SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • czy picie gainera przed snem jest dobre?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Pracuję na nocki i chciałbym prosić o radę. W dni wolne od pracy po siłowni piję gainera, nie wiem natomiast co zrobić kiedy rano prosto z pracy idę na trening a potem od razu spać. Pić odżywkę też po treningu prosto przed snem??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2011-01-28 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na sprzedaż posiadam: Bezrękawnik Mass Koszulka czarna Prosto Kurtka ortalion RASTA URBAN Bluza RPK Spodnie szelesty Moro Sport Bluza biała Prosto Felgi skręcane BBS 18 cali Opony letnie nowe 17 cali Link do aukcji: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=15743506 Poza tym mam jeszcze na sprzedaż Notebook Asus eee pc Plazma 42 cale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-08-20 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekskluzywne grono ekspertów Olimp Team – utytułowanych zawodników najbardziej wymagających dyscyplin sportów wytrzymałościowych, siłowych i sztuk walki. Właśnie dla Ciebie, prosto z laboratoriów Olimp Labs®. Pamiętaj, że efektywność działania produktów ukierunkowanych na wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej organizmu w znacznej mierze zależy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-06-09 15:34:06 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] 3 minuty pajacyków. Jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. ROZCIĄGANIE Wykrok nogą ugiętą w kolanie (kolano ugięte pod kątem prostym) stopa nogi prostej położona prostopadle do podłoża (poduszką stopy dotykamy podłogi). Trzymamy ok. 20 sekund. - To samo druga noga. Powtarzamy 3 razy na każdą nogę. - To samo z tą różnicą, że noga [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-08-21 11:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy mam pytanie, z powodu niesamowitej ilości podróbek postanowiłem zapytać sie mojego znajomego weterynarza o bolda z prosto z półki, zanim dostane od niego odpowiedz chciałbym cos juz wiedziec.... teraz pytanie brzmi: czego moge sie spodziewac? jakie firmy produkujace orginalnego bolda mozna spotkac w polsce, jakie stezenia i czy ktos juz bil [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2008-03-07 14:43:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Injury

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] problem ze stawem skokowym;/podczas grania w piłke kolega mocno uderzył mnie w kostke z piłki z wewnętrznej strony kostki,było to nie dawno.Teraz jak chodze to lewą noge mam prosto a prosto lekko na skos(po wewnetrznej stronie) skierowaną.Dodam że chodzić mogę normalnie ale już kopać,bigać ni chuchuszka tą kostke mam mocno napuchniętą.Nie wie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-09-26 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzednaia nowa bluze PROSTO KL KLASYK 2 HEATHER GRAY FLUO rozmiar L doslownie raz zalozona w celu przymierzenia okazała sie za mala, z metkami niesety odcietymi cena: 210zl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-09-25 20:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy zagrożone skoliozą bardziej niż zdrowe powinno ćwiczyć! - wyjaśnia. Zżyma się także na ciągłe strofowanie dzieci przez starszych, którzy nagminnie nakazują im "siedzieć prosto", nie garbić się. A dziecko powinno siedzieć w naturalnej pozycji, swobodnie. - Bardzo często takie sztucznie proste plecy dziecka świadczą o skoliozie lub jej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy dla nowego silacza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 40g smacznego bialka, do tego zjesc zrobione przez siebie muesli niz przygotowywac wedliny itd. Krotko mowiac - ulatwiaja nam zycie! Suplementy - tutaj juz nie jest tak prosto. Rynek zalewaja produkty za niemale pieniadze, kolorowe etykiety, piekne opisy dzialania bardzo rzadko pokrywaja z rzeczywistymi efektami. Zapamietaj podstawowa rzecz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7792 Data: 2006-03-12 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIlka słów o BICEPSIE autor Krac

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] oraz 'brutalne' w kontekście generowania mocy i są naszymi sojusznikami na polu bitwy o kolejne rekordy w bojach ciężarowych np.mięśnie kończyn dolnych i grzbietu,zwłaszcza prostowniki,inne bardziej subtelne,eteryczne jak np.mięsień okrężny ust,lub oczu. Bądz co bądz każdy z nich ma swój udział,pośredni,lub bezpośredni,mniejszy,lub większy w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2014-01-15 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla redukującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] linek wyciągu (brama) 3x12-15 powt Triceps prostowanie ramion stojąc, na wyciągu górnym ze sznurem 3x12-15 powt prostowanie ramion z hantlem w opadzie 3x12-15 pompki francuskie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2017-11-11 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elko prowadzę aukcje na allegro !! http://allegro.pl/spodnie-amg-na-stoprocent-prosto-od-mass-tanio-i1333059885.html http://allegro.pl/spodnie-akademiks-na-stoprocent-prosto-od-mass-i1333450141.html W razie pytan piszcie na gg 5337250 !!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-11-22 15:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legs zmiana cwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Legs 1.Przysiad tylny 6x6 2.Wykroki ze sztangą 4x8 3.Goodmorning 4x8 4.Uginanie leżąc-stopy prosto 4x8 5.Wspięcia trójpozycyjne stojąc 4x 15 / max / max/ max 4.Uginanie leżąc-stopy prosto 4x8 to cwiczenie na jakie polecacie zmienic bo nie mam maszyn :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-06-07 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - przydatne czy nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu siłowego, 3 x 20 minut interwałów oraz 2 x 30 minut aerobów działa świetnie na redukcji w zdecydowanej większości przypadków. Wyjaśniwszy wszystko mam nadzieję prosto i zwięźle oczekuje iż po tej lekturze przestaną się tu pojawiac głosy że "HIIT jest do dupy" lub "aeroby są bez sensu". Wszystko to są przydatne narzędzia, należy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 18:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Prowadzę aukcje na allegro :) http://allegro.pl/koszula-hm-nie-ca-i-lacoste-okazja-i1880100289.html http://allegro.pl/spodnie-error-na-stoprocent-prosto-od-mass-zioms-i1883717533.html http://allegro.pl/bluza-eclipse-na-stoprocent-prosto-od-mass-zioms-i1883717948.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2011-10-18 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam bluzę PROSTO, rozmiar XXL. Stan bardzo dobry. Cena jaka mnie interesuję to 99 zł. W grę wchodzi również zamiana, czekam na propozycje, każdą rozpatrzę. Więcej info i rozmiary na: http://allegro.pl/prosto-elegancko-bluza-bez-kaptura-xxl-okazja-i3603136983.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2013-10-04 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, sprzedam bluze Prosto w idealnym stanie, rozmiar L, model jak w linku. Real foty na PW dla zainteresowanych. Cena jaka mnie interesuje to 140+kw http://prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=997

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2012-01-02 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widziałem jak gość uderza, jest bardzo nieortodoksyjny. Gdy zadajesz cios, chcesz włożyć w niego wszystko. Chuck nie musi. On wie dokładnie, gdzie uderzyć przeciwnika, prosto w szczękę i zrobi to nawet gdy się cofa. Więc jest bardzo niebezpieczny. Ale Chuck Liddell nie zdaje sobie sprawy, że w pro wrestlingu byłem uderzany mocniej niż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2007-03-24 12:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka DT 2

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 10x30/30 (co tydzień dodając 1 interwał) lub: *wytrzymka Dzień 2. Cardio : *30min-1h powerwalk/rower lub *wytrzymka Dzień 3. Klatka,triceps 3x10-12 1.Wyciskanie prosto 2a. Rozpiętki 2a. Pompki 3a. Wyciskanie skos 3b. Rozpiętki skos 4a. Pompki na krześle (triceps) 4b. Francuskie uginanie za głową cardio: *(30 min-1h powerwalk/rower) [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12070 Data: 2015-03-15 20:04:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/polo-b3-long-na-stoprocent-prosto-od-mass-ziom-i1601257780.html - T-shirt Prosto Size L 45pln prawie nówka - Polo Jigga size L 60zł nówka :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2011-05-06 21:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)