Poprosił o zamknięcie tematu a nie konta. Każdy z nas jest uparty :-) - bez tego trudno coś osiągnąć a tym bardziej w sporcie gdzie pod wpływem wysiłku emocje czasem górują i przejaskrawiają stan rzeczywisty. Wg mnie każdy ma prawo do przemyśleń i własnego osądu (to zdanie nie jest kierowane personalnie lecz jedynie oczywistą oczywistością).
[...] tonie co WŁADCY I POMOCNICY na tym forum w 1981roku prokurator który krzyczał dla mnie 3 lata bezwzględnego abym sobie przemyślał swoje postępowanie oraz mój stosunek do władzy , Sędzia był na tyle mniej władczy,nieomylny ,oraz trochę szanujący innych że dał 3na 5 w zawiasach ,kilka miesięcy pożniej bym już się nie wywinął --stan wojenny
Piątek---wizyta u "znachora"}:-( pozytywna ,obrzęk oraz stan zapalny sporo się zmniejszył "karlino" już chyba wysuszone 8-) Zalecenie aby dalej brać antybiotyk jeszcze kilka dni ,nogę oszczędzać ,nie próbować zakładać protezy ,jeszcze wstrzymać się z ćwiczeniami :-> ..( chyba jakieś pompki i kółko jutro zrobię :-D )
dobrze że nie jestem wobec siebie mocno restrykcyjny i dałem sobie furtkę raz w tygodniu w sobotę lub niedzielę mogę sobie pozwolić 8-) ,ten stan ma trwać aż będę więcej sprawny i będę wszystko w ruchu spalał :-) Byczku czy Ty aby wytrzymasz 6 dni bez ciasta:-? Czy wytrzymasz:-?{{:-( Na luzaczku Mistrzu-Giaurnemo ,na luzaczku |-):-D
[...] szlify ,poprawki w protezach. 1.Najpierw sierpniowy zabieg --- dobry ruch szkoda tylko że zostało około miejsce które pod naciskiem ,mocno odczuwam, bardzo trudno ten stan opisać ,nie wiem czy lekarz je ominął czy tak ma być ,ogólnie poprawa jest znaczna ,kość piszczelowa może funkcjonować pod dużym naciskiem ,ból zelżał jak to ciężko [...]
[...] to ból w określonym miejscu który nie powinien występować gdy dotkniemy to miejsce ,uciśniemy, cieplejszą zimniejszą wodą polejemy itd czym to jest spowodowane nie wiem .Trudno ten stan opisać tą drętwotę tępy ból czy nawet czasami bolesne pozbawienie w dużym stopniu czucia .Są lekarze którzy specjalizują się w leczeniu tego typu odczuć
Ja tak z ciekawości, a jaki jest stan kierowcy tego samochodu? Zderzenie z Tobą Mareczku to tak jakby z TIR-em ;-D. No a tak oprócz tego to oczywiście szybkiego powrotu do pełnej sprawności życzę };-) :-)
Ja tak z ciekawości, a jaki jest stan kierowcy tego samochodu? Zderzenie z Tobą Mareczku to tak jakby z TIR-em ;-D. No a tak oprócz tego to oczywiście szybkiego powrotu do pełnej sprawności życzę };-) :-) Dzięki Jurek --zachowałem się nie jak "Polak " ,nie wyzywałem ,nie krzyczałem ,nie rzucałem się do wymierzenia sprawiedliwości chyba coś ze mną [...]
[...] z nich korzystasz Trening z pomocą wspomagania bywa bardzo efektywny, mnie chodzi bardziej o swego rodzaju "ideologię". Obecnie dużo korzystam ze wspomagaczy ze względu na stan zdrowia, dawniej w sumie też, bo przecież maszyny na siłce to takie przerzutki w rowerze, ale nigdy tymi maszynami tak się nie podniecałem, jak zauważam to u zapalonych [...]
[...] poprawiło lecz duże spustoszenie jednak pozostało.Po wypadku w 1998r ( rozwarstwiło mi stopę ) przez 15lat ciągły ból i zapalenie ,myślę że to w znacznym stopniu wpłynęło na stan mojego układu krwionośnego. W 2014r rowerowałem tylko z bólem ,robiąc częste odpoczynki na delikatnych podjazdach , w 2015r zrezygnowałem z jazd ze względu na ból a od [...]
[...] --Siedmica ---i znowu ciężko aż do Nowej Wsi Wielkiej ,póżniej Lipa i łatwiejszy odcinek do Pogwizdów lecz prędkości średniej nie nadrobiłem ze względu na bardzo fatalny stan nawierzchni .Następnie 3km podjazdu do Świny z lekkim wypłaszczeniem oraz z 2-ma takimi bardzo ostrymi akcentami podjazdu i zjazd do Bolkowa [...]
[...] nie poddając się bijąc wszelkie rekordy świata . Ja natomiast nigdy nie będę mieć takiego podejścia do WL , lubię ćwiczyć lubię startować ,lecz rower to moje dalsze życie ,rower pozwala zachować mi drugą nogę a i poprawia jej stan . Fajnie że mogę robić to i to :-D lecz gdybym miał z 1-nej zrezygnować :-? to siłowy poszedłby w odstawkę :-))
nmr pojecia nie mam, moze chodzilo o mri ? (rezonans) rzs- reumatoidalne zapalenie stawów ob- odczyn biernackiego wskazuje stan zapalny w organizmie aso- zapomnialem ale wskazuje tez stan zapalny mi to na rzs nie wyglada ale jak chcesz to idz do rodzinnego po skierowanie do reumatologa, powiesz jaka jest sprawa i powinienes dostac skierowanie [...]
[...] pod Grunwaldem wygrali Krzyżacy... po co gdybyać o czymś kjompletnie nierealnym? zbliżyłeś się chociaż do maxa? jakie miałes wyniki? Tak, moi znajomi podciągali się ponad stan, czas na biegach też poniżej górnych wyników, maturki rozszerzone na 100% z matmy i angola + jakieś dodatkowe jak fizyka, czy chemia. Nie dostali się, więc zakładam, że [...]
A masy nie budujesz w ogóle ? Zadowala Cię obecny stan ? Nie czuję potrzeby budowania masy. Waże 88kg i jestem zadowolony z wyglądu, na scenę nie wychodzę więc nie ma po co budować ;-)
I tak i nie. Wiadomo, że spacerując "dotleniasz" organizm, czyli rozprowadzasz mikroskładniki po ciele, dlatego zalecane jest spacerowane 5-10 minut po każdym posiłku (Stan Efferding jest dużym propagatorem tego rodzaju ruchu). Badania dowodzą, że spacer 10 minut 3-4 razy dziennie daje lepsze efekty niż jeden 40-60 minutowy. Kolejna rzecz, to co [...]
Od jakiegoś czasu mam dyskomfort po treningu i coś przeskakuje przy pełnym wyproście, a kolejnego dnia po treningu ból. Mam teraz 6-8 tygodni leczenia zachowawczego z fizjo, a jak stan się nie poprawi to będzie grzebanie artroskopem:-)) Plus ból łokcia wskazujący na łokieć golfisty więc problem i z treningiem góry i dołu %-)
Mogę coś pokombinować jakbyś potrzebował. Na necie jest dużo dobrych, ale to są raczej plany bardzo uproszczone, a Ty potrzebujesz spersonalizowanego, ze względu na stan pleców.
[...] kończy przeziębieniem i problemami z zatokami :-( A na rowerku to bym umarła z nudów ;-) nie lubię, muszę mieć teren bo inaczej mnie to bardziej męczy psychicznie niż fizycznie. a za każyym razem tak się dziej??? ogólnie sauna jest zła i powoduje rozwój choroby jeżeli jest stan osłabienia organizmu. Badania ok? Przegroda nosowa itp w porządku??
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
