[...] dalej - nie jest idealnie ale znów go poprawiam/naprawiam i już robi w porządku :-) stąd mój długi wywód, bo nie chcę niczego pominąć w całym układzie. W praktyce wygląda to prosto, a w teorii zawile :-) często nawet mobilność na poziomie 2 minut wystarczy by sporo poprawić w danym ćwiczeniu, ale no właśnie.... internet vs rzeczywistość ;-) wolę [...]
skoro nie macie prosto z apteki to nie wiem po co się tak upieracie na tą prolkę?nie dość że pełno wałów to jeszcze stężenie małe,jest dużo enanów na rynku.
kolego zrob normalny cykl jak sie uparłes typu:1-8 prop lub 1-6 mietek lub 1-10 enan cos wybierz..... Trzymaj nisko wegle, pilnuj michy i bedziesz zadowolony. Prosto, skutecznie i sprawdzone:)
nagraj filmik i wrzuć to swoje wyciskanie- nawet jeśli nie jest od pępka... jak wyciskasz prosto do góry to oczywiście, ze wynik musi się szybko zatrzymać, a i stawy barkowe mogą to po jakims czasie odczuć...
Abstrahuując od tego, że ten temat jest i zawsze będzie na topie. To tak jak Koniu napisał, krótki, prosto i klarownie. Jednego dnia nie jesteś w stanie zaburzyć swojej formy do takiego stopnia żeby stracić masę mięśniową czy otłuścić się w dużym stopniu. Korzystaj z życia i nie marnuj czasu na siedzenie w domu i trzymaniu miski jeżeli masz taką [...]
ech...nie mam sił. Ciężko się rozmawia więc napiszę prosto tak jak to możliwe. 2 miesiące masowania to tyle co nic. Chcesz przez 2 miesiące zbudować masę ? Ile ? 0,5kg czy 1,0kg ? A potem co ? Rzeźbić ją ?
dokładnie. ten kto trochę jest obeznany w temacie wie ile zachodu, znajomości i pieniędzy trzeba poświecić żeby zdobyć legit primę. poczytajcie zachodnie boardy, tam chłopaki załatwiali prosto z fabryki po mega-znajomościach. alternatywą może być homebrew primka.
Tak, rozmawiałem ze sprzedającym i towar prosto od producenta taki dostają, na stronie producenta można zobaczyć ich produkty i tylko ten nie jest ofoliowany z góry, mam takie samo ATD i działa bdb :)
Nie zagłębiając się w szczegóły i odpowiadając prosto na pytanie faktycznie witamina D3 Jak najbardziej może zastąpić ekspozycję na promienie słoneczne Czyli nie ma konieczności wystawianie organizmu na działanie promieni słonecznych w celu jak gdyby syntezy tej witaminy ponieważ czy cały metabolizm witaminy przemiany zachodzą w nerkach a nie jako [...]
Nie wiadomo czy to zadziała na 100%, ale wypadałoby brać przez dłuższy okres czasu. Idź najpierw do rodzinnego, potem musisz mieć skierowanie do endokrynologa/androloga jeśli chcesz isć na NFZ. Prywatnie to prosto do endo/androloga się zapisz.
trzeba było,kasztany,jechać do krakowa i swoje zdanie na temat jego sylwetki-które możecie se w d...wsadzić,rzucić mu prosto w twarz,a nie wypowiadać się na jego temat na forum,zresztą kulturystyka idzie w tym kierunku,który prezentuje Ronnie już od prawie dwudziestu lat,więc to chyba nie miejsce dla was,jak jego sylwetka wam się nie podoba
Jak dla mnie to ćwiczenie zaraz po jedzeniu to zły pomysł. Sama odczekuję co najmniej 2 godziny. Kiedyś poszłam prosto po jedzeniu ćwiczyć ( nie zdążyłam zjeść wcześniej a umierałam z głodu ) no i skończyło się pawikiem ( dobrze że zdążyłam dobiec do toalety ;-))) MooMoo