prosto

[...] ktorej fragment jest obecny praktycznie w kazdym jego highlighcie-po prostu ZMASAKROWAL lokciami przeciwnika. W ogole trudno mi jest wyobrazic sobie kolesia stojacego prosto po czystym lokciu na pysk. Technike jak najbardziej polecam-szczegolnie w zwarciu. A moja poprzednia odpowiedz wynikala ze sformulowania twojego pytania (jak ******lne [...]

[...] to nic z tego nie będzie. Dziewczyny lubią pewnych siebie facetów dlatego musisz tą pewność siebie nabyć, poprzez praktykę czyli zagadywanie do nich, wysiadasz i walisz prosto z mostu a nie zaczynasz kręcić gadkę o tym że chmury są dzisiaj ciemniejsze niż wczoraj. Oczywiście nie nachalnie jak jakiś gwałciciel, ale subtelnie w stylu "Cześć, w [...]

[...] węgle na 100 gram to 68,1 a na opakowaniu na 100 gram pisze 76,8 (węgle przyswajalne pisze). PS: platki owsiane mozna jesc na gorąco z mlekiem jak i na zimno ? takie platki prosto z paczki wsypac do zimnego mleka. Jeden posiłek tak bede musial zjesc, na studiach (oczywiscie to nie jest jedyne w tym posilku). Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu [...]

Ja także korzsytam z tego arksuza excela. Ale pratkycznie wszytkie produkty, wpisuje swoje- ze swoimi danymi. takie platki prosto z paczki wsypac do zimnego mleka. średni pomysł... Owsiane robię tak, że zalewam w talerzu odrobiną wrzątku (ty możesz zalać mlekiem gorącym) przykrywam i czekam z 5 minutek... i masz miękkie już. lepoiej przed [...]

[...] plecy to nie ściągania przyciągania ( no chyba na początek ) nie wymyślił nikt jeszcze nic lepszego jak drążek (a taki sprzęt to na pewno w siłowni masz ) plus ćwiczenie na prostowniki biceps no . . . dolny wyciąg stajesz prosto i jedziesz " substytut " uginania ze sztangą , na barki musi być jakieś ustrojstwo na siłowni a jak nie to [...]

[...] pokój i nie będę komuś urządzać mieszkania, tym bardziej ze znając resztę lokatorów, jak szybko sie tam pojawić tak szybko sie rozsypie :D Także, jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co się ma.. Czyli najpiej mieć produktu w temp pokojowej? Nie prosto z lodówki? Co do smażenia, no juz nawet na 3 smazylem wiec to bardzo maly "ogień"

mm no napisalem wyzej 2 ml co 7 dni deki a deke mam prosto od kolegi z wycieczki 11 strzalow z organon

zrob prosto 1-14 enan 1-5/6 mietek i tyle

[...] Ruch jest naturalniejszy, przy ćwiczeniu staraj się nie rzucać całym ciałem, ruch ma być szybki i płynny, opuszczanie wolniejsze. Ciężar ma być duży, podczas ćwiczenia głowa prosto -- patrzysz przed siebie, jedno konano opierasz o ławkę oraz chwytasz się o ławkę także ręką, druga noga spoczywa na ziemi, pochylasz się lekko i jedziesz. Uwaga także [...]

słabeusz: co ty w ogóle wypisujesz? Po pierwsze zamach takim bejzbolem zajmuje wieki, a po drugie , jak ktoś nim zarobi to chyba idzie prosto do ziemi, albo na kilka miesięcy gipsu do szpitala. Nie reklamuj takich urządzeń.

[...] zachwala produkt ktory na to nie zasluguje w moim mniemaniu oszukuje bezstronnych konsumentow z mniejsza wiedza jakoby to mieli przed soba produkt wyjatkowy. Wiec - prosto rzecz ujmujac - jestescie nie zwyklymi konsumentami lecz albo dystrybutorem albo kims zwiazanym z produkcja i chcecie produkt zareklamowac oslaniajac sie [...]

dzięki wielkie. a jak mam obliczyć zapotrzebowanie kalorii (obliczałem na podstawie jakieś stronki ale nie pamiętam linku :( możecie mi napisać jak mam to obliczyć tak prosto i zrozumiale

ciekawe czy prosto w oczy by też tak pyskował co ten internet z ludzi robi

[...] kogos tym nawrocisz na dobra droge... Jak masz tendencje do gino to bardzo uwazaj z tesciem. A myslisz ze Twoj dilla, trzyma wszystko ladnie zapakowane w lodoweczce? Ja wole nie myslec gdzie to lezy zanim wstrzykne No chyba ze masz prosto z apteki towar, wtedy mozesz byc pewny. Jak potrzymasz tescia w polce miesiac czy dwa to nic mu nie bedzie.

no chyba tego nowego bo prosto z hurtowni :)

[...] w formule tzw. „semi contact” a nie full to zawodnicy i zawodniczki piorą się jak skurcz... w WTF owszem jest full kontakt ale brak uderzeń szybką ręką prosto w zęby przekonuje mnie bardziej że to „sztuki” a nie walka. Jednak WTF jest sportem olimpijskim i można dążyć do osiągnięcia wyników sportowych [...]

[...] w opadzie po 8 4.Uginanie stojąc 6 5.Modlitewnik 8 6.Szrugsy ze sztanga po 10 Legs 1.Przysiad tylny rampa 5 2.Wykroki ze sztangą 8 3.Goodmorning 6 4.Uginanie leżąc-stopy prosto 8 5.Wspięcia trójpozycyjne stojąc(nogi do wewn./na zewn./normal 4x15/max/max Witam, ronnie przymierzam się do treningu w/w który mi podałeś, tamten progres skończyłem [...]

Aha rozumiem.. ładnie i przejrzyście. Sorki, ale rzeczywiście o niektórych pomyślałem jak o ograniczonych d****ach, którzy ten sam koks przedawkowali. Lepiej w ogóle się nie wypowiadać, bo po co skoro nic się nie chce wnieść do rozmowy. Ja potrzebowałem właśnie takiej wypowiedzi, jaką Ty mi przedstawiłeś. Prosto, z górki i na temat. Dzięki - temat [...]

prop przeważnie, ale jak nawet nie poczułes strzała to pewnie jakieś guwno, chyba że loś sie do ciebie usmiechal i masz legit towar, ale to graniczy z cudem, chyba ze twoim dilem jest belzebub i towar masz prosto z piekła

Jeśli chodzi o dietę, sprawa wyglądała do tej pory bardzo prosto - jadłem ile się da w 5 posiłkach dziennie, pilnując, by zgadzało się 2g białka / kgmc. Kalorii wychodziło zawsze 3000+. Mam bardzo duży apetyt, i zawsze tyle wychodzi odkąd zacząłem trenować na siłce.