: może się poprawić tonus i widoczność mięśni. Jednak przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie jestem emerytem pracuję zawodowo:-)) Mam nadzieję że Cię tym nie uraziłem :-) Sam mam nadzieję iż będąc w Twoim wieku będę emerytem. Stąd też tak chwalę "emerycki stan". Planować trzeba, zawsze jest jakiś cel który motywuje. Ale jak to bywa, życie zweryfikowało i weryfikuje wiele planów. Mam nadzieję, i tego Tobie życzę abyś [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 13:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Wpadłeś po uszy :)) Spoko ;-) Póki co skutecznie bronię się przed trenowaniem. I myślę, że stan ten potrwa przynajmniej do września.

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-02 22:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny

    Post
    Doping

    chlopie bzdur sie na internecie naczytales, cetabon mial b-complex ale to wplywu nie ma zadnego. jak dlugo utrzymuje sie stan zapalny to przestan to bic, zrobi ci sie ropa i zobaczysz na czym polega lyzeczkowanie na stole operacyjnym. to nie jest normalne po winstrolu. akurat bralem rozne winka, nawet teraz biore i owszem pobolec moze ale nie stan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2008-04-14 17:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> ODDAM <<< Marian Franek (136242364) lat 29, dni 64, następne urodziny: 16.02.2009 Stan formy zadowalający, stan kondycji zadowalający Jest kontrowersyjny, opanowany i nieuczciwy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca fatalny. Właściciel: FC Podzamcze (od 18.10.2006) Wskaźnik TSI: 980 Pensja: 1 800 zł/tydzień Kartki: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2008-12-30 23:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Scitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależy. Jeśli chcesz szybko osiągnąć maksymalny stan wysycenia mięśni fosfokreatyną to wtedy możesz przejść taką fazę. Opłaca się to zrobić wtedy gdy np. za 3-4 tygodnie masz jakieś zawody i chcesz szybko poprawić swoje wyniki. W innym wypadku to bez sensu bo ten stan osiągniesz po prsotu kilka dni później.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-11-11 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od zera do ?

    Post
    Trening dla początkujących

    starałem zrobić się fotki jakieś żeby pokazać moj jak na razie kiepski stan .. :P ale od czegoś trzeba zacząć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32d4e102f76a40beb74463d376cac51b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/578b0d5a65d645c18242448124b819a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/219216466e0d43f0bbf9f28ebc17bcd7.jpg Zmieniony przez - potNonStop w dniu 2013-01-26 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2013-01-26 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    12.11.2013 piątek DNT Micha 135/60/180 suple: euthyrox 137 napoje: herbata gunpowder, mieszkanka krzemionkowa, woda filtrowana, kombuch, kawa warzywa: cukinia, pomidory dostarczono 1736 kcal b: 133 g (30%) ww: 176 g (40%) tł: 59 g (30%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-11-12 13.11.2013 sobota DNT Micha 135/60/180 dostarczono 1767 [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17703 Data: 2013-11-13 18:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] no właśnie, pomijając aspekt środków - też o czymś podobnym myślałem, że jak niby apetyt siedzi, ale trawienie już nie na 100% , nadal dobre, ale jakoś więcej tego - i taki stan trwa - to trzymając ten (zbyt)duzy surplus, kumulujemy tylko stany zapalne i pogłebiamy "problem"- czyli brak środkowiska anabolicznego, brak apetytu, niepełne [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-07 23:12:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A iberogast jak bierzesz? 3x 20 kropel ed jak pisze? Jak mam taki stan jak teraz, że ciężkość po każdym posiłku to daje do każdego po 20 kropel.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 18:46:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4x6 3.Wypychanie na suwnicy 4x8 4.Uginanie jednonóż leżąc 4x15 5.Prostowanie ławka rzymska 4x12 6.Przywodzenie 4x15 7.Łydka na suwnicy 4x20 Udany trening, był lekki problem na hack maszynie bo nie mogłem „pod nią” wejść przez ramię ale jeśli chodzi o resztę to było już ok. Waga do góry, pytanie ile faktycznie, a ile to stan zapalny %-)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-01 23:32:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czyli w zasadzie nie wiesz czym konkretnie jest spowodowany ten ból teraz? nie jakiś stan zapalny po iniekcji?

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-11 08:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawde prosze mi nie mowic, ze cwiczenia tego typu mozna wykonywac przez lata bez konsekwencji dla stawow. Z racji swojego zawodu widzialem obrazy RTG ludzi, ktorzy przez lata cwiczyli podnoszenie ciezarow. Rozmawialem tez z osoba, ktora zajmuje sie kulturystyka od wielu lat (nazwiska niestety podac nie moge) i wiem jaki jest stan jego kolan.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 17:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powiedzieć tak na odległość co to może być. Może to być tylko naciągnięcie mięśnia a może też być lekkie naderwanie przyczepu mięśnia. W jednym i drugim przypadku powstał stan zapalny który trzeba jak najszybciej zlikwidować. Im dłużej utrzymywałby się stan zapalny tym większe zwyrodnienia uszkodzonego miejsca powoduje. Najprostsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-06-15 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ograniczenia żywieniowe : nie jestem na nic uczulona Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : obecnie miesiączkuję regularnie, mój stan zdrowia jest dobry Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, biegi, rower, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bio-cla z zieloną herbatą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-05-22 19:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile cynku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,Warto obniżyć ŁG posiłków, wykluczyć nabiał, zadbać o stan jelit wyklucajac prod drażniace. Nalezy wykluczyc suple zawierajace B12. W zamian duze dawki B5 (do 1g) i karnityny (do 5g). Pierwsze efekty po 2 - 3 tyg'' http://potreningu.pl/articles/4739/witaminy-dla-skory Tadziu w klarowny sposób opisał jakie działanie mają witaminy na nasz stan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2016-06-29 12:16:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sprzęt który sie opłaca

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zalezy jaka laweczka (jaka wytrzymalosc i stan)i jaki stan gryfow

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-05-02 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczu - co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety, nie jem słodyczy i po godz 18 30. Trening pon-śrd-pt siłownia+bieganie wt-czw kick-boxing 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): - dobry stan zdrowia nic mnie nie uczula nie przyjmuje zadnych lekow 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: -nie, nie lubie i nie pijam kawy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-06-23 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)