[...] ktoś Ci zrobi fotki w trzech ujęciach najlepiej na jednolitym tle (np. ściana), zawsze w tym samym miejscu, o tej samej porze dnia, oświetleniu .Front , tył , bok . stań prosto, swobodnie opuść ręce (nie zakładaj na biodra), nie opuszczaj głowy, nie napinaj mięśni, stań tyłem, swobodnie opuść ręce (nie zakładaj na biodra), nie garb się, nie [...]
[...] ktoś Ci zrobi fotki w trzech ujęciach najlepiej na jednolitym tle (np. ściana), zawsze w tym samym miejscu, o tej samej porze dnia, oświetleniu .Front , tył , bok . stań prosto, swobodnie opuść ręce (nie zakładaj na biodra), nie opuszczaj głowy, nie napinaj mięśni, stań tyłem, swobodnie opuść ręce (nie zakładaj na biodra), nie garb się, nie [...]
[...] jest bardzo atrakcyjna Co do zdjec i ustawienia, dlaego napisałam ze trudno stwierdzic ale prawda jest taka ze tak sie ustawiasz do każdego zdjęcia, w tym samym kierunku jestes pochylona, to daje do myślenia Powinnaś zawsze stac prosto. Na ćwiczenia rozciągające trzeba znaleźć czas przy kłopotach z postawa tak jak znajdujemy na mycie zebów
[...] podałą mi S.A.W'a (chvj, że 50% porcji to kreatyna %-) ), słyłszałem wiele dobrych opinii to wziąłem. Strasznie zarozumiała, gadała takie głupoty, waliła chyba teksty prosto z ulotek. Najlepsze było też to, że "Panu nie polecam Nitrobolonu, ponieważ polecamy to zazwyczaj POCZĄTKUJĄCYM NA MASĘ". Jestem bardzo wyrozumiały i cierpliwy, [...]
A no widzisz, 2 takiego błedu jak moja siostra niepopełnie, nie miała spokoju ani przez moment, pamiętam jeszcze moment kiedy matka podejrzewała ją o palenie i zaglądała jej do torby kiedy ta była w kuchni, a wróciła prosto z uczelni %-) :)) to były czasy
bic - nie oddalem bo nie mialem jak... nie dosc ze juz mialem 5 piw w dupie, palec w tym gownie to jeszcze ich bylo 5... ale jak dostalem to tak prosto w oko, ze przez chwile nic nie widzialem, szczypalo :/ i sie cofnalem, a ten koles podobno czail sie jakby myslal o wy***aniu mi z buta jeszcze ale nie zdazyl... moj kolega doslownie rzucil nim o [...]
[...] olimpijski i wicemistrz świata w pchnięciu kulą Tomasz Majewski kultywuje wigilijne tradycje. Tym razem jednak nie zdąży pomóc w przygotowaniach, a do stołu zasiądzie prosto z podróży ze Spały. Ma nadzieję, że wraz z pierwszą gwiazdką. - Jestem wierny tradycji i Wigilia Bożego Narodzenia będzie taka sama, jaką pamiętam od lat dzieciństwa - [...]
[...] cały styczeń Majewski trenował w RPA. Miał tam trochę problemów zdrowotnych, głównie z plecami, ale - jak zaznaczył - bóle ustąpiły i czuje się bardzo dobrze. Niemalże prosto z Afryki wystartował w Duesseldorfie (3 lutego), gdzie wynikiem 20,55 zajął drugie miejsce, za Ralfem Bartelsem (20,70). Niemiec, mistrz Europy, także przyjechał do [...]
Rywal Majewskiego - "Potwór" uzależniony od adrenaliny Mówią o nim "Potwór". Jest uzależniony od adrenaliny. jako dwulatek wygrał coś w rodzaju konkursu piękności. Wyrósł na wspaniałego kulomiota. Christian Cantwell, mistrz świata z Berlina z 2009 i wicemistrz olimpijski z Pekinu z 2008 roku to najgroźniejszy rywal Tomasza [...]
[...] wygląda twoja dieta na codzień? Kontrolujesz ją w jakiś sposób? Liczysz kalorie tj. minimum, etc? W okresie poza startowym , micha leci praktycznie bez żadnych ograniczeń...prosto po polsku. Jeśli przychodzi sezon startowy to dieta jest uzależniona od tego czy chcę trzymać wagę , czy też jest to bez znaczenia w jakiej wystartuję ;-D oczywiście [...]
Dziewczyny, bardzo dziękuję za szybkie odpowiedzi! Inaczej jak się czyta o kimś a inaczej jak się usłyszy prawdę prosto w oczy... Faktycznie często mam wzdęcia :( To jest mój problem od dawna. O nabiale nie myślałam i jabłkach, ale odstawię. W poniedziałek będę miała wyniki tsh i FT4, zobaczymy, co wyjdzie. A jak rozłożyć makro? Nie wiem [...]
[...] nie jest zbyt ciężki. Jesli nawet trenowałeś planowo powinieneś się wdrozyć do nowego treningu. Ja też wcześniej ćwiczyłem z planem, ale nie wyobrażam sobie, żebym wskoczył prosto w cykl II. Cykl I nie jest zbyt długi - nie musisz przecież ciągnąć ze wszystkimi, którzy są tu od początku, nie? Poza tym Michaił chyba się znowu rozchorował, bo cos [...]
[...] telefon, lekarz odbiera: - Cześc Jurek, jak do Ciebie dojechać ?? Na to lekarz nie wyciągjąc palcy z kobiety zaczyna tłumaczyć" - Najpierw w lewo, potem w prawo i prosto. Następnie skręt w lewo, lekko do tyły, znów do przodu i znów do tyłu. Na to wszystko słychać wzdychania i pojękiwania kobiety oraz mało prośbe: - Panie Doktorze [...]
[...] że szkoda gadać. Chodź unoszenie nóg wisząc zawsze wykonywałem poprawnie, jakby to kto zobaczył to by pomyślał czy ja sobie żartuje. Bujałem się jak na trzepaku za młodzieńczych lat. Podsumuje prosto cały ten trening <======{PO ****U}======> Nikomu nie życze tak złego treningu. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-16 23:09:16
[...] używanej przez polskich snajperów to bardzo rzadko się zdarza żeby były to Dragunowy, wbrew powszechnej opinii AT pod względem broni snajperskiej dysponuje nowszym sprzetem. Nabój snajperski musi być silny bo czasem nie trafia on prosto w tkankę ludzką lecz musi pokaonać kilka innych przeszkód np. szyby itp. I najlepszy trafi na lepszego !!!
[...] ostatnich 6 dni. Do tego dochodzi ogólnie niezbyt duża ilość snu i w zasadzie ciągły ruch. Postanowiłem jednak nie odpuszczać treningu i zarz po skończonej pracy udałem sie prosto na siłownię. Na treningu zrobiem niby to co miałem zrobić, poprawiłem nieco wyniki z poprzedniego ale skupienie nie było na zadowalającym poziomie stąd wrażenie że [...]