odżywka

Przede wszystkim musisz dbac o diete. Odzywka bedzie dobrym dodatkiem, ale nie moze zastepowac posilkow (tzn. moze, ale w Twoim wypadku tego unikaj). Trening 3 razy w tygodniu wystarczy w zupelnosci. Cwicz z duza intensywnoscia, nie przesadzaj z iloscia powtorzen i staraj sie zwiekszac ciezary (ale nie kosztem techniki)- zadnych czarow: duzo jedz, [...]

Na masę jest dieta a odżywka to tylko suplement więc ewentualne uzupełnienie w brakach a nie podstawa żywieniowa.? Od pływania masy tak czy inaczej nie zrobi.

dobra, z innej manki >>>>> co to znaczy byc na diecie wysokobialkowej? To znaczy miec przewazajaca ilosc bialka w diecie i zalozmy niech to bialko stanowi przynajmniej 50% lub dobrze ponad to zapotrzebowania energetycznego. Niewazna etykietka odzywki i producent, oczywista jest sprawa o ktora pyta kolega autor watka, ze jesli [...]

raczej nie ii napewno nie badania pozkazuja ze metbolzim spada jesli nie zjemy czego do 1h od przebudzenia, wiec warto zjesc solidne snaidanie ew. jak nei mzoesz jesc to odzywka bialkowa+ oliwa z owleiek i kapsy omega-3 oraz witaminy

odzywka jak najbardziej xabi why not

najpotęzniejsza odzywka dla twoich miesni jest ............DIETA pozniej dlugo nic ...............i w koncu kreta :) do wyboru do koloru

Jeśli mam powiedziec jaka najlepsza odżywka jest to stawiam na 'gainera' , bo ma białko i węgle ktore sie je non stop i nie ma jakichś cykli czy faz ładowania czy innych krótkotrwałych efektów działających , mieśnie zbudowane są z Białka dlatego sie powinno gainerka jeść non stop, a inne wynalazki to kwestia mody lub zamierzeń producentów , bo na [...]

zadna odzywka nie jest warta swojej ceny (procz ostrowii) poniewaz taniej wychodzi (choc o wiele mniej wygodniej) odzywianie organizmu z SAMEJ diety. co do supli n1 - kreatyna i wszystkie jej odmiany n2 - no-boostery n3 - hmb n4 - glutamina n5 - bcaa

Szybko masy nie zbudujesz. Jedynie tłuszczową. Jak masz braki białka w diecie to odżywka białkowa. Jeżeli trudno Ci dostarczyć węglowodany, to np. Quamtrax Rice Instant lub Lat Instant.

Tak Odżywka białkowa jako uzupełnienie braków w diecie a kreatyna jako antykatabolik na redukcji

[...] białkową. Biore to juz 3 tydzień. Gościu w sklepie powiedzial mi zebym to sobie tak dawkował: Rano na czczo - Storm 20 min przed treningiem - Shock Po treningu - Shock i odżywka białkowa Przed spaniem - Storm Teraz zauważyłem ze wszyscy storma biora na czczo i po treningu a shocka tylko przed treningiem. Więc wydaje mi sie glupie to moje [...]

Skoro jestes endo i latwo lapiesz smalec to w ogole zapomnij o gainerze. Chcesz zastapic pelnowartosciowe jedzenie odzywka? Skup sie na diecie i jakosci jedzenia a nie szukasz jakiegos magicznego rozwiazania w odzywkach. Za cene tych dwoch batonow bedziesz mial prawie 1kg piersi z kurczaka. Poczytaj lepiej podwieszone tematy z dzialu odzywianie.

Białko to uzyskiwane jest w specjalnym procesie ultrafiltracji i mieszane z amino-kwasami. Jest produkowane nową technologią (InstaPro Instantizing Process), co znacznie ułatwia szybkie wymieszanie z mlekiem lub wodą (nie wymagany jest mikser). Podam jeszcze sklad. Wartości podane poniżej odpowiadają wielkości 1 dozownika (22g) odżywki kalorie [...]

[...] tego samemu czy wlicazać czy nie wliczać. Co do pierwszej części to szkoły są różne, niekórzy liczą tylko z tych produktów, które występują jako źródło białka np. mięso, odżywka, nabiał. Na pewno nie da się zaprzeczyć, że białko ze źródeł roślinnych są gorszej jakości niż te zawarte w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jednak każde źródło [...]

piszcie na gg 34501929 lub [email protected] to sie dogadamy, co do ceny. soltys88, a proponujesz jakąś dopłatę? Bo tak jak teraz, to bylbym znacznie w plecy. Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2012-09-06 17:34:08 Odżywka jest już wystawiona :) Zapraszam :) http://allegro.pl/show_item.php?item=2615059999 Zmieniony przez - patrick1989 w [...]

wilhelm nie mozesz porownywac branzy spozywczej do samochodowej czy innej nie sluzacej konsumpcji w sensie doslownym. branza spozywcza jest na tyle delikatna ze tu musza byc scisle regulacje prawne w celu dbania o zdrowie konsumenta (ustawodawstwo zywieniowe ), natomiast nasze odzywki nie bardzo wiedza pod co podciagnac. poza tym odzywka jest [...]

Wszystko zależy od diety, przy dobrym odżywianiu-nawet witamina C może być odżywką na masę. Więcej szczegółów-jaka dieta. Na początek wystarczy uzupełniać-jeśli jest potrzeba-dietę, i kupić zwykłe mono. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 17:49:00

Jeżeli masz ograniczone finanse to dla Ciebie wystarczy kreatyna i odżywka białkowa do ewentualnego uzupełnienia diety . Nic więcej nie potrzebujesz na tym etapie . To nie jest kwestia finansów, ale nie chciałbym wyrzucać pieniędzy w rzeczy, które będą zbędne. Lepiej chyba zainwestować w jeden produkt, lepszej jakości, ale który będzie w moim [...]

http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html http://www.sfd.pl/TUTAJ_MASZ_ODPOWIED%C5%BA_NA_TWOJE_PYTANIE-t527682.html ZMA + bialko to nie jest zestaw który podlegałby jakiejs specjalnej weryfikacji z naszej strony odzywka bialkowa - to odpowiednik piersi z kurczaka. Bierzesz jesli masz braki bialka w jadlospisie. Jesli nie masz - [...]

Stać cię na białko/gainer a na "dietę na masę mięśniową" nie? Przecież jedzenie jest dużo tańsze, weź sobie takie płatki owsiane/makaron/ryż i przelicz że to wychodzi dużo taniej niż odżywką węglowodanowa. Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-04-26 22:40:56