prosto

Inna kultura jazdy, dłuższa po prostu, prosto mówiąc, bo co to za jazda maluchem. %-) Ze 'ściany wschodniej' to chociażby na Słowacji miejscowi gieroje też robią takie wyprzedzanie na trzeciego/czwartego/ósmego że zawał murowany. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-10-17 20:20:18

\-) prosto i na temat

kolejny parch usgorn przylazł prowokować i robić nie potrzebny burdel. coś ci nie pasuje to napisz prosto o co chodzi bo robicie nie potrzebny bałagan ......

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_6n81d3mC2A co prawda miłośnikiem piłki nożnej nie jestem, ale takie szczere wypowiedzi prosto z serca lubię słuchać %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-16 00:00:40

[...] nie to nie, w sumie zalezalo ile roboty bylo. Ja z kolei, jako student, mialem elastyczny grafik. Rzadko bralem nocki, bo　chuyowe bylo, ale zdarzalo sie brac nocke i z nocki prosto na zajecia ;-) Przewaznie weekendy bralem, kazdy dzien dla　mnie to bylo 100 zl do reki, co na studencka kieszen bylo duzo. Oj nakombinowalem sie wtedy zeby pogodzic [...]

Ja zeszła bym odrobinę ciut niżej z nogami - zaczynasz gubić wygięcie w dolnej partii pleców. Dwa - nie patrz się w ziemię tylko głowa go góry - to pomaga utrzymać w/w przegięcie. Trzy - nie odchylaj się do tyłu jak już jesteś prosto tylko staraj się ściągać łopatki - wtedy na końcu jeszcze Ci pracują mocno plecy a tak wwalasz wszystko w krzyż.

Dziękuję za odpowiedź. Tak, to było tylko do celów filmowych, normalnie staram trzymać się głowę prosto ;)

Proszę o ocenę: MC Sumo (tutaj najbardziej czuję nogi ? a to na plecy jest? może za nisko zaczynam, bardziej kolana prosto a tułów pochylic- tak rozkminiam) https://youtu.be/bzTx8gGB2tE Wznosy z opadu (przepraszam za ten tyłek na początku, ale nie mam innego) https://youtu.be/YytrLRpuflA Snatch - tutaj załadowałam za duży ciężar i nawet widać że [...]

Detale techniczne. Koleś zaczyna od swingu kettlem żeby nauczyć ćwiczącego pracy z bioder i nóg a potem przechodzi do techniki snatch'a. Prosto i na temat.

Night, zerkniesz? https://www.youtube.com/watch?v=T5jOovVNEXE Juryś napisała, że zbyt prosto opuszczam, wcześniej pisałeś, że mam opuszczać na klatkę piersiową, czy źle pamiętam? https://www.youtube.com/watch?v=a3U7Lrhs19w Opuszczać nisko ramiona, czy do któregoś momentu? https://www.youtube.com/watch?v=KUSPr6iNi0o Tutaj, w tej prawej ręcej łokieć [...]

Night, zerkniesz? https://www.youtube.com/watch?v=T5jOovVNEXE Juryś napisała, że zbyt prosto opuszczam, wcześniej pisałeś, że mam opuszczać na klatkę piersiową, czy źle pamiętam? https://www.youtube.com/watch?v=a3U7Lrhs19w Opuszczać nisko ramiona, czy do któregoś momentu? https://www.youtube.com/watch?v=KUSPr6iNi0o Tutaj, w tej prawej ręcej łokieć [...]

Latasz ze sztanga jak choragiewka na wietrze. Po co wypychasz biodra do przodu jak sie prostujesz? Po co patrzysz w dol jak robisz przysiady? Glowa prosto.

W wiośle to się oprzyj wyprostowaną ręką o siedzisko tego krzesła - i powinno być lepiej. Wiosłując przy ruchu w dół puść łopatkę żeby ramię zeszło maksymalnie w dół; w fazie koncentrycznej dociągnij ją. Przysiad - wygląda na to że lekko odrywają Ci się pięty. Spróbuj na początek dać palce stóp lekko na zewnątrz - bo teraz są chyba ustawione [...]

to znaczy...ja bym to inaczej ujęła Bziu:)nie przed siebie , gdyż zadzierasz głowę, lecz trzymaj głowe "neutralnie"- szyja ma być po prostu przedłuzeniem kręgosłupa, prosto. wtedy przed siebie patrzysz tylko wtedy, gdy jesteś wyprostowana. gdy jesteś w pozycji do wyprostu, wtedy wzrok masz skierowany po skosie, w podłogę. w przysiadzie wydaje mi [...]

[...] postawiony między nogami. Tak mnie kiedyś nauczono i tak sobie dziergam, tylko zwiększając ciężar. Ostatnio nie było "mojego" kettla i postanowiłam zrobić z lżejszym, ale prosto z ziemi. I tu się posypałam kompletnie bo już nie wychodziło mi na prostych nogach... Jakbym za długie nogi miała... Czy mogę kończyć opuszczanie na wysokości trochę [...]

nie wiem czy to był pierwszy czy drugi odc co widziałem, co sprawdzali ich na tarczach. to jeden typ tak boksował chaotycznie i kopał middle kicki bez żadnego skrętu bioder prosto w góre jak w piłke. Szczęście że Strus tarcze trzymał tak poziomo trochę bo by nie trafił ani razu%-) chyba odpadł nawet ten typo albo jeden taki wiór też był 60kg :P [...]

[...] łapie KO nagle obok mnie wychodzi z 20 osob z jednej strony trzymaja mnie zebym go nie zabił z drugiej zbijam piatki z prawie kazdym bo prawie kazdego ten łeb wkvrwiał tam a prosto przede mna ten leb leci z łapami na mnie %-) dostał z 2 fronty po 2 złapal sie za wielki gruby brzuch i zawinał opłukac buźke z krwi..2 minuty pozniej przychodzi i [...]

bullet, jak się wyprostuje mam 183. Często ludzie się dziwią o ile wyższy od nich jestem gdy stanę prosto%-)

[...] Innymi słowami, nieuchronność kary jest czynnikiem znacznie skuteczniej odpędzającym najróżniejsze myśli nieprawe - o ile zestawić ją z jej srogością. Wynika to z tego, prosto mówiąc, że kulturowo jesteśmy zaprogramowani na jakieś granice, a kiedy kultura granice przesuwa, to kary na dzisiaj straszliwe, jutro stają się normą i tracą niemal [...]

[...] go z kicią %-) Proszę Cię. Przypomina mi się ten gościu, co się włamał do zoo w Kph i wlazł do tygrysów 88-O W sumie, nikt nie wie po co i jaki miał zamiar, ale jakiś desperat, bo przez mur przeskoczył, przez fosę przelazł prosto do kociej rodzinki. Zaś tygrysy zrobiły to co koty z myszą, a że duże bestie są, to z gościa mało co zostało #-P