rezultaty

[...] Spięcia brzucha leżąc na macie ze złączonymi stopami. Żabie brzuszki (Frog Sit-Ups) 3 serie, po 10-12 powtórzeń (zobacz ćwiczenie) To bym ćwiczył 4 razy w tygodniu + po tym Cardio i codziennie biegał po 18 km przyniosło by to rezultaty jak i na wyrzezbienie brzucha i spalenie tłuszczu? Zmieniony przez - Miro45 w dniu 2018-05-25 22:52:28

eliasz, i jak rezultaty? Bo właśnie sam chcę teraz pojechac na mesomorphie i sie zastanawiam czy wziąść clouta lub storma ewentualnie sam orotan. Sry że sie wbijam w temat ale nie chce smietniku robić. Co byście doradzili do mesomorpha z potreningowych ?

młody nic Ci nie da...hgh u mnie zaczęło działać...jeżeli chodzi o widoczne rezultaty gdzieś około po 3 miechach...a jeżeli chodzi o T3 to trzeba długo stosować HGH żeby cokolwiek się stało...tak jak u mnie...teraz mam problem z tarczycą chyba :(...właśnie wybieram się do lekarki w tej sprawie...no i od razu będę próbował namówić ją na oxe [...]

[...] and eating over 450 grams of protein and 250 grams of carbs a day. Przy tej dawce to tym bardziej nei jest wcale amazing A na takiej diecie to można i bez IGFu podobne rezultaty uzystać. IMO ci dzikusy z USA po prostu jak nie wezmą somki czy igfu to na siłownie nawet nier chodzą, bo i po co A tak apropos to sam jestem ciekaw tego środka, [...]

[...] forum i wogle to sie zalamalem ogolnie gh stosuje sie na maxa dlugo tak z 6 miesiecy lub na poczarku wstep z miesiac potem przerwa miesiac i kolejne 4 miesiace on wiec mowiac w skrocie rezultaty przychodza dosyc powoli ale te zdjecie nie dalo mi wczoraj zasnac jest zrobione przed i po 3 tyg gh bez zadnych ph ani ass sami ocencie mmm

sporo mety :) podoba mi sie - ja gustuje w takich androgennych cyklach :) co do hcg to ja po ostatnim podobnym cyklu bralem clen i dal mi dobre , bardzo dobre rezultaty ,pewnie nie wszyscy sie ze mna zgodza ale akurat tak na mnie zadzialal i dlatego go polecam! sprobuj clen po cyklu zobaczysz bedzie ok. zycze przyrostow Andrzej "wróg mojego wroga [...]

Zrób dobry cykl koło 10 tygodni i zobaczysz rezultaty. Nasycenie nie ma sensu i tylko kasę wywalisz. Dawkowanie jak wyżej.

[...] swój organizm i niestety ograniczasz też skuteczność suplementów, które zastosowane w późniejszym okresie przy większym doświadczeniu ćwiczącego dałyby o niebo lepsze rezultaty. Niestety również na swojej siłowni obserwuję często że młodzież przygodę z żelastwem zaczyna od kupna odżywek a nie od sumiennej i ciężkiej pracy oraz konsekwencji [...]

Tyka chyba niedokladnie przeczytales. To "KD" stosowalem jeszcze przed rozpoczeciem CKD i dawala mi ona zadowalajace rezultaty, do czasu... Wtedy stwierdzilem ze zrobie przerwe w redukcji (okolo miesiac) i po niej rozpoczne juz CKD. Tak tez zrobilem.

[...] tej roli. HP tez powera dodaje, jednak nieco wiecej niz "zwykly stack kretynowy". Teza o tym, ze booster+stack+oczywistosci w postaci diety i treningu dadza lepsze rezultaty niz polaczenie dwoch wymienionych stackow (HP+NE) i reszty, jest dla mnie watpliwa szczerze mowiac. Byc moze bedzie nieco przyjemniej/spektakularniej na treningu, [...]

Okej to spróbuję jeść tak jak ci podałem i po tygodniu powiem jakie rezultaty bo siedzę nad tym 3 godziny czytam pisze i tak w kółko i nic z tego :( wiec spróbuję tak jak jest i zobaczę i za tydzień się odezwę :)

Dzięki :D Za jakiś czas podam rezultaty ;)

Paln ogólnie spoko ale nie masz nic na prostowniki grzbietu masz podciąganei i wiiosłowanie a co z martwymn ciągiem da rede Co do systemu mass jest klasa sam go testowałem w pierwszej edycjii rezultaty były super więc polecam pozdro

[...] rzadko kiedy trening CrossFitowy się powtarza -> co daje mega fun - chciałem poznać to czym nazywaja "Crossfit Community" --> czyli brak zawiści, podkładania kłód pod nogi innym zawodnikom. W CF jesteśmy rodziną która sobie zawsze pomaga :) - na koniec jestem trenerem a trening CF daje szybkie i wymierne rezultaty co pomaga mi w pracy :)

[...] lubi czytać, chce wierzyć, że taki micromanaging naprawdę działa. Wypowiedz w stylu nic przez to nie zmienisz jest nie po ich myśli skoro szukają rozwiązań by poprawić rezultaty. Dlatego najczęściej uznają taką wypowiedz za mało profesjonalną/wartościową. Nonessential amino acids are not necessary to stimulate net muscle protein synthesis [...]

Pytanie bylo co przynosi lepsze rezultaty i co bylo by lepsze :).

Zredukuj bez saa. Pod tym tłuszczem, patrząc na wyniki siłowe i tak jest sporo mięsa więc jakieś spadki Ci nie zaszkodzą bardzo wizualnie. Rozłóż to na parę miechów i akurat na np maj zaplanujesz początek cyklona, żeby dobrą formę na lato zrobić. Powolna redukcja da o wiele lepsze (przede wszystkim trwałe) rezultaty. Pozdr

To ja dorzucę jeszcze swoje pytanie, jeśli pozwolisz Piszesz, że jeździłeś na rowerku, po pół godziny, 10 km, połowa obciążenia. IMHO powinno to przynieść rezultaty. Pomijając fakt, że 30 min. to trochę mało (w zależności od różnytch okoliczność tłuszcz zaczynamy spalać dopiero po 20 - 35 min. aerobów, dopiero wtedy organizm przestawia się na te [...]

A czy wiesz ze treninig mięsni nóg wydziela hormony które pomagają osiągnąć wieksze rezultaty nie tylko nóg

[...] i bawię się hantlami 10kg - różne ćwiczenia, tak aby coś tam z rąk było.. Na razie chcę zrzucić, a potem iść na siłke i robić mięcho.. Te kilogramy mi przybyły, bo wcześniej miałem z 7 miesięcy problem z kolanem, nie mogłem biegać, skakać, dosłownie nic.. Zasiedziałem się i są rezultaty.. Zmieniony przez - karpiu w dniu 2013-01-23 19:26:19