[...] chce mi sie słodkiego to jakis batonik:) a potem kolacje teraz pilnuje zeby o 18 był ostatni posiłek i do nastepnego śniadania.pije teraz dużo wody bo tak wyczytałam ten sok z porzeczki i biore magnez i swoja bellisse,musze dokupić teraz takie witaminy zeby było magnez,wapń i potas i wiecej ćwicze niź zwykle ale wolę pół godziny naprzykład [...]
Wklej na początek foto sylwetki, bo być może masowanie jednak nie jest na chwilę obecną dla Ciebie. Warzyw daj z 4x tyle minimum. Wywal ten sok pomarańczowy, ewentualnie zrób sam, wywal wędliny na rzecz samodzielnie robionego mięsa i smaczniej i lepiej, te płatki kukurydziane też nie koniecznie Ci potrzebne, dodatkowe białko z prochu w 2 posiłku [...]
[...] A z wyliczeń kwasowosc mojej diety wynosi 75-85 czyli dosyc duzo (5 porcji proszku zasadowego, a na opakowaniu jest napisane, że jedną porcję można i mam metlik) A na szpinak (i inne warzywa) macie jakiś pomysl abym mogl maksymalnie skrocic czas przebywania w buzi? np. zmiksowanie w blenderze na sok czy coś, to wtedy zatkałbym nos i duszkiem.
apteka jest okej tylko to stężenie lipne troche 25mg wcisnąć 4ml do tego dojdzie inny sok, ciężko będzie szkoda zdrowia hehe czyli z underów Panowie polecają axio ec oraz swissa? dzięki za szybką odp
****a jarzyna mam się do matki boskiej szkaplerznej modlić chłopa co ty *******isz, górskie powietrze może jeszcze sok z koziej pały? ja wierzyłem że opuścisz w końcu ten dział i nie pomogło wiec wiara ma tu najmniej do rzeczy
a jeszcze jedno nie moge wyczuć swojego organizmu na soku :( jak robie trening to mam go robić do wykończenia maxymalnego czy żeby nie spalać mięśni troszke mniej co prawda to dopiero 4tydzien wiec sok się dopiero rozkręca ale siłe lepszą juz czuje tylko nie chce zepsuć tego cyklu i nie nabrać masy ;) nikt nie wie jak robi trening?? Zmieniony [...]
Ja też kupiłem tego Venoma i się zastanawiam czy nie polecieć po 1 tabsie dziennie + co któryś dzień jakiś sok na podtrzymanie stanu anabolicznego. Może jakieś winko czy prop czy cuś innego.
Mowisz zebym dodal WW do kreatyny, np. co mi proponujesz? /DEXTROZA, CARBO, GLUKOZA, SOK jakie WW obcinac /NIE ZNAM TWOJEJ DIETY ALE MOWA O OGRANICZENIU WW W CIAGU CALEGO DNIA. AKURAT POSILEK POTRENINGOWY MOZE BYC TU WYJATKIEM. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu