sok

[...] rośnie w siłę, bo nawet skrzynka zaspamowana "nowym polskim labem" %-) To nie wrozy nic dobrego jesli chodzi o pb lab bo jesli wkladaja wiecej wysilku w reklame to znaczy ze sok marny, ew. maja dobry sok ale nie schodzi bo ludzie nie sa prekonani do bicia czegos nowego i trzymaja sie swojego sprawdzonego albo wola "przetestowane" i zopiniowane [...]

[...] - wielkie odkrycie - idealny sposób na przemycenie zieleniny w diecie - pysznie i pożywnie. W mojej mieszance znalazł się: szpinak + banan + gruszka + sałata lodowa + sok z cytryny + natka pietruszki :-} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c557cf84c4cf4f5ba6966f62f84ceb5a.jpg i kolorowa zapiekanka: [...]

[...] https://i.imgur.com/GSwUODMh.jpg 1. pomidory, jajka, oliwa, ser, orzechy, tahini, warzywa https://i.imgur.com/1uZ0AvLh.jpg 2. kurczak, ryż czarny, majonez, rosół, sok z kapusty, siemię lniane, warzywa jabłko, kiwi ~1900 kcal https://i.imgur.com/qhaTl4il.jpg sok z kapusty, sok z cytryny z kolagenem - dbamy o dokwaszenie żołądka [...]

Zobacze jak z kasą stoje xD, i to moj pierwszy cykl więć pewnie i tak dużo da ;)), dzięki za pomoc, soK

Szybkie pytanie. Czy kreatyne moge popic kompotem wiśniowym zrobionym przez moja babke :p jest słodki. To nie bedzie to samo co sok winogronowy?

mam pytanko kupilem ta kreatyne i dzisiaj rano sie napilem z sokiem pomaranczowym from concentrate. moze byc taki sok ?? i ile musz pic wody niegazowanej dziennie ???

[...] 7kg gainera mass fusion, który zawiera juz kreatynę(planuje dawkować go po 100g) po treningu. Teraz pytania: z czym mam ją brać, tzn czym popijać(może być woda czy musi byc sok owocowy), rozpuszczać czy po prostu proszek do pyska? No i czy dokupić coś jeszcze-glutamina jest w gainerze ale nie wiem ile? stosować okres nasycenia? Zmieniony przez - [...]

ShimoroXim nie wprowadzaj ludzi w bład... 1- kreata tak samo sie wchłonie na czczo jak i z posiłkiem 2- cukry proste ( sok winogronowy ) nie przyspieszaja transportu kreatyny, mozna sie przez nie tylko zatłuscic 3- na cyklu kreatynowym najlepiej pic 4-5 litrów wody niegazowanej Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-05-22 20:26:57

[...] POD DYKTANDO ORGANIZMU. GODZ. 7 - 9 W tym czasie zaczynają się uaktywniać lipazy, enzymy wspomagające trawienie tłuszczów. Jest to zatem idealna pora na zjedzenie posiłku wysokokalorycznego. Powoli zaczynają pracować również proteinazy uczestniczące w procesie trawienia białek oraz zwiększa się wydzielanie insuliny, regulującej poziom glukozy w [...]

[...] z zaśnięciem, z tym, że to nie były takie męki jak noc wcześniej. Jeżeli chodzi o przyczynę tego to rozważam 2 możliwości: 1. poprzez wypicie w przeciągu 3h 1,5l tego soku wprowadziłem na prawdę dużo witamin itd i mogło coś na serio ruszyć z tym oczyszczaniem - nagle układ immunologiczny dostał zastrzyk mocy, lub 2. jakaś marchew może była [...]

[...] bóle i burczenie w brzuchu, pobudliwość senność, ociężałość, skąpy stolec, to symptomy. Tak zaczyna się alergia, jej przyczyna tkwi w stanie jelit. Test: wypijcie 3 łyżki soku z buraków, jeśli mocz będzie koloru buraczkowego,tzn.,że błona śluzowa jelita przestała pełnić swoje funkcje. Sok z buraka farbuje mocz, tak samo łatwo toksyny z jelit [...]

[...] dość późno, zjadłem owsiane z orzechami, siemieniem lnianym i otrębami pszennymi wymoczonymi/zalanymi wrzątkiem. Po 4h poszły 2 dość duże banany, 1h później jakieś 0,3l soku świeżo wyciśniętego z marchwi i odrobiny buraka i poszedłem na trening. Jak zwykle sił mi nie brakowało, samopoczucie też ok. Wszystkie ćwiczenia zrobiłem z progresją [...]

[...] 100g 2 jaja i warzywa mrożonki +oliwa z oliwek 14.30 obiad mieso ziemniaki 200g lub kasza gryczana 100g surowka +oliwa z oliwek 18.00(po treningu)kasza ryż parabloczniy lub ziemniaki+ ryba.np makrela i mrozonki duzo warzyw i troche owocow pomiedzy,duzo herbaty i raz na tyg sok z marchwi jednej Zmieniony przez - rafalx w dniu 2009-03-02 09:45:55

[...] rafalx, Ameryki nie odkryje, większość zasad tej diety jest w tym temacie. Napiszę co dziś zjadłem bądź zjem: Śniadanie: Pół godziny przed szklanka wody z wyciśniętym sokiem z połowy cytryny. 400g kubek jogurtu 3 owoce kiwi garść (50g) orzechów włoskich Drugie śniadanie: Godzina przed posiłkiem duży kubek herbaty z dzikiej róży 4 małe [...]

[...] krecik. I zaczął tańczyć i śpiewać z radości. A potem powiedział: - Muszę już wracać do domu, bo jest późno. Ale przyjdź do mnie jutro. Będziemy się bawić samochodami. I pić sok, i zajadać rodzynki! - Dobrze! - ucieszył się Kuba. - To pa! - Pa! - powiedział krecik i wrócił do swojego domku pod ziemią. A Kuba poszedł do łóżka, bo był bardzo [...]

[...] dobry spadlem 2 kg wody hehe niezle ...zobaczymy za 4 tygodnie juz dzisiaj mnie cholera brala jak po treningu mialem tak niski poziom cukru ze jak patrzalem sa jablkowy sok to myslalem ze to moj zbawca i ze zaraz hgo zalego jak stoi - wyżlopie ale sie trzymam twardo szkoda tylko ze ten cykl rzezbienia spadl na mnie ...niestety [...]

[...] -Ty żółty wody mi nalej. Stewardesa: -Której "żółty wody"? Jest tylko zwykła, nie żółta. Pasażerka: -No ty żółty - mówi staruszka i wskazuje na karton z sokiem pomarańczowym. Pasażerka: -Czy lecimy już nad Atlantykiem? Stewardesa: -Jeszcze nie. Pasażerka: -To co tak ciągnie po nogach??? Pasażerka: -Czy macie colę w [...]

[...] na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 powtoorzeń przy intensywności 60 do 90%; przed i po treningu sprawdzono wysokość 1 RM w przysiadzie i wyciskaniu na ławce, beztłuszczowa masę mięśniową oraz stopień rozpadu tkanki mięśniowej; okazało się, że siła, moment siły, beztłuszczowa masa [...]

Kubuś? Uwielbiam kubusie, ale jeszcze lepszy jest (przynajmniej kiedyś był) sok aksamitny.. dwa lata temu pilem tego tyle ze skora mi całkowicie zmieniła kolor.. byłem marchewkowy tak trzymać jog, niech zyją abstynenci Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło [...]

w takim razie proponuje <sok z zuka> %) jak cie nie gryzie ... chyba juz na mnie czas ..bo pisze bzdury %) chiba 'branoc :)