Prosze o pomoc czy dobrze dobralem suple? ^^ :(

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 803 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12714

Mam rocznikowo 17 lat waze 60 kg a wzrost to okolo 172 cm
i kupilem dwa suple na 25 dni cyklu "massacra" i "bialko Ostrowia" i czy z takim połączeniem i treningami 3x w tygodniu po 60-90 min jestem w stanie coś osiągnąc... ?? prosze o wasze opinie... czy mozna do tego jeszcze cos dorzucic (a jak tak to co) i czy powinienem wiecej kupic tych supli np. zeby mi starczylo na 50 dni a nie na 25... Kazda opinia mile widziana.. <Ja chce robic trening i suple na siłe i na mase>

Przed Uzyciem Omnadrenu Skonsultuj sie z lekarzem lub z farmaceutą..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

k3v

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 236 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7469

Ja bym radzil to odstawic na bok , tzn schowac do szafy i kupil pospolite mono i na nim zrobic PEŁEN cykla, a nie jakies połowki :/ Autor nadal nie ma podtsawowej wiedzy i doswiadczenia w suplach wiec rzucanie sie odrazu na stacki ?? IMO dla mnie bez sensu....

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

jedna puszka massakry to malo. dokup chociaz mono. ostrowia to posilek w proszku, uzuplenienie diety, efekty po ostrowi sa takie jak po kotlecie czy twarogu.

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Zdecydowanie za mało jedna puszka Massacry, na dobry cykl potrzeba trzy puchy, dokup np. CP dużą puszkę i będziesz miał fajny cykl, a dawkować mógłbyś tak:
DT:
* rano na czczo porcja CP,
* przed treningiem porcja Massacry,
* po treningu porcja CP,
DNT:
* rano na czczo porcja CP,
* ewentualnie popołudniu porcja CP.

Ostrowie dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi oraz po treningu i przed snem. wsztstko.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

shaokan6

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 803 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12714

a co to jest to mono ?? bez urazy :P ale na odzywka sie tak jeszcze bardzo nie znam... a po drugie bez białka miesnia nie maja budulca nie wiem czy zle nie mowie... i mialem dokupic weglowodany ale nie wiem czy bedą mi potrzebne. ;)

Przed Uzyciem Omnadrenu Skonsultuj sie z lekarzem lub z farmaceutą..

...

shaokan6

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 803 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12714

hehe i co to jest CP ;)

Przed Uzyciem Omnadrenu Skonsultuj sie z lekarzem lub z farmaceutą..

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Mono to skrót od monochydratu kratyny,

a czy będą ci potrzebne węglowodany (Carbo) czy nie to zajrzyj do działu odżywianie i poproś ich o ułożenie ci dietyi dopiero wtedy będziesz wiedzieć dokładnie co kupić a co będziesz dostarczał z diety.

P.S.

CP - Cell Pump z Biogenixa.

Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-02-09 18:11:35

...

shaokan6

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 803 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12714

cell pump.. hmm... slyszalem o tym na tym forum ale nie mial zbyt dobrej opini wiec juz sam nie wiem... polecal bys mi ja ??

Przed Uzyciem Omnadrenu Skonsultuj sie z lekarzem lub z farmaceutą..

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

A powiedz ty mi wogóle czy miałeś już jakieś cykle na kreatynie, jak tak to napisz jakie.

...

shaokan6

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 803 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12714

jaki rok temu jeden pół cykl samego monochydratu kreatyny (wtedy bylem zielony jeszcze) i jakies 2 miesiace temu mass xxl i monochydrat kreatyny a potem magnum 8000 .... ale nie umialem z tego korzystac wogole i nie wiedzialem wtedy tyle o odzywkach co teraz :/ i moge powiedziec ze wszystko poszlo na marne...

Przed Uzyciem Omnadrenu Skonsultuj sie z lekarzem lub z farmaceutą..

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

W sumie z tego co widzę wiedzę masz dalej nienajlepszą ale ważne, że się tym chociaż zainteresowałeś, więc tak czy ja polecam CP, w sumie tak jak si napisałem możesz dawkować, wyjdzie fanjy cykl, a tak wogóle ja bym się tak nie sugerował wypowiedziami innych na temat CP i innych supli, spróbujesz będziesz mieć własne zdanie, nie spróbujesz to będziesz powtarzać po innych, że to jest dobre a to nie...ech się naklikałem...

...