odżywka

myslalem o sloneczniku bardziej w sumie niezly pomysl podsuneliscie jakby tak wieksza ilosc skladnikow ze soba zmielic tzn platki,rodzynki,slonecznik co jeszcze mozna do trgo dorzucic zeby to pozniej zmieszac z jogurtem?? bo odzywka bialkowa chyba juz nie bardzo bedzie do tego pasowala Zmieniony przez - xapatan w dniu 2013-02-26 17:30:19

ja osobiscie nigdy sie na mass xxl z treca nie zawiodlem wg mnie najlepsza odzywka ale kazdy organizm jest inny i nie da sie ustalic ktory gainer bedzie dla ciebie najlepszy

Ok a to odzywka myslisz byc moze ? 100g zawiera 75g bialka, ja bede pil tego 50g, nie wiem czy odrazu po treningu pic czy moze troche odczekac ? dobtego omega3 i vitamin multiple sport. Mozna startowac ? :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-22 23:58:01

To może to 60g podbić jakąś odżywka białkowa ?

no niby tez racja, zalezy, mi nie przeszkadza imprezowanie "na sucho" ale jak ty musisz sie naladowac to juz lepiej popijac jakies energrtyki albo cos takiego, te energy shoty tez mozna, poza tym przeciez taka odzywka i tak klepie przez jakies 2-3 godziny, a na baletach chyba jestes dluzej, a energetyki mozesz popijac co jakis czas, w barze, [...]

Firma jaka nie jestem pewny ale na opakowaniu jest napisane "amarok nutrition perfect bcaa" Wiec jesli wpiszesz to w google i wejdziesz w grafike to wlasnie bedzie to :P Tez tak mysle ze po prostu wcisniete, ale z drugiej strony to jego sklep i jego "dobre imie". Co myslicie? Ma leciec i starac sie wymienic na cos innego? Slyszalem ze 2:1:1 jest [...]

reijzor zjedz pożądną porcje płatkow owsianych na chudym mleku z odżywką bialkową i porcją rodzynek (1,5-2 godzinki przed). Libos jak tam po ostatniej obfitej kolacji?

Jak najbardziej ważny jest bilans kaloryczny w dłuższej perspektywie, a niekoniecznie w ciągu dnia, czy w jednym posiłku. Dlatego też jeżeli jednego dnia zjesz zbyt dużo kalorii, a innego zbyt mało, to Postaraj się wyrównać bilans w innych dniach. Nie wpłynie to negatywnie na kształtowanie sylwetki. Bardziej istotne jest to, żeby dostosować dietę [...]

kładź się spać z mokrymi włosami, nie czesz ich, używaj szamponu z odżywką i powinno być git, sprawdzone, polecam :D

jeśil coś jest odżywką to skutków ubocznych raczej nie ma chyba że jest to coś na pograniczu a nazywana odżywkami albo co czasem się zdarza substancja nawet niebezpieczna a sprzedawana w niektórych krajach jako suplement, natomiast hmb jest bezpieczny i nie można sie go bać, natomiast pytałeś o hmb to napisałem ci że mega capsy wychodzą dobrze [...]

Odzywki to nie jakies cuda. Nie slyszlam o tym, zeby szkodzily w polaczeniu z alkoholem. BTW: piers kurczaka polaczona z alkoholem jest OK wiec dlaczego odzywka ma byc zla???? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

1. Ja tam pon-pt z rana owsianka z wpc, najlepiej jakbys to badanie podrzucił na forum 2. Tyle ile trwał cykl tyle zrób przerwy. 3. Po treningu mięso chude ryby chude a nie twaróg. Najlepiej tjw 2 bananay i odzywka a potem normalny posiłek.

[...] Trzymaj dietkę, nie szalej z ciężarami, odżywki sobie na razie odpuść (ew. jakieś Carbo/Gainer/Białko po treningu, ale jeśli masz takie ćwiczenia czyli tylko pompki i hantle to raczej odpuść) Najlepiej to idź na siłownie, wtedy bierz Carbo/Białko/Gainery lub po prostu normalnego banana jedz po treningu (Najlepsza odżywka dla osób w tym wieku)

Ta odzywka naprawde dziala. Juz po 3 dniach stosowania podnioslo mi sie cisnienie;] i lapie przybylo mi wiecej cm. ;] A co do malysza to on chyba teraz wcina kotlety schabowe mojej babci, bo mu tylek strasznie ciazy;]] Malysz powinnien czesciej wachac tabake i wcinac kretke;]] Stay Negative.

siema chlopaki mam pytanko, chodzi o mego kumpla pomozcie ;] A wiec ma 175 cm wzrostu wazy 80 kg i biorze clenburexin. Jest to jego pierwsza odzywka wczesnij nic nie bral i nie wie co po tym brac! wiec pomozcie mu dobrac dobrego supla. Tylko juz nie chce brac spalaczy ale moze byc cos w stylu HMB. Na tych forach wiele osobv mowi ze HMb to szit [...]

Długo nie pisałem, wybaczcie ale problemy osobiste mnie przytłoczyły. Cóż, podjąłem decyzje i wykupiłem dzisiaj karnet na siłownię oraz zastanawiam się nad odżywką 100% Whey Gold Standard...słyszałem, że jest bardzo dobra. A co Wy o niej myślicie?

ale odzywka białkowa nei zależy od stopnia zaawansowania, to tylko substytut pożywienia.

a co to jest to mono ?? bez urazy :P ale na odzywka sie tak jeszcze bardzo nie znam... a po drugie bez białka miesnia nie maja budulca nie wiem czy zle nie mowie... i mialem dokupic weglowodany ale nie wiem czy bedą mi potrzebne. ;)

[...] na odżywce, tylko trzeba poczytać. Jeżeli szukasz jakiegoś konkretnego to możesz popatrzyć w sklepach internetowych. Nie wszyskie podają skład ale jak nie w jednym to w drugim zeskanowana będzie etykieta. Możesz wejść na stronę producenta np. www.sportatut.com.pl (strona Olimpa) i tam masz dokładnie napisane jakie słodziki zawiera dana odżywka.

Pytanie jeszcze jaki masz cel w zakupie bulka? Jesli jako odzywka potreningowa to ok, chociaz to tez zalezy od rodzaju diety i mozna znalezc lepsze rozwiazanie. Jesli jako zwiekszenie kalorycznosci diety, a faktycznie jestes endo i latwo lapiesz tluszcz to taki zakup to raczej marny pomysl i powinienes unikac jak ognia tak przetworzonych produktow [...]