rafał

Plan dzisiejszej sesji popołudniowo-wieczornej: Dzisiejsze wyniki: chód 20 km mężczyzn 1. Stanisław Jemielianow (Rosja) 1:20.10 2. Alex Schwazer (Włochy) 1:20.38 3. Joao Vieira (Portugalia) 1:20.49 ... 8. Jakub Jelonek (Polska) 1:22.24 10. Rafał Augustyn (Polska) 1:22.40 19. Dawid Tomała (Polska) 1:25.50 10 000 [...]

Podbeskidzie Bielsko-Biała potwierdziło bardzo dobrą dyspozycję ze zwycięstwa przed tygodniem ze Śląskiem Wrocław. Dziś podopieczni trenera Marcina Brosza rozgromili na wyjeździe Stal Stalowa Wola. Stal Stalowa Wola - TS Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:3 (0:2) Gole: Dariusz Kołodziej 4., Piotr Koman 28., Mariusz Sacha 89. Żółte kartki: Kasiak - [...]

garść statystyk ze strony gksjastrzebie.com Ogółem w 170 meczach II ligi zdobyto 432 gole, co daje średnią 2,541 goli na mecz. Gospodarze zdobyli 262 gole (61%), a goście 170 goli (39%). W I połowach meczów strzelono 205 goli (47%), a w II połowach 227 goli (53%) Gospodarze wygrali 79 meczów (46%), padło 46 remisów (27%), a goście wygrali 45 [...]

Właśnie, raz Rafał Borysiuk pisał że wystarczą 3 SOLIDNE posiłki a resztę można uzupełnić białkiem/gainerem, ale pamiętaj że to jest ostateczność jak nie masz możliwości jedzenia częściej.

Rafal rozmiarówka tylko taka jak na grafice z pierwszej strony innej nie ma do wyboru

Rafał dziadu Ty jeden

Manieczki w Las Vegas były ok., muza jak zawsze dobra, tylko szkoda że był tylko 1 namiot i tylko w nim były światła i nagłośnienie powinny być conajmniej z 3 namioty . Ja krążyłem co 1h między Las Vegas a Miami. pozdrówka dla Karoola bo tylko znmi sie widziałem z Forum. ps. a ty kijanka lub Kobbe widzieliście mnoże Kazimierczaka (kulturyste )?? [...]

Obstawiam Cieślińskiego, Rafał bez możliwości łokci może mieć niezłe problemy. Mam już bilety, ale martwi mnie fakt, że prócz dwóch walk (Sting i Głogowski) powyżej komentowany pojedynek nie został jeszcze oficjalnie zatwierdzony.

nie wiem czy wiecie, ale dziś Rafał ma urodziny;)

Humalog zaczyna działać bardzo szybko do 15minut szczyt działania to 35-60minut działa 3h. W pierwszych minutach ważne są węgle , reszta tak jw Rafał sugeruje , kreatyna -glutamina -izolat lub hydroizolat oprócz węgli.

Trener reprezentacji piłkarzy ręcznych Bogdan Wenta przedstawił kadrę zawodników, na rozpoczynający się w piątek we Wrocławiu turniej eliminacyjny do igrzysk olimpijskich w Pekinie: Bramkarze: 1. Sławomir Szmal (Rhein Neckar Lowen; 133 mecze w kadrze, 1 bramka) 16. Marcin Wichary (Wisła Płock SA; 59 meczy, 0 bramek) Rozgrywający: 2. Bartłomiej [...]

Rafal !!! jak zwykle super przygotowane zawody !!! Marcin jestes the besciak ;) (wynik zrobil wrazenie) pozdrowienia dla calego Wilhelma

Rafał Cieszyński Wysoki, postawny, muskularny... jego wyjatkowe warunki fizyczne często wykorzystywane są przez reżyserów w konkretnych rolach filmowych. W "Na dobre i na złe" pojawił się w Leśnej Górze jako muskularny i wysportowany instruktor, wystąpił też w "Tańcu z gwiazdami".

Z Polaków: Cezary Pazura: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/14f442bfbcff34aa.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/11a4f6528770efa5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fb13a02bd323931b.html Rafał Cieszyński: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/090753c58c8f1009.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1c4beb3418151e38.html [...]

dariusz juzyszczyn znany m.in z "quo vadis" jako krotoni rafał kubacki z tego samego filmu jako ursus Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-17 14:19:40 Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-17 14:20:44 Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-17 14:22:14

Hmm Rafał fotki dostałem jutro je wrzuce thx!! Ale odezwij sie jaki masz nik na sfd t chociaż dam info dzieki komu mamy fotki Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

arctic - Polacy poznają mma? Poznają trudy sklecenia czegokolwiek w ringu przez olbrzymiego faceta, który przez kilka lat parał się widowiskowym hobby (ciężko strongman nazwac sportem), a teraz występuje w TV, nawet zapowiedzieli go jako m.in. celebrytę. A on chodzi i cieszy japę po stacjach i wszędzie mówi, że jak się za coś bierze to na 100%. [...]

W Zabrzu w Kulturystyce Juniorów do 75kg Rafał Domin zajął 1 miejsce. Gratuluję :-D Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-10-28 17:33:19

Rafał, w tych konkursach wygrany wybierany jest drogą losowania, a tutaj miał wygrać najlepszy. Wygrał najlepszy, ale 2, 3 miejsce nie są najlepszymi i w dodatku są niezgodni z regulaminem. Duda, walczę o to, abyś jak chłop przyznał się do błędu, jak nie będę zaśmiecał tu niepotrzebnie temat, Jak tak to odpuszczę i uznam Cię za człowieka z [...]

He he napewno wiesz kto to jest w białej Rafał kobylarz i Mateusz Baron są z tego klubu więc startowali może zaniedlugo wpadne do nich znów na trening