sok

zrozum, ze odzywki nie sa jak gumisiowy sok ja probowalem AAKG i pompa na treningu byla bardzo fajna, ale czy dalo mi to cos do masy/sily? szczerze mowiac to nie wiem i nawet gdybym mial nadwyzke kasy poraz kolejny to odlozylbym to na jedzenie jak kolega wyzej pozdro, jedz i rosnij!

daj wiecej wody/sok jakis dobry

Witam to jest moja dietka do oceny obejmuje 6 posilkoe bez obiadu poniewaz jego nie moge uniknac moja waga to 66kg wzrost 178cm cwicze tak kolo 18: // WITAM, DOMYŚLAM SIĘ ŻE CHODZI O MASĘ... NAPISZ GRAMATURE POSIŁKÓW ORAZ ZAPOTRZEBOWANIE B/T/W/KCAL, POMOGĘ CI TAK WSTĘPNIE, ALE POWIEDZ COŚ WIECEJ O SOBIE. NO TO LECIMY. 1posilek mleko pladki [...]

kawa inka to w wieksosci wegle... + cukier... sok z winogron jw ale niechce mi sie wierzyc ze to jets jakies wieksze pobudzenie sam zobacze i ocenie

Troche za późno się obudziłeś ,jedyna rada to sok z gumijagod

[...] białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, olej roślinny, albumina jaja, lecytyna (emulgator), sproszkowany sok buraka i beta-karoten (barwniki), witaminy , składniki mineralne . zawartość: -białka: 20 procent / - ww: 69 procent / - tłuszczu: 1.7 procent wg mnie skład potwierdza iż [...]

mono + sok też będzie ok, równie dobrze możesz spożyć kreatynę z carbo lub gainerem.

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem twoje pytanie, ale mimo wszystko spróbuje udzielić Ci odpowiedzi. Tak naprawde z kreatyną najlepiej łącyć sok winoronowy lub dekstroze(glukoze). Do tego możesz dodawać też takie aminokwasy jak :glutamina ,bcaa,tauryna arginina itp. Ja osobiście bardzo dobre efekty uzyskiwałem po łączeniu soku z winogron lub carbo + [...]

rastaarus a aspirację robisz? Może to nie kaszel chorobowy, tylko w kabelek poszedł sok

a moze przebiles zyle jak wbijales igle??? to bardziej prawdopodobne i czesto sie zdarza. to ze byla fontanna to o niczym nie swiadczy.przebiles zyle pod skóra a sok poszedl duzo glebiej w miesien.

Sok cytrynowy rozpuszcza kamienie nerkowe. Wątrobę i w ogóle przewód pokarmowy (schodzą też kamienie żółciowe i kałowe) można oczyścić kuracją olejową: szklanka oleju z domieszką cytryny, najlepiej na noc, ale koniecznie przed dniem wolnym . Powinno się powtórzyć 4x, za pierwszym razem radzę 1/2 szklanki, za drugim 3/4 . "Wszystko jedno [...]

Wyciag z jemioły,sok z buraka,aeroby

Oki dzięki wielkie . Jak wbije do końca to sok nie wypłynie?

Dokladnie, sok wbijamy powoli,po za tym czasem potzreba chwili zeby nabrac wprawy no i dane miejsce musi sie tez czasem przyzwyczaic jak sa to pierwsze strzaly

a jaki miałeś swój naturalny test przed cyklem?? Jak taki jak teraz to od początku wał, a jak niższy to pct potrzebne, bo jak wcześniej szedł dobry sok to i tak zblokowało Ci produkcję twojego naturalnego

Nie ma opcji by przy tym leku pić alko, kup piwo bezalkoholowe a najlepiej jakiś sok i tyle, zdrowie ważniejsze od imprezy.

tak sie wbija igle jak lotka ale sok wstrzykuj powoli

[...] łyzka miodu i izolat gdzie 24 g białka jest i po 45 min wypiłem kawe + 30g glukozy i trening zaczołem za 25min i jak zj**.ałem coś czy jest dobrze po treningu posiłek udo + sok + ryz, jak oceniacie przed tr posiłek czy orzechów włoskich dodać na 20g czy trochę zejść z węgli przed tr ?, moja waga to 72 cel masa mięśniowa wzrost 179 Zmieniony [...]

Dzień II: ŚNIADANIE: Płatki owsiane 366 kcal Mleko 2% 51 kcal II ŚNIADANIE: Pieczywo chrupkie żytnie (2 szt) 360 kcal Jajo gotowane 155 kcal OBIAD: Pierś kurczaka pieczona bez skóry 99 kcal Ziemniaki. 85 kcal Ogórek świeży. 13 kcal PRZEKĄSKA: Sok wielowarzywny 27 kcal KOLACJA: Warzywa na patelnię. 57 kcal Wątróbka drobiowa 136 kcal Jadłospis nie [...]

[...] 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag tartej bułki Oliwa 1 pęczek pietruszki 1-2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie) tarta gałka muszkatołowa (opcjonalnie) przyprawy 1) W garnku zagotować rosół, wsypać ryż i ugotować na małym ogniu przez 20 minut. Następnie [...]