rafał

Rafał Taraszkowski także drugi w podciąganiu na drążku z 25 powtórzeniami.

RafaL-eX jestes widocznie slepy triceps -pompki w oparciu o lawke-lawka za plecami 3 serie 12-16 powt -francuzkie wyciskanie sztangielki stojac 3 serie 12-16 powt czas na regeneracje sroda, sobota i niedziela

Nie wierze ze Rafal przegral ... Bez szans cos typowac teraz w ogole. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-07-08 13:05:17

Ufff...i po turnieju...a mialo byc tak pieknie..jako "Wrocławianin" musze napisac ze niestety na porazke Rafala Petertila wplynelo kilka rzeczy tj: zle rozstawienie (Rafal konczyl jako ostatni cwiercfinaly w dodatku z zawodnikiem duzo ciezszym, po drugie w polfinale stoczyl mordercza walke z zawodnikiem o 26 kg ciezszym, a po trzecie [...]

dobra odespalem, moge sie wypowiedziec :) gala bardz dobra mimo tego ze organizajca raczej zalosna, z pokazow to dobry byl tylko dzieciakow z tkd i ziooma w czarnym kaftanie z kosami i innymi gadzetami, pokaz grom totalna porazka, baba nap*****la przez megafon 10 minut historie tej firmy, czulem sie jak na dworcu, ale i tak najlepsze bylo to jak [...]

Jaki Paweł? chyba Rafał/jesli mowisz o Petertilu

zapewniam Ci, że 3 dni DOBRZE rozplanowanego treningu spokojnie wystarczy. pozdrawam Rafal, szczesliwego nowego roku!

Wszystko w komplecie dojechało Rękawice i pas M, Tank top L. Torba XXXXL %-) Pomimo początku redukcji, pas już wchodzi na ostatnią zapinkę, przy treningach spinam nawet na 3 od końca. Także M idealnie. Dzięki raz jeszcze SFD/Images/2015/7/26/1abf1da211ba473b825f2ff8219a0d1b.jpg SFD/Images/2015/7/26/b600efed89034da8b6b1502024eacd20.jpg [...]

Senior do 70 kg wygral Rafał Fiołek z Szaki Żary. Senior do 80 kg wygrałem ja (Tomasz Szewczyk)SDS Tomaszów Maz. Senior do 90 kg wygrał Piotrek Szczerba Sokół Koniecpol. Senior powyżej 90 kg wygrał Robert Leszko Herakles. OPEN wygrałem ja (Tomasz Szewczyk), 2 był Dariusz Muszczak, 3 był Robert Leszko, 4 Piotr Szczerba, 5 Sławomir Szakoła. Zawody [...]

Rafał Partyka zalicza pierwsze podejście do sztangi o ciężarze 105,0kg.

Właśnie skończyłem oglądać retransmisję gali na TVP3. Polacy znakomicie się spisali, świetnie zorganizowana gala i wysoki poziom walk pomimo tego, że MT jest raczej raczkującą w Polsce dyscypliną, duża frekwencja widowni. Rafał Simonides rewelacyjny, prawie jak Ramon Decker.

Jako ze ja bardziej zwolennikiem MMA jestem to musze na prawde przyznac ze Rafał Simonides...pokazał klase wielka klase :) a juz w ogole.. jak sobie reke sam nastwil... bajka normalnie :) Super Gala.. w wykonaniu wielkich mistrzow :) jednym slowem ZA***IOZa

CZy sie nie myle czy to ta sama waga co Rafal Jackiewicz?

czyli dać 0,75 ml co 3 dni, jeśli stężenie 1 ml to 250 mg ? :) czytałem że przez wachania stężeń mogą wyniknąć przykre skutki uboczne, takie jak np trądzik na który jestem podatny, oczywiście w trakcie cyklu 1 kg zielony warzyw ed, witaminki, mydło siarkowe, dużo cynku itp, dlatego chce zachować regularność w dawkowaniu i podawać enana co te 3 [...]

Wyniki: mężczyźni: 90 kg 1. Wiktor Tworzydło (AZS AWF Warszawa) 2. Piotr Golus (GKS Czarni Bytom 3. Wincenty Krawczyk (GKS Czarni Bytom) 3. Paweł Mróz (MMKS Wojownik Skierniewice) 100 kg 1. Przemysław Matyjaszek (GKS Czarni Bytom) 2. Kamil Panek (KS AZS AWFiS Gdańsk) 3. Tomasz Domański (KS AZS AWFiS Gdańsk) 3. Rafał Filek (TS Wisła Kraków) [...]

Szendera Rafał nie obronił tytułu, do szczęścia zabrakło 2,5 kg w kategorii 74 kg wśród weteranów I gr.

Starty rozpoczęli seniorzy w 83 kg Rafał Zalewski oraz w 93 kg Jan Wegiera. Obaj z szansami na medal, zobaczymy jak to się zakończy.

Po raz trzeci Rafał pali 265 kg.

GRATY Rafał !!! Ciekaw jestem czy certfikat , który trzyma w rękach jest podpisany przez kogoś z ,,szefostwa,, ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/24/2018 10:38:39 PM

GRATY Rafał !!! Ciekaw jestem czy certfikat , który trzyma w rękach jest podpisany przez kogoś z ,,szefostwa,, ? Jest, ale to nie jest Artur. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/24/2018 10:39:05 PM