sok

[...] albo zjesc tunczyka z bialym chlebem do tego jakies warzywa. Przed treningiem moze byc tylko pamietaj zeby bylo sporo wegli, np ryz bialy. Zamiast herbaty wolalbym wypic np sok z grej****a, tak samo z rana. Po treningu najpierw bym wypil mutanta a pozniej 0.5-1 godz po tren zjadlbym tego kurczaka z ziemniakami i warzywa. A przed snem odzyweczka [...]

kasteta sok za temat zawsze mnie ciekawily konkretne sprecyzowane roznice opowiadajace sie za Creapure... poda ktos konkrety?

[...] posiłek to najczęściej obiad - spróbuj zastosować porcje 150g chudego miesa, 80g ziemniaków lub 30g ryżu (bez sosów) no i oczywiscie surówka. Do popicia doskonale nadaje sie sok pomidorowy. Po obiedzie GTF CHROM - jedna kapsułka) 4. Posiłek - powoli schodż już z "cieższych" węglowdanów (pieczywo, makarony, ryze, owoce). Tutaj doskonale [...]

Taki sok to może stać i stać i zastanawiam się co się może z nim stać po tych kilku(nastu) latach. Gdybym ja osobiście miał taką flachę, która stoi założmy 5 lat to jedynie bym ją podgotował chwile w wodzie i wbijał bez obaw.

[...] mung/ bambus / groszek zielony/ cebula/por) + ryż III - warzywa (kapusta/grzyby mung/ bambus / groszek zielony/ cebula/por) + olej kokosowy IV - Mięso (domowa wędlina z wołowiny) + sok warzywny + ryż Trening Hotelowy dzień 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e651396a4a9497794b36ad20cb6b3a5.GIF Zmieniony przez - Kukreja w dniu 2013-08-21 10:24:03

[...] treningu Shrimp dokopać na takie okazje, a wszystkie rozpiski w domu zostały.... Środa 21.08.2013 (dzień 3/12) I posiłek - Owśianka (1/3 kubka) II posiłek - Pstrag + ryż + sok warzywny III posiłek - jajko sadzone + kurczak grilowany (takie śmieszne paski - coś jak suszony) + kapusta pekińska/sałata + ryż IV posiłek - Jajka 3 szt + buraczki (ok [...]

[...] - Wołowina + ryż + warzywa orientalne Jeśli chodzi o trening hotelowy dzień 3 to mnie zamordowałaś. Poniedziałek 26.08.2013 (dzień 8/12) I posiłek - ryż + kurczak + ananas + sok warzywny II posiłek - schab w pieprzu + warzywa (cukinia, pomidor, kabaczek) III posiłek - wołowina + bakłażan + "ser feta" + migdały Wtorek 27.08.2013 (dzień 9/12) I [...]

sok pomidorowy top na kaca lepsze swieze pomidory marchewki nie lubie, chyba ze gotowana, ale wiem ze jak sie jej duzo je albo pije np. duzo kubusi to sie robi pomaranczowym moj kolega tak mial a parowki sa dobre an diecie tluszczowej na zwyklej to pewnie nie ale kto by sie tam przejmowal

[...] z tymi parówkami i narazie ich nie jem, a co sadzicie o dzemach, jak jezdziłem z bratem ciotecznym po zakładach rozwozic porzeczke (miał pare hektarów porzeczki i gdzie to trzeba było sprzedac) Jak sie coś rozsypało na ziemie to pracownicy sie nie przejmowali tylko każdy brał szpadel i z powrotem do skrzynek, a taki sok z porzeczek taki drogi

dzieki sogi poszyly dla wszystkich jesli idzie o sok to zamierzam pic go nadal choc juz dzieki wam wiem ze na opalenizne nie pomoze , nie bede mial raka prostaty dobre i to a co do parowek to generalnie nie obchodzi mnie z jakigo sa miesa , wazne zeby bialka mialy ile trzeba , generalnie je lubie a najbardziej drobiowe ps. pomyslal ktos o sou [...]

a ja chyba sie przezuce na 3-4 tyg na diete wysokotłuszczową, ale tych parówek to nie scierpie acha, sok wielowarzywny jest spoko, tylko do smaku trzeba sie przyzwyczaic a w piekarniach to pracują najczesciej proprostu żule, wiec lepiej nie pytajcie co tam sie dziejeja pytałem, mój błąd

Wy*** odzywki:))))))))))))))))))i sok pomaranczowy:)))))))))))) nurek

[...] : Współczynnik BMR 1776.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 2752.96 Węglowodany 55% 1514.13kcal = 378.53gram Białko 15%% 412.94kcal = 103.24gram Tluszcz 30% 825.89kcal = 91.77gram Czyli jest nadwyżka 200 kcal. A co do napojów jak kawa , ewentualnie sok jabłkowy naturalny? Jakieś cukierki wchodzą w grę? Czy sztywno muszę się trzymać ? Jak to wygląda ?

śniadanie 0 staraj się nie bazować na samym mleku jako źródle białka, "Owoc/sok/baton/koktajl" - ew owoc ok po treningowy - rozłóż to białko np do śniadania W diecie brakuje zdrowych tłuszczy (wielonienasyconych w ogóle nie widzę) i dodaj do każdego posiłku warzywa pzdr

chopy miał ktos kiedys taką sytuacje ? pojawiły sie kryształki na dnie i sok zrobił sie troche żółtawy ?? Można wbijać czy śmietnik ? /SFD/2021/4/14/d96876ddc2944e51b3892053db2d7097.jpg Zmieniony przez - malywariat30 w dniu 2021-04-14 20:33:37

[...] (prop 100, wino 50mg inj) i wczoraj tada przybiłem a i dodałem heparegen 2x1 (szczegółem jest to, że nakłułem żyłę i krwiak się z gulą pod skórą zrobił a jak wprowadzałem sok nerw mi skakał - nie miałem jeszcze tak - no ale to taki szczegół pewnie nie ma związku z takim stanem jaki jest) TO JEDYNE RZECZY, KTÓRE ZMIENIŁEM Nie mam żadnych [...]

nie trzeba posiadać, wystarczy mieć chyba jakiś karnet ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

zrób dzień wcześniej i wrzuć na uczelnie lub jedno wyjście jeszcze kup sok wielowarzywny lub pomidorowy i popijaj

[...] z szynką z indyka/ogórek lub pomidor 13.30 obiad pierś z kurczaka, pół saszetki ryżu brązowego z brokułem zrobionym na parze/ ew makaron razowy z feta i pomidorkiem 16,30 sok pomidorowy/kefir 18 trening 19/20 kolacja jajecznica z trzech jajek z szynką z indyka dotego jakiś pomidorek z cebulką/ ser biały z jakiem, orzechami do tego zawsze duzo [...]

Wtedy było tylko ponad raz norma, teraz jest prawie 10 razy ponad normę więc myślę że sok jest ok. Badanie robione dzień po strzale