SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rafał

  • RAfał,dałes sie wrobić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 09:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał z tym nosem chodzio mniej wiecej o to co Saida napisała. W skrócie wytłumacze tak: Jest prosty nos,to ja go krzywie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-29 23:09:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 23:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siara...i wszystko jasne Cześć QUEBLO. Rafał napisz,czy trafiłeś i czy coś Ci się podobało...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 16:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kto wie,na pewno się dorabiają na biednych maturzystach Cholera! Rafał! - jaki temat pisałes? Boję się,że się nie wpasowałam w klucz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie,nie chce mowic tej prezentacji w domu w ogole,bo sie tylko pozacinam. Mam taki pomysl,ze zrobie sobie plakat i tam beda rozwiniete te punkty z ramowego planu,taka mimi ściąga,jest to dozwolone. Została mi jedna strona do nauczenia się. Rafał,Ty się na pamięć uczyłeś czy po prostu na takiej zasadzie,żeby wiedzieć,o co chodzi?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem.Ankieta z***ana, Rafał dostanie bana Nie wiem co o mnie chcieliście napisać,w pierwotnej wersji,ale już strzelam focha... ] ] żartowałem .... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-03 00:12:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 00:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał jak to się robi nogi i barki naraz...Za***ista kordynacja ruchowa i jakieś ciekawe ćwiczenia Ja nie mieszkam w centrum tylko na peryferjach,ale i tak jest za***iście.Mam gdzie jeździć na rowerze,spacerować z psem,puszcza niedaleko,prawie jak na wsi,a do centrum dość blisko,chociaż tam bywam tylko jak jestem w pracy,albo na treningach [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 18:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rene-Police centralnie kierunek po przeciwnej stronie,mieszkam na Prawobrzeżu ,w krainie seksu i biznesu,gdzie d***** stoją przy szosie i jest giełda samochodowa,czyli w Płoni. Rafał nie denerwuj się,bo złośc szkodzi...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał ,taaa dla pakerów ,ale mówię ci -jakby ktoś "większy" chciał tam znaleźć coś dla siebie to naprawdę ciężko jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida dlatego napisałem,że może generalizuję,ale patrząc przez pryzmat bramki,można często odnieść wrażenie,że do zakochania się fajnej laski wystarczy ładne ubranie faceta,dobry samochód,guby portfel i chęć stawiania drinków przez niego,a po godzinie znajomości wychodzą razem i nie zawsze zdążą wyjechać do hotelu,czy domu i bzykają się na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 16:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał....nic nie pamietam....znowu pijany byłem....Więc to się nie liczy... Saida tyś moją jedyną córuś na zawsze Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-21 11:40:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 11:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał B.Wiadomo, to jak z ludźmi. Przykładowo możesz powiedzieć że ktoś jest człowiekiem kontaktowym i da się lubić, albo ktoś jest gburem i chamem.. Saida: Queblo - mówią,że jaki pan,taki pies niezłe kozaki jesteście jak sypiecie takimi tekstami biorąc pod uwage to że pod nieobecnośc Renegata(za jego zgodą) moge banować w dziale niepokornych ile [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!

    Post
    Trening dla początkujących

    Rafał jakie Ty masz założenia ilości powtórzeń?

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 10634 Data: 2016-03-23 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening korygujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przenoszenie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 linaka jest tania :) pozdrawiam Rafal, szczesliwego nowego roku!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne ciekawe momenty ;] Już przedostatnia partia zdjęć ;];] Wesoły powrót ze stadionu do hotelu, Prezes Rafał zapowiada występ Marcina Łepkowskiego. W chwilę później Łepek wystąpił w swoim popisowym numerze Generalnie to tak wyglądały pokoiki… … ale nie u wszystkich. Pokojówka, jak weszła do tego pokoju po naszym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2008-10-06 09:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś tam jeszcze udało mi się wygrzebać. Mam nadzieję, że te chłopy z wagi ciężkiej mi krzywdy nie zrobią na zdjęciu Arek Małek i Kuba Jarosz z Targetu Niepołomice/Bochnia. Podoba mi się to zdjęcie Aśka Jędrzejczyk i kibic z Kazahstanu - zaraz po walce. To zdjęcie też mi się podoba hehe Leon Pociask - odpoczynek przed walką. Niezłe warunki [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2008-10-07 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dekoracja kategorii junior do lat 23 I Artur Gogoliński II Maksymilian Blinkiewicz III Rafał Michalski

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2016-08-29 17:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Diabelska konsekwencja :::...

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwie foty z dzisiaj... ch**nia na maksa jest z brzuchem, fat co prawda zleciał i nawet bardzo skóra nie wisi co znaczy że dobre ilości tłuszczu aplikowałem, ale brakuje mi tam mięśni!jakieś rady? Jak zrobić kratę? Rafal? };-) Głównie chodzi mi o ilość ćwiczeń/tydzień i jakie najlepiej. http://img442.imageshack.us/img442/8216/sdx5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Diabelska konsekwencja :::...

    Post
    Trening dla początkujących

    Rafał chodzi mi o to że jak nie masz dostępu do żadnego obciążenie to całkiem dobry taki trening chyba że sie myle.

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROFESSIONAL FITMAX LEAGUE 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    LISTA ZAWODNIKÓW: Kat. 60kg kobiety 1. Katarzyna Banach – UKS-16 Koszalin 2. Małgorzata Ostrowska – Ostry Strzegom 3. Beata Stelmaszczuk – Paco Lublin 4. Aleksandra Zwolak – UKS-16 Koszalin 5. Daria Kowanda – UKS-16 Koszalin 6. Bożena Cichopek – MCKiS Tytan Jaworzno Kat. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2008-01-23 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)