prosto

Jak to przestali sprzedawać Prolo? Sam miałem ostatnio prosto z apteki. Coś tu kłamczuszkiem podjeżdża :-)

Teraz mamy pozycje pozycje Annun so sonkal kaunde yop taerigi nogi-stopy prosto w kierunku klatki piersiowej, sa ugiete kolana nisko na nogach odleglosc miedzy stopami to 1,5 ramion (chyba nie jestem pewny) rece-1 reka na biobrze 2 wyprostowana w bloku sonkal na wysokosci kaunde

pea, bardzo prosto: dokładnie tak samo, jak sobie zawsze chwytacze radzili z uderzaczami. przyjmie na gardę jego pierwsze ciosy, potem szybciutko zwarcie, gleba i finito. obejrzyj chocby walkę judoki Pardoela z tajem Weitem na którymś z pierwszych UFC. modelowy przykłąd tego, o czym mówię.

Jest to początkująca grupa z naboru? Jak tak to może po prostu z czasem przyjdzie pora na obalenia - najpierw musicie się nauczyć padać, żeby nie jechać na chirurgię prosto z treningu. A może trener to nie spec od obaleń i przed jakimi zawodami będziecie szlifować wskakiwanie w gardę, dupostójkę i takie tam :))

No i juz po starcie. ja osobiscie nie jestem zadowolony z tego startu.a to z przyczyn technicznych a prosto mowiac trafilem na sedziow ktorzy mnie nie polubili od przysiadow a potem przerzucili sie na wyciskanie.teraz juz wiem co to znaczy przegrac nie z zawodnikami tylko z sedziami.zreszta nie chce mi sie juz na teamt rozmawiac i juz nie bede sie [...]

[...] odskoczylem i poszły 2 buły (z mojej strony), jednak potem dostałem od kolejnego kolesia z boku w skroń/ucho..Ogłuszenie, zasłoniłem twarz, jednak piekne kolanko weszło mi prosto na czoło Kumple mnie odciągneli i zaczela sie powazniejsza bójka (koło 8 na 8 chlopaków). Na szczescie, ten który mnie zaatakował, dostał naprawde mocno Efekt - [...]

labrentz i szczerze to ma racje co oryginalne to oryginalne ja bym dał max 200 zł dlatego ze np ostatnio kupiłem z olympa i jest jak nowa z hesa też mam i też dałem za nią miej niż ty chcesz a ma zaparcie na nogi liczy się tez wykonanie A PO 2 U CIEBIE PRZEDNIA KANAPA JEST NIE DO REGULACJI BO MA TYLKO 1 ZAPARCIE WIEC PRZY NP USTAWIENIU ŁAWKI [...]

Tylko żeby tak szarpnąć gościem ważącym te 80 kg chociaż to trzeba być dzikiem ala Romero, bo tylko na gifie to tak ładnie i prosto wygląda. No a jak zrobisz to źle to może być nieciekawie... PS: walka Romero vs Machida odbywa się w mniejszym oktagonie. Szanse Romero rosną... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-06-26 15:05:31

igle w dupe 0,7 0,8 a nie ****a 2,5 cm... taka to prosto w rowa mozesz sok sobie wbic

Dzięki za uwagę co do dłoni bo tej pory zawsze robiłem, że palce miałem skierowane prosto. No na razie nie planuję pompek z obciążeniem bo nawet takie bez niczego dają nieźle w kość. Dopiero z czasem pójdę do przodu. Dzięki :-) Zmieniony przez - ikebana w dniu 2012-02-22 20:19:21

tu masz najlepszy kawałek. trzeba się wprawdzie troche wsłuchac bo cieżko zrozumieć ale jak już się wsłuchasz.... "bum bum co za cios Andrzej wali prosto w nos" http://www.youtube.com/watch?v=_yvcuzt9jRo

Potrenujcie kilka tygodni przednie przysiad-znacznie to wzmocni stabilizację sylwetki i nawyk trzymania prosto.Do tego przy klasycznych niech patrzy w trakcie wysoko,nawet na sufit- i obciążenie zwiększajcie bardzo powoli-zaczynając od takiego gdzie robi idealnie technicznie

nie no krzywego kregoslupa raczej nie mam, generalnie trzymam sie prosto i nigdy nie mialem z nim problemow... Biegam od jakis 2 lat...

[...] Możesz na luzie zjeść po powrocie do domu, te carbo jak już jesteś w posiadaniu to śmiało do wody sobie nasyp z 25gr na luzie. Ja pije sobie akurat razem z białkiem bezpośrednio po treningu, tzn. Jak wezmę prysznic, ubiore się itd, nie jeszcze zdyszany prosto po ostatniej serii. A posiłek zdarza mi się wtedy zjeść nawet 90min od tego szejka.

Czesc ja bym zrobio klatke z tricem , barki same , plecy bic .... bylo by prosto ... ale ze chcesz robic superserie na ramiona ( polecam) to ok . ale: Wtorek: klatka - ok barki: 1.Wyciskanie sztangielek 4x15-12/ zrob zakres powt. 12-8 2.Unoszenie sztangielek bokiem w góre 4x15-12/ 2s 12-10 3.Unoszenie sztangielek przed siebie w siadzie na [...]

"Czesc ja bym zrobio klatke z tricem , barki same , plecy bic .... bylo by prosto ... ale ze chcesz robic superserie na ramiona ( polecam) to ok . " Po co robić barki samemu, a plecy z bicem? Porównaj sobie wielkość obu tych partii.

oj wilhelm ty wstreciuchu tak pojechales po moim ukochanym massgaju !! MOIM ZYWICIELU OD 9 LAT hehehheheh... zobacz jak wszyscy chwala a cichemu to nawet spadaja same z regalow w sklepie - prosto do brzucha - zmizernial chlopak ostatnio ( milosc...) tak na serio te pierwsze byly kiepskawe te od 3 lat sa juz calkiem ok i jakosciowo i smakowo

[...] mają nie tyle się jeszcze podobać co CHRONIĆ! stosowanie okularów przeciwsłonecznych ktore nie mają odowiednich filtórw przynosi efekt odwrotny od zamierzonego, czyli niszczy oczy! Bo źrenica jest rozszerzone przez przyciemnienie a brak filtra powoduje ze szkodliwe promieniowanie wpada prosto do oka! Więc sam sie zastanów jakie okulary kupiles

nie pij samej tylko dawaj do posiłków i juz ... Wtedy zepsuje sobie smak calego posilku. Lepiej spiac zwieracze i rabnac to prosto z kielona, raz a dobrze.

[...] jego walki to męki dla oczu?? Rozumiem jego słabą znajomość angielskiego ale walki WTF?? Niezapomniane bitwy z Rampage'm czy Sakurabą, Huntem, Crocopem w pride!! KLASYKA. Nie wspominając jego staredown przed każdą walką, mało kto miał jaja patrząc mu prosto w oczy. W swoim czasie jeden z najlepszych zawodników i legenda zarowno pride jak i ufc.