ale teraz biore blenda juz trzeci strzal i czuje ze jest OK,przynajmniej ten ktory ja kupuje z pewnego zrodla prosto z apteki U mnie też Blend ładnie robi. Wyniki testa nie mieszczą się w skali laboratorium.
[...] - mialem RTG Th-C w bocznej i AP - tak mnie pracownik ustawil do zdjecia, ze wyszlo idealnie, jakby nigdy nic... jednak w rzeczywistosci wyglada to jak wyglada i nie trzymam sie idealnie prosto, chyba, ze te pozycje wymusze. Czy fakt, ze zdjecie wyszlo jak wyszlo - moze znaczyc, ze da sie to w mniejszym badz wiekszym stopniu 'naprostowac?'
ja umiem ale tylko lewym cycem ;D a tak serio to stań prosto ułóż ręce w taki sposób jakbyś miał coś nieść oburącz, no i próbuj napinać mięśnie wraz z bicepsami. jak nie idzie to spróbuj coś wziąć na te ramiona, mi to pomogło. Do dziś napinać umie samego lewego cyca, a prawego to się wspomagam z bicem, wiem że to dziwne :D
Spytam teraz bardzo powoli i prosto - czy posiadasz jakieś problemy podczas interpretacji słowa pisanego? Wszystko czego potrzebujesz już zostało napisane. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-06-28 19:37:09
a od której strony jedziesz? JAk od Tomaszowa albo Hrubieszowa to szpital będziesz widział po drodze takze powiesz kierowcy żeby ci się zatrzymał, a jak nie to z busów idziesz w kierunku domu handlowego Tomasz, dalej masz rondo i idziesz prosto Hrubieszowską az do stacji orlen jakies 300m a z tamtą juz szpital widac po drugiej stronie obwodnicy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gainer uzupełnia diete a nie braki. Jezu, czepiasz się każdego słowa. Jak kolega nie może zjeść posiłku naturalnego, to zastępuje je gainerem, jak powiedzmy spieszy się do szkoły/pracy czy gdzieś tam. Staram się wyjaśnić prosto koledze.
[...] jak w kaloryczność ogólną wliczyć tak długi spacer, czyli te 1000 kalorii. Nie chodzę tak regularnie tylko po prostu np. raz na miesiąc mi się zdarza albo 2 razy w miesiącu. Tak prosto jak dla cepa. Czy w dzień który przeszedłem te 25 km mam zjeśc dodatkowo 1000 kcal posiłek ? Pozdro! Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-23 00:12:12
co do zakupow ... obciazenie i drazek (conajmniej 150 kg na wejscie) reszta bedzie zbedna ... zapomnij tez o splitach (a i trening brzucha zbyteczny) prosto i krotko na treningu czyli FBW z mala objetoscia (malo cwiczen) Przysiad 3x8 wyciskanie hantli na skosie (jak nie ma skosu to musi byc plaska) 3x8 Military press 2x8 podciaganie/wioslowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie, na dodatek dodam, że chodzę bardzo prosto, nie umiem się "garbić", każdy mi to mówi, może od tego, że do 1-2 gimanzjum pływałem od 2 podstawówki jak nie wczesniej . EDIT w 4-5 podstawówce, byłem zapisany na zajęcia korekcyjne, bodajże miałem chyba jedną łopatkę wyżej, cos w tym stylu :) Zmieniony przez - Jasiu1998 w dniu 2015-08-25 13:56:52
moze prosto mysle ale po co na starcie lapac pare kg i potem przez kilka tyg kuc sie zeby to utrzymac i potem znow sie kuc zeby ubic..?najpierw zlapac kilka kg na miksie potem dolozyc jeszcze pare na anapolonie i dopiero ubic..tak to widze
do 30min po treningu to co zjesz idzie prosto w mięśnie reszta zaczyna sie odkładać.....tak?? ciekwe to jest... Można robić tak (ale nie trzeba): Po treningu od razu robisz sobie szejka wegle+bialko w proporcji 2:1 ( np 25g bialka i 50 g wegli) po okolo 45 minutkach normlane potreningowe żarcie (patrz niżej) Co zamaist kuraka? wolowina, ryba [...]
150 z kw to ostateczna oferta , białko prosto z magazynu , po 189 zł więc bez przesady wychodzi 137 za sztukę prawie 50 taniej , a od zwykłych sklepów 40 ;-)
jeżeli chodzi o odbiór "dyszlem" to tak - jest dużo trudniejsza od zagrywki Wlazłego Bo w zagrywce z wyskoku piła leci w miare prosto i wystarczy ją zamortyzować. A w zagrywce "flotem" musisz troche bardziej sie namęczyć, żeby ją odebrać precyzyjnie dołem, a na palce to jest ona banalna do odebrania ;)
Może jest tak że na soku treningi są intesywniejsze i bardziej obciążające, nigdy nie słyszałem o takich skutkach ubocznych ale oczywiście mogę się mylić.Proponuję dobrego lekarza bardzo prosto jest to zdjagnozować, wtedy będziesz miał pewność