sok

[...] nie mialem. Wiec whot da fack ?? hrrr a do tego co pisales o posilkach przed i po treningu, jakby nie bylo fizjologi tylko absolutne prawdy ktore ma kazdy, to ja bym chyba padl w pierwszym dniu pracy skoro moim glownym zarciem byl chleb na sniadanie z cola, w poludnie ziemniaki z jakis tam miesem, a po pracy sok pomaranczowy z wodka u sasiada

[...] kalori w plynne nie syci, poniewaz nie sa przetwarzane w ten sam sposob co kalorie z pokarmow stalych. Plynne kalorie nie sa rejestrowane przez organizm czy mozg. Np. sok pomaranczowy pije sie latwo i przyjemnie, a osrodek regulacji apetytu z mozgu(podwzgorze) moze nie miec czasu, by zarejestrowac obecnosc w nim weglowodanow. McRaYvEn [...]

a ten sok z biosiry dobrze działa ???

No to jeszcze jedna poprawka. Po treningu nie może być tłuszczu, zostaw tylko ryż i tuna, sok może zostać. Przed treningiem w zasadzie też nie powinno być tłuszczu ani warzyw, ale wszystko zależy od tego jak się czujesz na samym treningu. Jeśli nie brakuje Ci pałera i nie czujesz dyskomfortu z powodu wypchanych trzewi, to OK. Tłuszcz bym sobie na [...]

soki owocowe w typie kubus, smakus i inne zawiesiny to jakiej podejrzane cos o niezbananym skladzie. Jesli ktos ma watpliwosci, sugeruje dla proby zrobic domowy sok z pomidorow. Mnie wyszedl: rzadki, rozowy, slodki; czyli totalnie inny niz butelkowy. Nie jem i nie pije niczego co jest dla mnie podejrzane. Takie soki zageszcza sie pure [...]

Jak gorączka i puchnie to nie sterylny sok.

Kreatyna na mnie po 6 cyklach prawie wogóle nie działa, zrobie jeszcze ze 4 cykle, które wspomogę antykatabolikami. Chce jak najlepiej wykorzystać naturalny potencjał organizmu a po sok sięgnąć gdy już nic mi nie pomoże.

Sog poszedł dla pysio12345 Powiedz, bo nie zacziłem t3 w trakcie czy po wszystkim? Z tego co napisałeś rozumiem że po ostatnim strzale teścia. Powiedz czy mogę sok wymieszać w pompce i walnąć całośc czy lepiej w dwa oddzielne miejsca walić? Do tego jakbys jakieś dobre firmy polecił i powiedział co na odblok Wielkie dzięki.

14.00 – I POSIŁEK Pierś z kurczaka (100 g) kalorie – 100 białko – 22 g węglowodany – 0 g tłuszcz – 1 g Ryż (100 g) kalorie – 350 białko – 10 g węglowodany – 80 g tłuszcz – 0 g Sok owocowy naturalny (250 ml) kalorie – 100 białko – 0 g [...]

frooktoza uzoopełnia glikogen wątrobowy, a jeśli sok w głoownej mierze składa się z frooktozy... przeczytaj to jeszcze raz

czyli sok owocowy + glukoza moze byc?

[...] cukrów oraz szybkości ich trawienia i wchłaniania przez organizm. W celu prawidłowej regeneracji potreningowej najkorzystniej spożyć preparat węglowodanowy typu CARBO o wysokiej koncentracji glukozy i maltodekstryn. W ciągu godziny po wysiłku należy dostarczyć około 50-70g tego preparatu w formie płynnej. Węglowodany można także podawać w [...]

wlasnie ze mam problem a dostaniem gluozy tutaj w chicago a cena az takdla mnie nie gra roli bo lubie sok winogoronowy to w takim razie w ..skrocie w czasie cwiczen zurzywam creatyne zawarta w miesniach i po treningu po przez jej uzuplenianie zwiekszam proces metaboliczny tak?

Nie ma reguły , jednego boli drugiego nie , a mogą bić ten sam sok . Jeśli lepiej ci służy cyp to pozostań przy nim . Trudno powiedzieć i wręcz jest to nie możliwe który Prop by cię nie bolał

NIC nie przeczytałeś z tego co jest podwieszone, a to PODSTAWA, poczytaj podwieszone, użyj search'a , sam sobie odpowiesz na te wszystkie dziecinne pytania. Albo wiesz co, ******l sok, pij mleko, będziesz wielki

jak krew pojawi sie w pompie to nic, zmień miejsce i wbij z tą krwia,nic sie nie stanie przecież twoja 1.Wbijasz,zaciagasz(niema krwi), powoli wtłaczasz sok 2Wbijasz, zaciagasz(jest krew), wyjmujesz,wbijasz w inne miejsce zaciagasz(pojawiają sie bomble powietrza w pompie),powoli wbijasz Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-10-06 18:00:12

Mam nadzieje że sok z żuka poprawi produkcje czerwonych krwinek i będzie lepiej pompować, jakiś może No booster jeszcze poleci.

Autorze szukaj pregnylu (apteka pl ofc) bo to żaden mostek, tylko męczarnia jest. Albo wskakuj na sok.

BA, wodoroweglany jak soda, kretyna, sok z buraka i mozna dzialac:)

[...] co do paru wypowiedzi, nie koniecznie w progressie ale na calym forum. Mianowicie : 1). Czy ww proste (nie chodzi mi o produkty przetworzone, bardziej o miod, czy sok z winogrona) dzialaja jako transporter kreatyny ? Wiele osob jest zdania, ze nie, kreatyna sama dobrze sie wchlania, jednak jest paru zwolennikow opcji drugiej - czyli, [...]