BL fajnie wyszla lapa ile w kablu? Masa wiadomo. Ciezko ja robic bez lapania troche tatu. ale mozna cos prosto stwierdzic: BL sie wytnie a Timo juz nie Zawsze bedzie dla siebie zamaly. Chyba ze cos zrozumie w koncu ale to syndrom masowca. Zawsze jest za malo.... Wiem z doswiadczenia.
Masa wiadomo. Ciezko ja robic bez lapania troche tatu. ale mozna cos prosto stwierdzic: BL sie wytnie a Timo juz nie Zawsze bedzie dla siebie zamaly. Chyba ze cos zrozumie w koncu ale to syndrom masowca. Zawsze jest za malo.... Wiem z doswiadczenia. GREGOR - dobrze tu napisales, powiem ci ze z chcecia bym chcial sie wyciac ale co tu wycinac jak [...]
nie zaniżone brdja brałem ten szjs prosto od tych co to klepali,od choja tego nabrałem i dla siebie i dla znajomych bo tanie jak barszcz było,ale nikt nie był z tego zadowolony stężenia zaniżone co najmniej o połowę ta od 100mg zaczynam Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-09 13:23:05
[...] przyczyną też mogą być wady postawy/przykurcze.Wtedy rehab,i stopniowanie głębokości siadu(robisz do momentu w którym odcinek lędźwiowy trzymany jest prosto.Stopniowo z tygodnia na tydzień starasz się pogłębiać rom,choćby o cm). Chociaż z tego co widać na filmie: Technika zawodzi.Na luzie podchodzisz do ćwiczenia,a de [...]
głowę trzymasz prosto bo spuszczona w dół paczej ograniczy ruch a ponadto sprawi, że wygięcie kręgosłupa będzie niekorzystne. jeśli chodzi Ci o szrugsy stojąc to ciągniesz ku górze, reszta już się -przy zachowaniu odpowiedniej pozycji- sama ustawi jak będzie to wlaściwe i korzystne. natomiast możesz dodać jeszcze inne ćw. na czworoboczne- np. [...]
Patrzyłem na filmikach i niby te ćwiczenia delikatnie się różnią :-) wtedy miałem trochę wyższy chwyt i stałem prosto jak strzała A tutaj lekko do przodu z szerszym chwytem. Mogę jednak pisać unoszenie wzdłuż tułowia, aby każdy ,, nowy" wiedział o co chodzi :-) :-)
[...] to wielki i szybki gość, Randiego znokautował, ale w stójce go kompletnie nie widzę i te jego wejścia w nogi trochę sygnalizowane mogą skończyć się idealnym podbródkowym prosto w jego szczene. Hunt poprawił glebe i TDD, ale Lesnar to wciąż atletyczny dzik, ale pytania czy Lesnar jest dobrze przygotowany czy tylko po wypłatę skoro ak czy [...]
czy ta maka sie nadaje do robienia nalesnikow itepe ogolnie do zastosowania na sniadanie np zamiast plackow owsianych itepe, do robienia pizzy no wiecie, do ogolnego spozycia? oraz jak sie je siemie lniane? czy sie jakos przyrzadza czy np jem je prosto z paczki? powarzam pytanie,..
[...] że mogę odebrać :) 100 swingów - nie wiem czy się cieszyć, czy płakać.. Spróbuję z 24kg jakby co, ale nie wiem czy wejdzie setka na 1raz. MaGor wstał o 5:00, także pewnie nie będzie czekał aż otworzą pocztę, tylko prosto z TIRa odbierze, a karną setkę zrobił jeszcze przed wyjściem z domu ;-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-11-25 09:15:32
Nie to żeby mogło być prosto %-) Rano biegałam z kolejnymi badaniami. Wyniki poprzednich mieszczą sie w normach. Wątroba działa ok. morfologia krwi ok. Mocz ok, jedynie wpis o pojedynczych moczanach bezpostaciowych. Jako że na grypę jelitową chorował ze mną syn to mam i jego wyniki. Limfocyty 50,3 (20-45) neutrocyty 36,5 (45-75) reszta w [...]
[...] treninowym skupię się na partiach, które idę mi zdecydowanie gorzej czyli bic, barki i brzuch. Otóż cardio z kilku powodów: 1. czekałam na koleżankę 2. uczę się chodzić prosto :D łapię się na tym, że zdarza mi się garbić, a tak zmuszam się do kontrolowania postawy 3. uwielbiam ten zastrzyk endorfin - i tak już zrezygnowałam z biegania, które [...]
uprzejmie donoszę prosto ze strony www.pzkfits.pl, że zmianie uległ termin zawodów z 25 na 24 kwietnia (sobota), i naniesiono drobne korekty w regulaminie: R E G U L A M I N OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS JUNIOREK I SENIOREK ORAZ JUNIORÓW, SENIORÓW I WETERANÓW Zawiercie, 24 kwietnia 2010 r. Otwarte Mistrzostwa Śląska w [...]
[...] Oświadczenie Nie oszukiwałem ,nie wkładałem paczki zapałek jak również żadnych innych przedmiotów za miarkę żeby bicek był większy , jak również starałem się trzymać miarkę prosto , nie stosowałem żadnych niedozwolonych środków , nie byłem na odwodnieniu :-D Pomiary wykonywałem na całkowitym luzie zarówno na początku jak i na końcu. BYŁO [...]
[...] to źle opisałem. jestem niski i muszę bardzo wsuwać stopy pod sztangę, aby było mi ją wygodniej podnieść - czyli jestem wysunięty lekko w przód i ciężej mi wstać z plecami prosto, naturalne jest wtedy zgarbienie. albo to błąd techniczny, bo w MC ze sztangielkami tego nie mam, dlatego napisałem, że sztanga jest "wysunięta" mam [...]
[...] rozciąganie of kors w komplecie. ;-) Ogólnie, jakaś dziś opuchnięta jestem... nogi, brzuch... mam odczucie, jakbym była hipopotamem }:-( łeeeeeeee... Miske wstawię teraz, trening w ndz. wieczór, bo dziś po tr. jadę prosto do siostry. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d20ad9a72ee6446495fbf6b6d7bd14b9.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-04-27 11:13:34
Trenuję w domku, więc do kibla mam 10m, w poniedziałem prosto z siadów chwyciłem wodę i biegiem do kibla %-) Teraz w czwartek albo piątek pojadę Angie. Zobaczymy jak pójdzie. Czas całości mocno będzie uzależniony od podciągania, a biorąc pod uwagę najlepszy dzień, gdzie zrobiłem 70x w 16min, to jak zrobię w mniej niż 25, to będę zadowolony. K2E są [...]