rafał

Thx MaTeO. O to chodziło. Pzdr! Rafał Pozdrawiam

No właśnie ma być jakiś mix stójki. Koleś z treningów ze Skierniewic coś prowadzi. Wiem że ma na imię Rafał. Ze Sk-wic musiałem zrezygnować bo trochę ciężko z dojazdem mam. Jakbyś wiedział coś więcej to daj znać. Bo stójka jest na pewno tylko nie wiem gdzie to prowadzi. Dzięki za informacje. Pozdrawiam Łukasz.

Zapraszamy do Kielc na seminarium z Rafałem Simonidesem (Interkontynentalny Mistrz Świata Muay Thai) oraz zawodnikiem z Tajlandii Thanit Im- Ohn. Seminarium odbędzie się 1.02.2015 (Niedziela). Wszystkie pytania odnośnie tego wydarzenia (płatności,bilety oraz więcej szczegółów) proszę kierować do Rafał Maciaszek (tel. 788-196-538) [...]

Chodzi o to dlaczego Rafał nie ma elity, moda czy doradcy. Ale ja sie pytam po co. Skoro jemu na tym nie zależy (bo chyba nie zgłaszał takiej potrzeby). Przecież każdy wie z kim ma doczynienia i nie potrzebne sa dodatkowe kolorki czy statusy

Rafał koło 170cm a Mariusza możesz zapytać w dziale http://www.sfd.pl/Trec-f321.html Ma nick mariuszc

W Sofii odbyły się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. W mistrzostwach wystartowała jedenastoosobowa reprezentacja Polski, która w mistrzostwach zdobyła sześć medale (cztery złote oraz dwa srebrne medale) a Mariusz Hadrysiak, Wiesław Grabowski oraz Bolesław Mąka okazali się najlepszymi zawodnikami starego kontynentu w [...]

z tego co wyczytalem o tobie w inym temacie to smialo moge powiedzec ze rzezba dopiero za jakies 2-3 lata, poprostu trzeba miec co rzezbic (bo przeciez nie kosci :D) co wcale nie oznacza ze do tego czasu niemozesz miec coraz laniejszej sylwetki, stosujac aeroby i cwiczac brzuch (!) moze masy nabiezesz ciut wolniej, ale napewno bedzie to masa [...]

rafał - i liczysz na mase kupujac gainera i opierajac sie na nim?

Adam Romański i Rafał Juć na stronie www.pzkosz.pl będą dziś z transmisją radiową tego spotkania. Wykupienie transmisji na Fiba.tv kosztuje 5 dolarów. http://www.livescorehunter.com/index.php?option=com_lsh&view=lsh&event_id=20385&tv_id=396&tid=1731&channel=0&tmpl=component&layout=popup&Itemid=190 Macie link do [...]

Jedzonko jest już ustawione i zaczete tak aby wszystko było dopiete. A teraz prosze cie najmocniej Rafała nie rob cyrków Rafał :D

Może tez zrobić przed, w 10-tym (jak powiedziałeś) i w 20-tym bo igf przez pierwsze tygodnie powinien iść cały czas w górę. Wszelkie ia zbijające igf np tamox będą zaniżały wynik igf. Złotem się podzielimy Rafał%-) Ps. W badaniu drugim i trzecim możesz odpuścić badanie hgh i tylko igf badaj oszczędzisz kaski. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

np. z Warszawy wystepowal Maciek Skupiński. np. z Kalisza wystepowal Filip Rządek, a z Krakowa np. Rafał Simonides. a jeszcze np z Olsztyna Grzesiek Paczkowskia. a np. jakbys poszukal troszke w necie to bys cos na ten temat znalazl pozdro

Generalnie nie polecam treningów u dóch trenerów bo często mają rózne koncepcje i nawet jeśli styl każdego jest bardzo skuteczny to połączenie obu może mieć zupełnie odmienny efekt. W tym wypadku osobieście poleciłbym jednak: Kickboxing Wejherowo - klub Fight Zone Wejcherowo, Treningi prowadzi Rafała Karcz - zawodnik Kadry Narodowej, świetny [...]

Sawadee krab, Sabaidee mai? Juz na formum bylo pisane gdzie znaleźć informacje o zawodach. Najbliższy Międzynarodowy Ogólnopolski Warszawski Turniej MuayThai odbędzie się w Warszawie 29 lutego 2004. Więcej szczególów na stronie www.muaythai.pl w dziale KALENDARZ... Aha... jeszcze jedno większość instruktorów wie o tych zawodach i kolejnych, tylko [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=4070921738 Na wszelakie pytania oraz próby negocjacji odpowiem tutaj lub mail: [email protected] gg: 9216510(często niewidoczny) telefon: 667867541

Rafał 25 Sprawdź proszę pocztę.

Jeśli na nazwisko Rafał K. to już poszły, ale w okres świąteczno-noworoczny poczta jest zawalona i paczki idą trochę dłużej niż zazwyczaj. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

rafał 2707 <- widzę że z działu: DOPING, trafiłeś TUTAJ; dobre rady zostały Tobie udzielone; pamiętaj o tym że nie każdy może być gigantem; każdy za to może poprawić swoją sylwetkę, poprawić parametry siłowe; trzeba czasu i tyle; narazie zacznij ćwiczyć i zbierać kasę na suplementy, ewentualnie jeżeli będziesz miał możliwość zakupu jakiegoś [...]

rafał podaj nr gg

SEKCJA TARGET NOWA HUTA Poniedziałek piątek 20.00 -21.30 Dla zawodnikw 2 treningi dodatkowe. Jedna grupa.Os. Albertynskie 1, Hotel Lipsk . 3 min od Carrefoura Cyżyny inf. 502-169-970 Prowadzący: Rafał Ślusarz Jest to sekcja Muay Thai. Myślę, że nie zrobi Ci wielkiej różnicy. Tu także powołaj się na mnie. Romek