odżywka

to nie jest odzywka, a komplet steroli roslinnych zastepujacych sterydy anaboliczne. ******ly straszne piszecie. sklad jest imponujacy. jak za tą cene to rewelacja.

[...] białkowe- zwiększ ilość białka w diecie- najlepiej,by każdy posiłek zawierał około 100gram białka zwłaszcza teraz kiedy ćwiczysz siłowo: chude mięso drobiowe, ryby, jajka, odżywka proteinowa, ale ogranicz nabiał, zwłaszcza mleko, serki i jogurty owocowe (mają sporo cukru!) 3.Węglowodany- kontroluj ich spożycie -unikaj węglowodanów prostych oraz [...]

CZWARTEK » 06:10 Kreatyne bcaa mieszasz razem z carbo i pijesz przed rowerem Olimp Carbonox 30 gram Fitmax BCAA 5 gram Kreatyna 5 gram » 07:00 Śniadanie Tuńczyk w wodzie 120 gram Chleb graham 90 gram Pomidor 50 gram Universal Animal Flex 1 saszetka Zestaw witamin Olimp VITAMIN Multtiple SPORT 1 sztuk » 10:00 Mięso pierś ,wołowinę ugotuj albo, [...]

PIĄTEK » 06:10 Kreatyne bcaa mieszasz razemz carbo i pijesz przed rowerem Olimp Carbonox 30 gram Fitmax BCAA 5 gram Kreatyna 5 gram » 07:00 Jajka ,płatki oraz owoce zmieszaj wszystko razem i usmaż na patelni teflonowej i posmaruj cienko dżemem do smaku lub przygotuj w kuchence mikrofalowej . Rodzynki 20 gram Płatki owsiane 50 gram Banan 50 gram [...]

NIEDZIELA REGENERACJA » 09:00 Białko zmieszaj z wodą dodajowoce i wsyp płatki Kreatyna 5 gram Olimp Carbonox 30 gram Odżywka białkowa FA Whey Protein 30 gram Banan 50 gram Rodzynki 10 gram Płatki owsiane 50 gram Universal Animal Flex 1 saszetka Zestaw witamin Olimp VITAMIN Multtiple SPORT 1 sztuk » 12:00 Mięso pierś ,wołowinę ugotuj albo [...]

data w przypadku odżywek to tylko umowna sprawa ;) bo jak wytłumaczyć to ,ze ta odzywka białkowa ma 2 lata datę od daty produkcji, a gdyby była w usa stworzona miała by 4-5 lat? Cena raczej ostateczna bo na sklepie mamy za 199 przecenę ,tutaj podalem 10zł taniej , moze jeszcze sie cos urwie ale to jutro sie dowiem co i jak ewentualnie 1 szt 4k [...]

troche towaru z hurtowni przyszlo z krotszymi datami, wiekszosc wypisalem powyzej np. bialka pumpfooda basic4complex 2270g z 179 na 139zl , data 11.2014, whey z tej firmy tez z 213 na 159zl , big zone big pro swietna odzywka bialkowa na noc 500g z 61 na 49zl 10.2014 itp zapraszamy do sklepu w Lodzi, lub przez pw bialka w przecenach jak znam zycie [...]

Śniadanie godz. 08:00 (769.7 kcal) Boczek wędzony 150 (385.5 kcal) Jaja 240 (333.6 kcal) Marchewka 80 (21.6 kcal) II Śniadanie godz. 10:00 (186 kcal) W trakcie treningu Napój FA Vitarade Pure Fueled by Vitargo 50 (186 kcal) Obiad godz. 12:30 (1020.8 kcal) Banan 250 (225 kcal) Jaja kurze 180 (250.2 kcal) Odżywka Whey 100 50 (167 kcal) Płatki [...]

[...] nikt za bardzo Ci nie powie, bo nikt nie przeprowadza badan od tak sobie. Trzeba mieć nadzieje, że skład nie jest podany jak dawkowanie gdzie wg producenta 50g to 3 miarki, tylko że jedna miarka to coś koło 32-34g. Zresztą to nie pierwsza odżywka tego producenta co źle jest rozpisane dawkowanie. Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-03-11 00:07:43

ja jestem z nautury obzarciuchem to jak sie budze rano to jestem juz glodny i nawet owsiane na wodzie mi smakuja. Juz je jem z rok codziennie a odzywka bialkwa obok do popicia

ale jak to przygotowujesz? owsiane zalewasz woda? tylko czy jak? ja zalalem woda poznije odcedzilem i zalalem odżywką...i9 naprawde bylo to średnie yhhhh

ja nie kupuje blyskawicznych zeby zalewac woda. Kupuje gorskie i najpierw gotuje wode, i jak sie gotuje dorzucam platki i gotuje z 5min, pozniej odcedzam, polewam lekko zimna woda bo glodny jestem i chce szybko szjesc, laduje na talerz i jem. Nie mieszam z odzywka, odywke mam obok do popicia Posilek moj na focie A czy mi to smakuje. Nie [...]

Jakieś orzechy może zagryzać dla energi i odżywka białkowa jako uzupełnienie białka?

po przebudzeniu: odżywka bialkowa(myo badz matrix) 30,45min śniadanie: 1.Jajecznica 8bialek jaj + 4zoltka + 30g orzechow lub 30g m.orzechowego + witaminy - daj całe jaja a mniej, dodaj owsiane. 2.Platki owsiane 90g + 2miarki myo + witaminy(tutaj sprwadzam od tyg. forme shake przedtreningowego, na treningu czuje sie po nim bardzo dobrze) 1,5/2h od [...]

Wiek 21 Wzrost 169cm Waga 65-66kg Treningi : 3 razy w tygodniu Aktywność fizyczna: tyle co na siłowni. Cel diety: szybki wzrost siły i samego mięska beztłuszczowego. Budowa: trochę tłuszczowa(brzuch, boki) Staż na siłowni: 7miesięcy plus dieta (4 lata temu) Suple: kreatyna, białko 80 procent. Odżywka w diecie : OXYGEN 80 procent. pominałem cos?

[...] to mogą być węgle. Może to być nieduży banan i później normalny posiłek np ryż + kurak. Raczej nie możesz zastąpić samym bananem ryżu. Koktajle... ogólnie jest to dobra sprawa, ale w zależności od celu i składu danego koktajlu, bo kombinacji jest mnóstwo WPC to odżywka białkowa /whey protein contentrate - koncentrat białek serwatkowych/ /pozdr

na noc odżywka jak najbardziej może byc(najlepeij oparta na kazeinie)+ciut oliwy dla wolniejszego wchłaniania i pamietaj by zamieniac ryż/kassza/makaron/platki/chleb razowy,graham tak samo z mieso/ryba/jajka by uniknac monotoni Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-17 00:06:50

Ja tez wazylem 105 a teraz 84) takze wszytsko da sie zrobic. Dieta ogolnie nie najgorsza, jednak pamietaj o jedzeniu weglowodanow bo to one napedza Cie na treningu. Ja w osttanim czasie gdzie zrzucilem 7kg w 7tygodni ale weglowodany byly mi bardzo potrzebne. Jezeli chcesz je ograniczyc to wywal je ze wszytskich posilkow oprocz sniadania i [...]

No nie jedząc mięsa dość znacznie utrudnia się sobie sprawę. Myślę że odżywka może być w takim układzie pomocna do komponowania posiłków. Nie żeby zaraz stosować ją przy każdej okazji i kilka razy dziennie. Ale w razie potrzeby można tak podkręcać posiłki.

Czarnuczok, co następuje: 65-tka to tzw odżywka uniwersalna, o szerokim zastosowananiu. Ma jedną z największych sprzedaży spośród wszystkich odżywek Olimpa. Szczególnie dużo konsumują jej lekkoatleci i przedstawiciele sportów walki. Odżywki Megabola wyśmiewane są raczej nie z uwagi na skład, a bardzo niskie walory sensoryczne, czy właściwie ich [...]