rezultaty

[...] sa indywidualne dlatego nie mozna ich szufladkowac w zadnym wzgledzie. kazdy ocenia jego wlasna reakcje. "czy większa ilość suplementów przekłada się na lepsze rezultaty?" na to pytanie odpowiadam twierdząco. ale wiadomo ze to tez zalezy od przemyslenia sprawy... "Chyba jest gdzieś granica, po przekroczeniu której powyższa [...]

Nabity pięknie jesteś Mariusz :-)) teraz tylko zdrowia życzyć i czekac na rezultaty okresu masowego!

[...] i tak w sumie nie żałuje że pojechałem ~~ ostatnie dni sporo analizowałem te starty w tym roku, co gdzie można by było zrobić lepiej, zobaczymy czy jakieś wnioski przyniosą rezultaty kolejne starty jak kiedyś będą A swoją drogą po ostatnim starcie mnie totalnie odcieło, Cun chyba dostał tak w dupe ze powiedział koniec Jak trening zrobiłem w [...]

To ja tez cos dorzuce Gosc w "Zielonych" pyta: Mam takie pytanko.CZy taki trening ma sens i czy przyiesie odpowiednie rezultaty(oczywiscie z dieta-jeśli ktoś przez to lepiej doradzi to moge ją zamieścić): POniedziałek-Sporty walki(głównie wytrzymałość lekko siła) Wtorek-SIła tj.pompki,drążek,brzuszki itd. Środa-SPorty walki [...]

[...] że miałem jakieś tam problemu jelitowe, tzn. lekkie wzdęcia i to okresowo. Gdy zacząłem się lepiej odrzywiać mijało. Ale w sumie dobrze się czułem, normalnie. Ćwiczyłem i rezultaty były jakie był, ale ćwiczenia też takie na odwal się i bardzo nie regularnie z dużymi przerwami, mimo to klatkę itp. na samych pompkach rok temu do 107 [...]

[...] sie nie cofac tak mocno ramion do tylu przy opuszczaniu w dol. Za to na pewno dobre efekty przyniesie delikatne wydluzenie ruchu w stawie lokciowym(w dol, do tylu). Ponadto sprobuj troche wolniej ruchy negatywne, przynajmniej na poczatku. Pozdrawiam i ciesze sie ze masz pozytywne rezultaty-rozkrecenie cukierkow i generowana dzieki temu sila.

[...] powiększanie penisa jest skuteczne tylko częściowo. Natomiast niesie ze sobą ryzyko powikłań. Tylko poprzez odpowiednie ćwiczenia możesz zapewnić sobie konkretne i trwałe rezultaty bez efektów ubocznych. Jedyne wydatki, jakie cię przy tym czekają, to zakup wazeliny kosmetycznej lub jakiegoś olejku, czy balsamu do ciała. Jeśli poświęcisz trochę [...]

Mam pytanie odnosnie laczenia deki z tesciem jaki dokladnie to ma byc Testosteron ??(enantan..? propionat..? itd) i czy nolvadex ( ja mam tamoxifen ) brany w trakcie cyklu daje rezultaty(gdzies czytalem ze warto brac w trakcie) jak tak to jakie i czy ma wplyw na retencje wody ?

yyy.. probowal ktos tak cwiczyc..? jesli tak to byl bym wdzieczny jesli by napisal jakie mu to rezultaty dalo...

[...] sie ze spozywa sie w przewadze 06 - srednio ~10:1 (o6:o3) USA to USA - niektorzy stosuja o3 w dawce 45sztuk (przy stezeniu 30% daje 15g epa/dha) to jest znacznie wygorowana ilosc optymalnym wyjsciem ktorym przynosic moze dobre rezultaty jest dostarczanie 1-2% dziennego zapotzrebowania wlasnie z epa/dha! (przy bilansie 3000 -> 3,3g vs. 6,6)

A drugiej strony to biorę tabletki anty, więc nie wiem na ile będą skuteczne ziółka w tym starciu. W takim przypadku nie licz na żadne rezultaty w związku z zastosowaniem naszych protokołów. One mają na celu "wypłukanie" xeno- i phytoestrogenów, które zgromadziły się w tłuszczu. Ty natomiast bombardujesz się wielkimi dawkami estrogenów [...]

Gratulacje dla wszystkich uczestniczek, wyroznionych i zwyciezcow. Swietne rezultaty, swietna motywacja dla innych dziewczyn. Wielkie brawa!!!

poszerzylem tylko po prostu chce to zrobic troszeczke inaczej troszke po swojemu bo znam mozliwosci swojego organizmu i nie chcialbym szalec tak na starcie !!! Chcialbym tylko wiedziec tka jak juz pisalem czy takie rozwiazanie przyniesie jakies rezultaty...tylko bez ironii prosze :D

"tankowac tylko najlepsze paliwo"to dobre podejście w odniesieniu do wielu kwestii,przeważnie przynosi najlepsze rezultaty

a ja odradzam kazdy kox w tw. przypadku gdyz i tak nie podziala na ciebie - masz niedowage a koxy nie sa na niedozywienie. dieta+suple+trening dadza wymierne rezultaty bez trucia sie. zdr. LB PS: i nie odswiezac starych tematow!

Witam, mam czysto teoretyczne pytanie. jakie rezultaty może dać trening Muay Thai (trenuję okolo 7 miesięcy) wspomagany Massacrą? odżywka najlepiej "pasowałaby" to tego sportu?

[...] mozesz zaczac od rozciagania statycznego caly streching kazdy powinien dopasowac do siebie.jezeli rozciagasz sie i w sklonie pozostajesz przez 20 s i widzisz slabe rezultaty to musisz zwiekszyc czas do 40 s.CO do siadlu płotkarskiego to akurat w tej pozycji przy nacisku calego ciezaru ciala naciagaja sie wiezadla krzyzowo-biodrowe [...]

[...] powodem nadcisnienia ktore mi teraz powoduje do tego ciezka czesto bolaca glowa.. Co do samej silowni odczuwalny wzrost sily,lekkiej pompy i utwardzenia miesni w sumie rezultaty bardzo dobre aczkolwiek jednorazowo jakos po tyg.mialem suty szerodkosci doslownie 5 cm..nastepnego dnia juz tego nie bylo chociaz suty sa troche powiekszone..do [...]

U osób otyłych na samym początku odchudzania codzienny spacer i odstawienie słodyczy oraz piwa daje wymierne rezultaty potem jest już coraz trudniej trzeba podnosić poprzeczkę coraz wyżej, ale dopięta dieta i solidny trening naprawdę dają rezultaty

[...] może zapewnić wspaniałe przyrosty siły ogólnej. Jednak kiedy dwa komponenty (podstawowe pozycje statyczne)(FSP) i podstawowe ćwiczenia siłowe (FBE) są poprawnie połączone, rezultaty mogą być znacznie większe niż rezultaty treningu każdego z nich osobno. Ostatni rozdział "Building the Gymnastic Body" (BtGB) zweryfikuje jak ułożyć osobno trening [...]