Janussi
Ja również kupilem niedawno zestaw Storm + Shock i do tego odzywke białkową. Biore to juz 3 tydzień. Gościu w sklepie powiedzial mi zebym to sobie tak dawkował:
Rano na czczo - Storm
20 min przed treningiem - Shock
Po treningu - Shock i odżywka białkowa
Przed spaniem - Storm
Teraz zauważyłem ze wszyscy storma biora na czczo i po treningu a shocka tylko przed treningiem. Więc wydaje mi sie glupie to moje dawkowanie w szczegolnosci ten storm przed spaniem i shock po treningu. Wychodzi na to ze gosciu sie pomylił, zmienic teraz pore dawkowania czy jednak jest dobrze?
Rano na czczo - Storm
20 min przed treningiem - Shock
Po treningu - Shock i odżywka białkowa
Przed spaniem - Storm
Teraz zauważyłem ze wszyscy storma biora na czczo i po treningu a shocka tylko przed treningiem. Więc wydaje mi sie glupie to moje dawkowanie w szczegolnosci ten storm przed spaniem i shock po treningu. Wychodzi na to ze gosciu sie pomylił, zmienic teraz pore dawkowania czy jednak jest dobrze?
