smalec

no cos w tym stylu co f***master gadal ze jak sa rozciagniete to wiecej oplataja jak sie nie cwiczy to i wogole takie tam Dj smalec jakbys mogl rozwinac swoja mysl prosilbym bo niezrozumialem do konca Zmieniony przez - podrosołek w dniu 2007-05-24 14:32:21

[...] gotowych (nawet surowek :-)) ) - jesli smazysz wykorzystuj do tego tluszcze o wysokiej zawartosci nasyconych kwasow tluszczowych, takie jak maslo klarowane, olej kokosowy, smalec. - sposrod nabialu wybieraj produkty pelnotluste (mniej przetworzone) - wedliny rob sobie sama (piecz mieso w niskiej temp. bedzie soczyste) Zachecam do przeczytania [...]

Mniejsza o wegle, wlicze je. Chodzi mi raczej o tluszcze wiesz. Ich jakość. A może wiesz które tłuszcze sa najmniej wiatropędne :) Lniany, oliwa z oliwek, omega 3 olimp, olej kokosowy , smalec. Czytalem ze duza podaz tluszczy powoduje wytwarzanie dwutlenku wegla, tylko które z tych wymienionych tluszczy wziac pod lupę ? :)

smalec takiej rady to moze mu nie udzielaj.

Smalec napisz co robisz(praca fizyczna?) i po ile godzin dziennie pracujesz??? :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

Master ale roznica Smalec - robisz wyciskania,podciagania,ciagi,wioslowania,pompki,przysiady na barki dolozysz wznosy bokiem stojac i w opadzie - atlas cwiczen

aktualnie jestem na diecie keto juz drugi tydzien, faktycznie działa, jestem pod koniec wycinki, tluszcz normalnie moge potem obcinac jak juz wolniej leci smalec?

[...] mogly wpadac kefiry,maślanki, itp do mety, to bardzo łagodzi efekty uboczne takie jak słaby apetyt, niestrawnoscc, zgaga. do diety wrzuc tluszcze bo ich nie ma... oleje,smalec, orzechy. co do cyklu: 1-6 enan 500mg ew 1-20 boldenon 600mg ew 6-22-?24? enan 750mg ew spokojnie starczy, oczywiscie hcg co miesiąc 5.000 musowo. możesz bić całe [...]

Do smazenia - pam, smalec, olej kokosowy, oliwa z oliwek. Tak sos dlugo zalega z np ryzem. Mozesz zjesc ale nie za czesto.

Smalec : schemat bicia podskornie jest taki sam jak domiesniowo - tyle ze igle masz krotsza Ja hcg bije podskornie i jest git Przewaznie w lydki wale

ja tesz mam niskich rodziców (mama 155 cm, Tatko 162cm)A ja wyrosłem na 182 cm,z tego co słyszałem to geny za wzrost przejmuje sie nie po rodzicach tylko po dziadkach,chociaż może to bzdura , Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

3 lata w pi..u! a plan na smalec jest taki: 1,dieta 2,przemyslany trening silowy 3,aero/interwal/hitt

[...] on odpowiednio zadziala to minie kilkia mies, w poczatkowej fazie moga nawet nasilic sie objawy jak diete bedziesz mial dobrze dopracowana niemasz co tak sie obawiac o spadki miesa, a to ze waga poleci to chyba nic zlego ze smalec i woda zejdzie z ciebie chyba ze dla ciebie wyznacznikiem jest wlasnie waga na redukcje mala dawka saa wystarczy

[...] z orzechów włoskiych, z pestek winogron to jest to niekorzystne dla zdrowia Lepiej smażyć na nasyconych kwasach czy jednonienasyconych np. Olej kokosowym, masło klarowane, smalec, do krótkiego smażenia oliwa jeśli w ogóle na tłuszczu nie smażysz to trzeba uwazać bo wtedy większe prawdopodobieństwo przypalenia i wytworzenia się karcenogennych [...]

Zredukuj aby łatwiej budowało Ci się masę mięśniową, teraz pewnie sam smalec wchodzi

zadzwon jeszcze do hesa moze robia juz bieznie smalec gdzie chodzisz na silke???? Zmieniony przez - zrk w dniu 2005-10-31 19:17:11

po co Ci wogóle ta meta?nie dziw sie że nie widzisz efektu brzuszków, mięśnie brzucha będziesz miał widoczne dopiero jak smalec spalisz metkę chcę zastosować na szybszy przyrost bicepsa i tricepsa. nie urośnie Ci łapa jak redukujesz, nadrób braki w wiedzy bo nie ogarniasz podstaw odżywiania

Czy te wymiary są prawdziwe?? dj Smalec-ankiety brak trening dietka i suple a metka w przyszłym sezonie Zmieniony przez - beter w dniu 2007-01-08 11:37:55

ja lykam dziennie 4 oxyfluxy, 4 sally i 50mg efki, smalec leci

Skoro zamienisz maslo na smalec to nic nie zmienisz w wartosci energetycznej diety. Zacznij powaznie jesc a nie wymyslac cuda.