SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Artykuł o Kre-Alkalyn

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w inne dni. W ten sposób unika się problemu polegającego na szybkim wzroście poziomu tłuszczu w ciele. Przyjmując Kre-Alkalyn® w większych dawkach, aby uzyskać najlepsze rezultaty konieczne jest zastosowanie odpowiedniej metody i czasu. Odkryliśmy, że przyjmowanie kapsułek 80-90 minut przed treningiem i 20 minutach później w dawce 1g na 1kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12190 Data: 2005-12-22 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy tymi dwoma suplementami. Z moich obserwacji wynika, że ani 200mg androstendionu ani androstendiolu podanych doustnie, nie ma żadnego wpływu na rzeczywiste rezultaty na siłowni. Przyczyna tego tkwi bardziej w poziomie dawkowania niż w generalnej skuteczności tych preparatów. Jak brać prohormony by mieć najlepsze efekty? Od czego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2008-10-24 15:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks II

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy SUPER DUNKS II doskonalszy od programu SUPER DUNKS. SUPER DUNKS II jest programem uproszczonym, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2004-12-26 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczko pszczele .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez miesiąc 1 g mleczka pszczelego młodym pacjentom, cierpiącym na różnego typu nowotwory – doprowadził do poprawy masy ich ciała średnio o blisko 1.8 kilograma. Powyższe rezultaty nie wymagają chyba komentarza, gdyż przemawiają same za siebie. Ale, na dzień dzisiejszy, dysponujemy jeszcze jednym badaniem, którego wyniki wyglądają niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2014-01-11 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Georges St. Pierre - apoteoza

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] się z pierwotnego terminu obrony tytułu 3 lutego, doznał poza oktagonem. Jednak on mówi, że nie umiałby inaczej. "Kocham trening, bo jeśli się ciężko trenuje, to są dobre rezultaty, a jeśli nie trenuje się ciężko, to będą słabe rezultaty. Mówi się, że jest się tak dobrym jak twój partner treningowy, więc trzeba się otaczać dobrymi facetami. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-04-06 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem co wybrać, jednakże „bum" na nowy suplement kończy się wraz z niespełnionymi oczekiwaniami konsumentów. Przez wiele lat jedynym suplementem jaki przynosi oczekiwane rezultaty oraz poparty jest setkami badań naukowych jest kreatyna. Ale czy tak musi być zawsze? Nie! Mamy XXI wiek i nauka wciąż idzie do przodu, więc kiedy Charles Poliquin [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2011-07-30 23:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady treningowe Weidera

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Każdy kulturysta musi opanować sztukę układania programów treningowych, dobierania ćwiczeń oraz ustalania liczby serii i powtórzeń, które w jego przypadku dają najlepsze rezultaty. Jeśli się tego nie nauczycie, nigdy nie wykorzystacie swoich możliwości. Każda osoba inaczej reaguje na różne sposoby odżywiania czy schematy treningowe. W miarę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2008-10-06 08:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super masa w 3 tygodnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ten sposób będziesz dostarczać sobie wzrostu ogromnej ilości mięśni. Bądź gotów do odkrycia "dziwacznego napompowania" w czasie twojej pierwszej sesji. Szybko zobaczysz rezultaty! If you are already using another training system, I advise you to take two days off prior starting this training schedule. Jeśli już stosujesz inny system [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2002-03-01 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przeczytałem ksiązka "The Fat of the Land" i postanowiłem, ze będę się odżywiał wyłącznie mięsem i niczym więcej. Zjadałem 2 steki dziennie i zauważyłem najlepsze w życiu rezultaty. MM: Jakie to były rezultaty? DE: Znaczny spadek poziomu tłuszczu i wzrost masy mięśniowej - po parę funtów w tą i tamtą. Wzrósł mój poziom energii, siły i [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj system 4 tygodnie ON, 4 tygodnie OFF - przez cały rok daje znakomite rezultaty i jakby nie patrzeć jesteśmy pół roku ON. Dlaczego warto zastosować krótkie cykle? #1. Jeżeli jesteś jednym z tych, co robi dłuższe cykle, powiedzmy 10-12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-03 21:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy Retin A. W wielu przypadkach właściwa pielęgnacja skóry połączona z użyciem odpowiednich kosmetyków wspomagających leczenie zmian chorobowych, przynosi zadowalające rezultaty i nie wymaga wizyty u dermatologa. W przypadku jednak, kiedy nasze kosmetyczne zabiegi nie przynoszą rezultatów, powinniśmy w miarę szybko odwiedzić gabinet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i w zły sposób. To już zależy od Ciebie. Wydaje mi się, że najrozsądniej jest podsumować koszty zdrowotne otyłości (skrócenie życia o kilka-kilkanaście lat), dotychczasowe rezultaty odchudzania (mierne) i potencjalne, niewielkie ryzyko stosowania termogeników. Sposób działania: Znaczne zmniejszenie apetytu, zmniejszenie uczucia głodu, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2007-04-29 22:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w słaby punkt !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wypadku słabiej rozwiniętej zewnętrznej części mięśni piersiowych części tej należy zaaplikować kilka serii wyciskania sztangi leżąc, trzymanej szerokim chwytem. Znakomite rezultaty daje też wyciskanie sztangielek leżąc oraz rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej wykonywane w szerokiej amplitudzie ruchu. Bardziej zaawansowani kulturyści [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12631 Data: 2006-10-13 19:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Przeczytałem ksiązka "The Fat of the Land" i postanowiłem, ze będę się odżywiał wyłącznie mięsem i niczym więcej. Zjadałem 2 steki dziennie i zauważyłem najlepsze w życiu rezultaty. MM: Jakie to były rezultaty? DE: Znaczny spadek poziomu tłuszczu i wzrost masy mięśniowej - po parę funtów w tą i tamtą. Wzrósł mój poziom energii, siły i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6701 Data: 2006-11-22 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma miejsce w przypadku szyi. Jest to wyjątkowo wrażliwa na ćwiczenia grupa mięśni, tak więc wystarczy wykonywać trzy serie ćwiczeń dwa razy w tygodniu, by uzyskać wspaniałe rezultaty. 16. Trenując łydki stosuj duże obciążenia, ale także dużą liczbę powtórzeń. Wybierz obciążenie odpowiednie do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2003-07-16 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma miejsce w przypadku szyi. Jest to wyjątkowo wrażliwa na ćwiczenia grupa mięśni, tak więc wystarczy wykonywać trzy serie ćwiczeń dwa razy w tygodniu, by uzyskać wspaniałe rezultaty. 16. Trenując łydki stosuj duże obciążenia, ale także dużą liczbę powtórzeń. Wybierz obciążenie odpowiednie do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2003-04-03 23:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma miejsce w przypadku szyi. Jest to wyjątkowo wrażliwa na ćwiczenia grupa mięśni, tak więc wystarczy wykonywać trzy serie ćwiczeń dwa razy w tygodniu, by uzyskać wspaniałe rezultaty. 16. Trenując łydki stosuj duże obciążenia, ale także dużą liczbę powtórzeń. Wybierz obciążenie odpowiednie do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2004-08-01 11:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma miejsce w przypadku szyi. Jest to wyjątkowo wrażliwa na ćwiczenia grupa mięśni, tak więc wystarczy wykonywać trzy serie ćwiczeń dwa razy w tygodniu, by uzyskać wspaniałe rezultaty. 16. Trenując łydki stosuj duże obciążenia, ale także dużą liczbę powtórzeń. Wybierz obciążenie odpowiednie do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2006-01-03 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie sylwetki!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ma miejsce w przypadku szyi. Jest to wyjątkowo wrażliwa na ćwiczenia grupa mięśni, tak więc wystarczy wykonywać trzy serie ćwiczeń dwa razy w tygodniu, by uzyskać wspaniałe rezultaty. 16. Trenując łydki stosuj duże obciążenia, ale także dużą liczbę powtórzeń. Wybierz obciążenie odpowiednie do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-10-25 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 51 porad dla początkujacych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to ma miejsce w przypadku szyi. Jest to wyjątkowo wrażliwa na ćwiczenia grupa mięśni, tak więc wystarczy wykonać trzy serie ćwiczeń dwa razy w tygodniu, by uzyskać wspaniałe rezultaty. 15. Trenując łydki stosuj duże obciążenie, ale także liczbę powtórzeń. Wybierz obciążenie odpowiednio do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się kontynuować [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2008-10-31 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)