prosto

całe szczęście, że mieszkam blisko morza i ryby kupuję tylko od rybaków prosto z kutra... ;)

edytuj?? dzięki scorpio daj mi tylko czas do wtorku wróce i napisze co to za galant ale wszysttko na recepte (boleśnie prosto w staw ale warto) bo nie znam się na wiązaniach i chemiii. I kolejna sprawa co z tą oxą słyszałem i czytałem że to same rarytasy?! ale wracając do staku deca win mam ziomka p wypadku samochodowym z usa musiał się jakoś [...]

witam ja znowu jak stane prosto to kostki mi siezlacza ze soba ale juz kolana nie ( kolana ida do srodka) jakie sa moje nogi koslawe czy szpotowe???? prosze o pomoc. Tamarka

[...] 3s 10p 20kg Pompki tyłęm na trica 5s 10p wspięcia na palce 3s 15p 20kg Scyzoryki 3s 10p Zwiększyłem obciążenie tylko w przysiadzie. Muszę zaczać dobrze rozciagać barki i klate bo strasznie ciagnie mi barki do przodu i bardzo się garbie. Czy stosował ktoś może cos w stylu "pajączków" lub prosto trzymaczy czy warto w cos takiego zainwestować?

Dobra to wale prosto z mostu.Jakie sterydy bierzesz?

Maksymalnie prosto jak się da białka jaj, kakao, słodzik, masło orzechowe /SFD/2017/4/17/49d0b3ec54804d1d8cb0b5386443ab88.jpg

A właśnie doktorze... co tam u kjokuszina słychać? Bił kogoś ostatnio? Bo nie widuje ostatnio jego zaplutego pyska jak wali w worek.. Może trafił na lepszego? Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

takie monstrum... mi sie nie podoba wole troche mniej masy ale za to lepszej jakosci.. na zdjeciu gdzie stoisz prosto to takie zwisy z brzucha i klatki

Technika tragiczna uginanie ramion ze sztangą - robisz półruchy, nabawisz się przykurczu bicepsów. Ramiona mają się wyprostować całkowicie, a ugięcie ma być do kąta ok. 45st, gdyż później tracisz napięcie mięśniowe - tyczy to każdego zginacza. Ponadto jesteś na takiej hiperekstensji, że grzbiet mnie boli od patrzenia. Stań prosto. Ogranicz ciężar. [...]

Dzięki za odopowiedź. Nie napisałeś tego zbyt prosto, trochę musiałem pomyśleć o co Ci chodzi, ale się domyśliłem, że chodzi Ci o to żebym robił HST. Tylko, że dla mnie troche szkoda ćwiczcy 2-3 razy w tygodniu jak mogę i 7, po za tym aż mnie nosi żeby na siłkę pójść. 10 miechów ćwiczę 3x w tygodniu bo mam szkołę, teraz wakacje, więc ćwiczę [...]

ja mam 125 w kalatce i niecale 43 w ramieniu i zdjecia nie pokazuja ze tyle ma... tak wygladalem moze z 7 kg temu, ale wracajac do tematu jest niezle ustaw miarke prosto, nie pod katem Zmieniony przez - decos w dniu 2009-04-19 14:42:38

[...] To wystarczy do dalszego komentarza, a Mietki jak to Mietki, ma taki styl pisania, i gdy ja np. lubie dyskutowac, duzo pisac i starac sie trzymac jakis tam poziom, on wali prosto z mostu, nie zawsze moze idealnie dobierajac słownictwo, ale na pewno to nie jest powod ,biorac pod uwage tamten temat (i to co z nim zwiazane) by mu kasowac posty. [...]

Nie znasz 5/3/1 Wendlera? W takim razie jesteś bardzo mocno nie na czasie. Obecnie jeden z najpopularniejszych programów siłowych na forach zagranicznych i ćwiczący nim ludzie osiągają bardzo dobre wyniki i bardzo go chwalą. Genialnie prosto jest rozwiązany w nim problem progresji.

czesc pojechala praktycznie prosto z Afganistanu, byla o tym nawet mowa w tv wiec tam odjac tu dodac i moze mamtematyka ci sie zgodzi ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

no co ty? miedzy stadionem xxx lecia a dworcem nie ma żadnych komplikacji przecież. idziesz prosto i już. jedną z 2 lub 3 tras. mie trzeba się krecić, wracać itp on margin: gdzie go mają przeniesć? na stegny? tam juz chyba widziałem transparent "jarmark europa" a dalej - gdzie się po południu przenoszą kupcy z zielenieckiej? Zmieniony [...]

[...] chocby stres, czy sluzba zdrowia! Wiec skomentuje to krotko... Co ma piernik do wiatraka? Moja kuzynka mieszka z dziadkami na wiosce co w niej mieszka 15 osob i mleko pije prosto od krowy, nawoza tylko naturalnie, wazywa z wlasnego ogrodka, chleb od pobliskiego piekarza z maki wlasnej roboty... Po prostu skansen... I TEZ MA TRADZIK. Finowie [...]

[...] i miałem już szereg innych badań. Więc tak: planuję kupić sobie sztangę + talerze + stojaki na sztangę, tylko nie wiem, czy ta ławka skośna (w zasadzie da się ustawić ją na prosto) będzie pasowała do wysikania na klatkę (głównie rozchodzi się tu o obciążenie), nie mam aż tyle kasy. A jest naprawdę solidna, markowa, wybuliłem ze 170 zł na nią. [...]

@pilkaPN - wiem jak wykonać MC ale przy jakiś cięzarach nie umiem utrzymać prosto kręgosłupa. Które ćwiczenie najlepiej wyeliminować z barków ? Według mnie najbardziej mniej wydajnościowy jest punkt 4 ale wolę się spytać ekspertów :)

Tak mis00 daj mu bana, prosto między poślady A tak na serio to zlejcie takich ludzi, małe psy najwięcej szczekają... Jo!

Widzę że te firemki na A i na T uciekają się już do chwytów po niżej pasa byle by tylko wydoić nieświadomego Klienta.Chcecie faktów - oto one prosto z waszej HQ 1. Macie oddzielne linie produkcyjne do produkcji suplementów i odzywek ?! - to dlaczego piszecie na np na Muscule Up protein "Produkt zawiera pochodne mleka, jajek, soja, pszenica, [...]