odżywka

[...] oliwe - to co na śniadanie tak jak pisałem w sniadaniu, staraj sie unikac wedlin, chociasz od biedy mogą byc, to samo tyczy sie pieczywa, do tego Omega III + białko na noc z mlekiem. Taki zestaw stosowałem do tej pory. Mam tylko biało i Storma i 0zł w portfelu. tu przed snem lepszy bedzie twaróg, niż odżywka dodaj jakies warzywo i ok

Pierwsze co zrób to powiedz jaki jest twój cel :) Zrób pomiary i może spróbuj założyć dzienniczek :D Sam też nie wiedziałem z początku co robić ale sa tu naprawdę świetni ludzie i na 100% w ciągu 2 dni ci doradzą :)) A co do odżywek to najlepszą odżywką jest zwykła mądra kuchnia %-) Zmieniony przez - RestrepoKill w dniu 2013-05-06 21:33:56

[...] zerwane więzadło krzyżowe, teraz ma implanty no i niestety dodatkowo zanik mięśnia. Musi dostawać i glukozaminę i kolagen. Problem w tym że jedyna dostępna weterynaryjna odżywka ma 11% hydrolizatu i kosztuje bardzo dużo. Dlatego szukam tańszych odpowiedników i do tego potrzebna mi ilość hydrolizatu w Nutrendzie żebym mógł sobie przeliczyć [...]

oki jak jest 500mg to mi sie bardziej opłaca dając 3 kapsy dziennie starczy mi na 3 miesiące, wychodzi 7 razy taniej niż odżywka weterynaryjna. Jakbyś miał czas to sprawdź, bardzo cie proszę, ile dokładnie jest w jednej kapsułce. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go [...]

[...] odżywek ogarnij żarcie. Zacznij czytać posty, zanim napiszesz gdzieś swój komentarz :) Oczywiście bez obrazy i dziękuje za radę z żarciem. CreActivator nie jest zły , ale to raczej odżywka na masę, popraw michę i możesz wziąć spalacz ;-) Dziękuje Ci serdecznie za wszystkie porady :) Zmieniony przez - Fanatic7 w dniu 2014-05-27 15:11:05

Piszesz o węglach, więc chcesz gajnera, czy odżywkę białkową? Jeżeli ma to być odżywka białkowa, a nie białkowo-węglowodanowa, to możesz kupić hi tec protein 90 - dobra o bv125. Jeżeli chcesz kupić coś naprawdę taniego, jednak w smaku niezbyt, to pomyśl o białku ovopol z jaj kurzych - w smaku paskudna, ale tania. Doradca w dziale suplementacja

dawidddddd przeciez pisze że mam staż 12 miesięcy na siłowni przez ten staż w***ał...em chyba z tone tych durnych odrzywek co cykl odzywka bya standardowo to kreta + gainer mam 18 lat waże 72 kg w łapie mam 34 klata 95 cm na klate podczas ostatniego cyklu z odrzywkami brałem 70 kg i dale dup...a udo 52 cm mam 178 cm wysokości i wszystko i teraz [...]

Chyba fora pomyliłeś . Prozdrowotnie chodziło mi o dodatki typu słodziki itd Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać. ;-) Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla [...]

[...] Przecież to zupełnie inny skład. Surowiec wpc nie może kosztować mniej niż 30zl/kg więc nie wiem jakim cudem te firmy mają tak tanio. Normalnie, zamiast mleka to woda i odżywka białkowa. Nie wiem skąd takie ceny WPC80, nigdy nie kupowałem białka tańszego niż 70 zł, więc nie mam rozeznania w tak tanich białkach. Dlatego zadałem pytanie co to [...]

To się nazywa dieta, sam odżywka nie sprawi zwiekszenia obwodu. https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

W lidlu/biedronce sa gotowe, pieczone piersi. Do tego nabiał, orzechy, pestki, oliwa, pieczywo pełnoziarniste, owoce,warzywa, wędzone ryby, puszkowane, odżywka białkowa, płatki owsiane.

co do dawkowania kreatyny masz w podwieszonych w suplach. A odżywka to uzupełnienie diety czyli w tym wypadku zastępuje Ci ten 1 posiłek

Odżywka to jedzenie w proszku, więc odpowiedz jest chyba prosta, wystarczy więcej jeść.

siema jakie zapotrzebwoanie na kcal,jakie BTW na KMC?gainera ogranicz potreningowo!! 6.30 Śniadanie Omlet z 2 jajek + 70 g platkow owsianych + lyzka miodu, ananas i nutella +80 g Mega Mass nutelle i mega mas wywal,miod zmien na owoc daj wiecej owsa i dorzuc jakiejs oliwy 10.30 Szkoła ?? Kanapki jakies by sie przydaly, co poradzicie? moge jesc [...]

brałem juz kreatyne ale jakis rok temu monochydrant a gejner by ostatnia odżywką jaką brałem

Mex Nutrition Matrix - Mam pytanie co do tej odzywki.. Czy znacie ją i kto ja zażywał? Czy jest ona bardzo słokda? Czy poprostu ja kupiłem kako:DWIem że to śmieszne ale odzywka jej dziwnie słodka, bardzo słodka.. prosze o szybka odp. Odżywke kupowałem w sklepie mam całe pudło i wygląda na to że tak jest orginalnie

faktycznie moze odzywka bez smaku plus blend z owocami:-)) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html

Chlopaki juz za pozno .... kupilem cos takiego Oczywiscie moze to postac miesiac a pojade na samej diecie , nic sie nie pali ... Zrobie diete jak mi napiszecie jak sie liczy to zapotrzebowanie ... A tak na marginiesie ... to co kupilem czy to jest w miare cos dobrego , nie zawsze cena przekl;ada sie na jakosc , kupilem to za 200zl i typek ktory mi [...]

mnie również odżywka musi smakować i to bardzo... w przeciwnym razie jej nie piję

ej puknijcie sie w glowe z tymi koksami polmozgi -dejnak pierwsze 3lata to jest szczyt foprmy -podstawa dobry trening 3 -4 razy na tydzien duzo snu wody odpowiednie zarcie 6 posilkow dziennie do kazdego posilku odzywka bualkowo weglowodanowa albo same bialko tak zeby bylo 2-3 na kg masy ciala-jak ie stac was na odzywki to do mleczarni i kupic [...]