sok

[...] nie stosujesz go w swojej diecie,a to błąd. 3. w czasie treningu to zależy od ciebie jak nie masz pałera to przed możesz wypić energetycznego drina w trakcie to raczej woda+sok dla smaku jak sama ci nie wchodzi ewentualnie możesz multiwitaminę dorzucić. 4. wiem o jakie płatki ryżowe ci chodzi ja bym ci polecił normalny ryż. 5. wafle sobie możesz [...]

Miód może być, z tym że pszczeli tak jak masz wpisane a nie sztuczny. A co do soku to jeżeli to będzie wyciskany świeży sok to czasami czemu nie. Ale jeżeli z kartonu i litr dziennie to nie za bardzo.

to tak zapomniałem dodac ze zawsze przed jedzeniem pije sok ze swiezych warzyw z sokowirówki np jablka marchwewki zalezy I 6:00 150g płatków owsianych (na wodzie ) do platków dodaje zawsze suszone owoce pestki dyni itp 2 Banany 5 jajek II 9:00 150g kaszy gryczanej 200g filetu z mintaja 20g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania III 12:00 150g ryżu [...]

Dorzuć warzyw (których nie wliczasz), zamień orzechy i wywal sztucznie słodzone jogurciki i sok. Jak Ci braknie kcal do bilansu to podbij. jogurciki az tak bardzo przeszkadzaja ? z tym wlasnie owsianke bym wcinal a naturalnego nie trawie ,z kolei owsianka z wodą jest za słaba

Nie podałeś składu. Generalnie jest to rozwodniony sok.

Ja biję 0.6x25mm lub 0.6x30mm Z moich spostrzeżeń 0.6 spokojnie wystarcza. Chociaż sok powoli wchodzi cisnąc tłoka na maxa 8-)

Sok pomarańczowy dobry lub jakiś inny woda też może być! jak się rozpuszcza??? bierzesz kapsułkę i popijasz, ja po 3 za jednym zamachem brałem

[...] innym srodku, sporadyczne przypadki osob zglaszajacych ten problem przy testoseronie czy npp sa tylko wyjatkami potwierdzajacymi regule Tego ze objaw pojawia sie kiedy sok dostaje sie do krwioobieku nie musisz nikomu tutaj tlumaczyc, Tak samo czesto inne srodki w sladowej ilosci trafiaja do krwioobieku i nie wywoluja takiej reakcji jak [...]

Wiec go odstaw i po problemie . Jak można bić sok 2 miesiące , który daje więcej minusów niż plusów

To nie sa zbyt dobre posilki potreningowe. Bezposrednio po treningu wystarczy 20-30g szybkowchlanialnych WW (carbo, glukoza, sok), 40-60 min. pozniej posilek bialkowo-weglowodanowy. Jezeli masz fundusze do WW po treningu dobrze dodac ok. 30g odzywki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i [...]

a moze swiezy sok pomidorowy ? wycisniety albo kupiony... widzialem ze hortexu nic nie mial zadnych konserwantow itp. a bardzo dobry ;d

[...] rozmiar i ból też. Także nie zawsze takie przygody przytrafiają się po trefnym towarze (jakby tak było już wcześniej by były problemy). Oczywiście jeśli chodzi o iniekcję to robię jak Karpik, odkażam flakon, miejsce strzała przed i po. Musiałem trafić prosto w zrosta, bo i też takie miałem odczucie przy strzale, pewnie się sok wchłania wolniej.

[...] miał dupe cieta tez po jakimś teściu pewnie klepanym w piwnicy dupe miał jeszcze raz taka zebrał się ropien z własnego doświadczenia robie tak ze wbijać lotke wpuszczam sok pocałunku wiadomo dezynfekcja przed i po i lecę pod prysznic miejsce klucia delikatnie rozmasowuje i finito i żadne zgrubienia nie wychodzą a jak by co to sąsiada mam [...]

j/w przetestuj sobie solo mono, bedziesz mial porownanie i zbierzesz doswiadczenie;-) ewentualnie polaczyc to z beta alanina a w formie pre sok z buraka;-)

rothen ale sok ze swiezego owoca jest jak najbardziej ok !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! no wiadomo nie zeby wypic 2 litry ale szklana do sniadania czemu nie???????????

[...] osłonowo 40mg przez 10 dni cała kuracja 10 dni ma trwać potem tylko controloc w dawce 20mg przez 3 miechy :) a jakie miałeś badanie po antybioterapi :) kał ? spoko wiesz sok możesz przyjmować ale o oralach zapomnij jak meta to też inj tylko wino tak samo wszystko inj. staz też masz tylko 24msc a to już twój 3 cykl ? też nie za fajnie :) [...]

[...] porcja zupy byle nie za tlustej . Jakies mieso-nie mam scisle sprecyzowane . duzo gotowanych ziemniaków, (polecam kasze) . 150-250g Marchewki lub jakiej inne wazywa + sok,, woda (szklanka wystarczy 4 (przed treningowy) !!!!!!!! . 100 gr ryzu, kaszy lub 4 kromki ciemnego pieczywa . okolo 150g twarogu z dżemem niskoslodzonym TRENING [...]

najważniejsze to to żeby sok był świeżo wyciskany bo te z kartonu to goowno wiec jak będą świeże to możesz i owocowe pić

1. Wywal sok grejpfrutowy 2. Ok 3. Tuńczyka nie jedz codziennie, max 2-3 razy w tygodniu 4. Jabłko daj do śniadania 5. Ok, banana zjedz od razu po treningu - na pewno zjadasz 250g? To będą z 3-4 banany :) 6. Ok Białko daj 170-180g, tłuszcze podbij do 90-95g, węgle daj 450g na początek i zobacz jak będzie szło

[...] 134gram Mieso,np piers z kurczaka: 125gram 17:00 Ryz lub makaron lub kasza : 125gram Mieso,np ryba gotowana: 156gram 18:00 do 19:00 trening 19:05 po treningu 2 banany i sok winogronowy (nie liczymy do bilansu) 20:00 Ryz lub makaron lub kasza : 125gram Tunczyk: 125gram 21:00 Godzine przed snem mleko : 520gram rozne koktajle bialkowe se [...]