prosto

KrynasPP %-) Powiedz to prosto w oczy WODYN'owi z jego genialnym FBW 15-10-5, Rippetoe 5x5 czy Wendlerowi z 5/3/1 i skończ wygłaszać swoje herezje bo nie masz żadnych argumentów. kacper-24 Jeżeli nie czuje klaty to niech zrobi jeszcze jedno ćwiczenie powiedzmy na skośnej. Nic się nie stanie jak trening będzie trwał o 10 min. dłużej, a technika [...]

joy bo takie chcial konkretnie chcialem to w miare snsownie mu rozlozyc. ale widze ze co wypowiedz to inne zdanie. trzeba mu bylo prosto rozpisac i wtedy by nikt nie zmienial. znudzily mi sie juz takie standardy: 1-4 15-20mg mety ed 1-10 200mg nandro e2d 1-11 250mg susta e5d 2 tyg po suscie odblok

Fakt, zapewne za mało i lakonicznie, czyli za prosto napisałem. Nie będę polemizował, bo masz rację. Ale dobrze sie stało, że sie odezwałeś, bo przeczytałem Twoje artykuły. Wspominasz w nich m.in o brzydkim zapachu z ust. Tak, sa z tym ogromne problemy zarówno po przepiciu, jak i w okresie szybkiego zrzucania [...]

Mleko jest równie dobre jak i nie dobre poniewaz zawiera laktozę która nie jest przetrawiana i idzie prosto w tłuszczyk

10mg dziennie w jednej dawce. Prosto po przebudzeniu. Kiedy endogenny test osiąga tzw. peak - szczyt.

ja prosto po treningu szamam porcje bialka WPC, a po 45-60min posilek ryż + kura, (jestem endo).... i jest lux

Na skóre to dziala ale trzeba naprawde duzo pic, kiedys mialem w piwnicy prosto z hutrtowni kilkanascie zgrzewek kubusiów(malych) pilem po 8 dziennie. Po miesiacu pomaranczowe mialem nawet bialka w oczach i przestalem bo zaczynalo sie to robic chore . Lepiej kup beta karoten+wit e w aptece, taniej wyjdzie a szybciej zadziala bo Carotelli musialbys [...]

zwyczajnie i prosto jeden z ciekawszych stackow czyli np xpand lub ko po jednej porcji dziennie na okrągło jesli na stałe

[...] skipach a i b czuję, i uwaga do tego jest taka że też nie zawsze, zależy od "ułożenia" korpusu, jak wciągne brzuch i staram sie kontrolować postawę czyli trzymać prosto- to nie czuję, może lekko... zaczęło się to w sierpniu...przy przebieżkach w kolcach po rozpędzeniu się na maxa wyginało mnie w przód, jakby kręgosłup szedł za [...]

Możesz używać Więcej pytań - ankieta działu Ogólnie chodzi mi o to czy jest sens wydawać na liv 52 , skoro ogarnełem sobie zapas haparagenu prosto z apteki :D jak go dawkować ewentualnie do mety ?

Pewnie, że możesz. Tak jak wspomniał lodzianin1, prosto ze szkoły na siłkę i git majonez. ;)

ja tez mam dojście do apteki. chodnikiem prosto, potem schodami w dół i w prawo. To wszystko co tu wymieniono można kupić bez żadnej wtyki w aptece więc wogóle nie wiem o co ci chodzi

poza tym piekny pomysl zeby prosto po tej niby redukcji omke pizgac

Moje aktualne zdjecie /SFD/2022/3/20/837416767baf4974bccc3dafe2aa379f.jpg Następnym razem użyj samowyzwalacza,stan parę metrów dalej i ręce prosto bo chyba w kolejnym temacie takie zdjęcie zdjęcie ręki wstawiasz a to na przedstawia dokładnie sylwetki

po pierwsze wioslowanie nie zastapi podciagania bo przeciez oba te cwiczenia sa w planie po drugie wioslowanie powoduje rpzyrost plecow na grubosc a podciaganie na szerokosc, skos bardzo prosto sobie zrobic, biezesz dwie grube ksiazki i podkladasz pod nogi lawki, byleby byly dosc duze , zeby lawka byla stabilna

[...] sali-> wyznacz sobie linie nad glowa (na suficie) i podczas robienia flicka patrz sie na nia- tak aby nie przekzywiac sie...po czasie to dziala i robisz poprawinie prosto... a jesli chodzi o uginajace sie rece to mozliwe jest ze nie wyskakujesz do gory tylko robisz w przyspieszeniu mostek... zrob przysiad i przenies ciezar ciala za [...]

52 zł ostateczna cena za nowe białko prosto ze sklepu!! 2 KG!! nigdzie taniej nie znajdziecie!!! wliczona przesyłka już jest!!!

prosto do ust i popijaj - dobra opcja dawaj łyzeczke od herbaty z czubkiem

jeden padnie po dwoch kielonkach jeden po polowce bedzie stal prosto :D zeby uzyc analogii bliskiej mlodziezy

[...] utrzymania pozycji technicznej w ćwiczeniach wielostawowych, biorąc przysiad zrób np 6 serii przysiadów w treningu z poprawną pozycją czyli stajesz klata wypięta, stoisz prosto ściągasz mięśni brzucha do momentu, w którym czujesz mocne ich spięcie, równoważąc je prostownikami zrób kilka serii przysiadów tak aby przez całe ćwiczenie nie [...]