prosto

[...] sprzet kupuje w specjalistycznych sklepach, a suple u normalnych sprzedawcow (zarowno sklepy w poznaniu jak i internet) - dobrze wiem, ze spokojnie 30% tego co place idzie prosto do kieszeni sprzedawcy, ale licze na to ze jak otworze za pare lat swoj biznes to znajda sie tacy, ktorzy przeplaca pare zlotych i przyjda do mnie, dajac mi zarobic, [...]

chce ktoś czereniśnie ?? tylko gwarantuje biegunke po nich prosto z działki trzeba spamowac puki sttudenta nie ma Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-04 20:43:34

hehe bo meszczyzni nie pija oliwy prawdziwi meszczyzni wysysaja ja prosto z oliwek i polykaja rezem z nimi a po massaksze by flaki wysral razem z plucami

To dzisiaj dziś tylko śniadanie ;) poza tym mam chyba najfajniejszego kuriera ;) już nawet do mnie nie dzwoni. Wchodzi sam na klatkę bo zna już kod i prosto do sąsiadki ;) od niej już też nawet nie bierze podpisu a ona go traktuje już jak przyszywanego wnuka ;) to jest współpraca ;) /SFD/2018/11/16/2a7dc06cb474448e97b8d77e222336c3.jpg [...]

To dzisiaj dziś tylko śniadanie ;) poza tym mam chyba najfajniejszego kuriera ;) już nawet do mnie nie dzwoni. Wchodzi sam na klatkę bo zna już kod i prosto do sąsiadki ;) może zwyczajnie sąsiadka wpadła mu w oko ;-)

[...] głodowkami, a przede wszystkim dukanem. Ten ostatni robi straszny bajzel w organiźmie - doprowadza do adaptacji metabolizmu pod względem wyciągania energii z białka; mówiąc prosto: efektycznie przerabiasz białko na cukier. Z czego, Twoim zdaniem, wynikają wzdęcia, jak nie z fatalnej diety? :-> I co się z okresem podziało? Kiedy zaniknął? [...]

[...] Wczoraj jednak nie zdazylam na basen :'-( za to byl spacer po plazy wieczorem- a raczej lekki trucht i zapasy - bo Maly mial wlasna koncepcje dokad chce isc - (oczywiscie prosto do wody :-D i trzeba go bylo na sile do brzegu ciagnac. ) Od razu przyznam sie ze dalam ciala z dzisiejesza miska - nie zrobilam wczoraj zakupow i nie mialam za bardzo [...]

Tak myślę, ale z tym chwytem naprzemiennym to nie jest tak, ze nie traci się lekko równowagi w utrzymaniu prosto sztangi ?

[...] zadowolona ******************************************************** Wróciłam do domu głodna jak wilk. Zazwyczaj ide pod prysznic od razu jak przyjeżdzam z siłki. Tym razem dobrałam się prosto do michy . Narazie chodzę jeszcze zyzgakiem z przemęczenia, ale jest mi dobrze. Będę fajnie spać Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-05-11 21:20:37

[...] Starałem się zjeść ryż z panga/cycami/tuńczyk. No i jeść te 5-6 posiłków dziennie. Wymiary Wzrost: 188cm Waga: 94kg barki: 131-2cm Klata: 115cm przedramie:(kąt 90) 35cm prosto 32cm Bic: 39,5cm Pas: 88-89cm Udo: 70cm Łydka: 44cm Maxy siłowe. To nie jest mój priorytet. Ciężar traktuje tylko jak czynnik dzięki któremu osiągną taką sylwetkę jaką [...]

Zyrafka ja też nie sięgam plecami przy prostowaniu ale staram się plecy trzymać prosto,a skupiam się na pracu nóg co do hantli na sztabki...możesz też pomiędzy "bolca" włożyć mniejszy talerz

tak przy tym ćwiczeniu plecy trzymałam prosto-trzeba to kontrolować, więc przy okazji mięśnie grzbietu bardziej pracują; popróbuje tych różnych sposobów na zwiększanie obciążenia-dzięki

Ja również staram się zawsze mieć brzuchol wciągnięty, wtedy tak jak piszesz łatwiej utrzymać prosto sylwetkę. Do zdjęć jednak, brzucha popuściłam To może pójdę na saunę... Tłuszczyku na brzusiu mam jeszcze sporo, zatem odwodnienie odkładam na inną okazję.

PROSTO I NA TEMAT, takie KONKRETY były mi potrzebne dzięki Obliques p.s. zmartwiła mnie ta moja tendencja do boczków!!!!!

I z wczoraj: I bułka sojowa, serek wiejski II 2 mozzarelle, pomidor III tortellini z mięsem prosto z Włoch Wiem że marnie ale smaku nie czuje, nic nie czuje Wpycham do siebie ile moge. Przeprowadziłam się też więc w ramach treningu kilka rundek wnoszenia rzeczy na II piętro

wczoraj jeden dacet (nowy) uczyl sie wioslowac... mial straszne opory przed wypinaniem czesci tylnej... powiedzialam mu ze na poczatku tez mialam, ale idzie sie przyzyczaic teraz to juz nie powiem, ze potrafie sie komus prosto w nos wypiac przy martwym ciagu

[...] Hack przysiad 5x 8-10 (2min) (maszyna Hesa) +20/+25/+30/+35/+40kg 10/8/8/6/6 2a przysiad ze sztangielkami 4x 8-10 zrobiłam normalny ze sztangą 30kg x10/10 40kg x8/8 2b. prostowanie nóg siedząc 4x 12-15 (1min) 3sztabki 15/12/12/12 3. martwy sumo 5x 8-10 (2min) 40kg x10 / 50kg x8 / 60kg x4 / 70kg x2 ostatnią opuściłam 4a. martwy rzymski [...]

[...] i z kazdym posilkiem co raz gorzej do tego gazownia%-) troche inaczej pije (odstepy miedzy posilkamk dluzsze zeby nie pic bezposresnio przed i po posilku) do tego espumisan i ulgix i na rano w razie czego cos czego w życiu jeszcze nie testowałem%-) wlewka doodbytnicza%-) u mnie i huberta na insta mala zajawka z szybkiego checku prosto z trasy

[...] min. pomiędzy seriami. pozostałe ćwiczenia lekko i zachowawczo bo wciąż nie czułem pełni sił przez podrtrucie 18.12 dolegliwosci żołądkowych ciąg dalszy. Żeby nie było zbyt prosto to zatoki też jeszcze nie zaleczone ;-) zrobiony 3 x obwód przysiad rwaniowy (+20kg x 8) pompki w rozstawie na szerokosc barków (+10kg x 12) syzyfki (+5kg x 10) [...]

Wiesz Lena, ja nie mówię, że wszystkich zalewają wodą, ale mnie tak. Nie mówiąc o zdewastowanej cerze. Staram się jeść na maksa prosto i czysto, owies, cyc, wołowe, jaja, zielone bez sosów, dressingów itp., więc pasztet i ryż z cukrem to cheat Ja już pogodziłam się z myślą, że w moim życiu nie będzie słodyczy i pizzopodobnych, bo nie stać mnie [...]