odżywka

Ja tak sobie myślę, że możnaby jeszcze uwzględnić w opisie fantastyczne działanie preparatu na przyśpieszenie przemiany materii. Np: Odżywka ta ma również wspaniałe działanie na Twoją przemianę materii, albowiem dzięki nabytemu rozwolnieniu, wszystko co zjesz przeleci przez Ciebie z siłą wodospadu Niagara, tłukąc napotkane po drodze muszle. Dzięki [...]

wbrew pozorom to bardzo trudne pytanie , zależy jak na to spojrzeć. Jeżeli bierzemy pod uwagę samo białko jako bilans aminokwasów to odżywka jest stworzona przez ludzi i dla ludzi , jest tam dokładnie to czego potrzebujemy , w takich proporcjach i w takiej ilości jaką potrzebujemy. O składzie zwykłego jedzenia nie możemy decydować , poprostu jest [...]

i nie jest to bulk tylko odżywka typu gainer. zdr.

jest to odżywka węglowodanowo-białkowo, 2/3 węgli, 1/3 białka, jeśli masz braki w diecie to polecam, a na przyszłość użyj wyszukiwarki

[...] ciemne; w szkole co przerwa porządne jedna-dwie kanapki; możesz spożywać owoce i warzywa; do swojego menu możesz wprowadzić placki brzózki, omlety, miks: owoc+płatki_owsiane+odżywka bialkowa; po treningu masz zdecydowany złe menu; i porcje kreatyny zdecydowanie za małe; to tyle ode mnie; jeżeli chcesz rosnąć to musisz uporządkować swoje menu; [...]

Jest propozycja,ja mogę to sprzedać za 50 zeta. Kupiłem, wziąłem jedną tabletkę, ale okazało się, że badania mam zwalone i lekarz powiedział że lepiej żebym nie brał. no to odstawiłem. Kasa i tak w plecy. Ale jeśli chcecie kupić (mam jedno opakowanie) to odezwijcie się na maila: [email protected] Podobno to niezła odżywka.

polecam mesomorph , sam go stosuje, jeśli chcesz podnieść poziom Twoich treningów ta odżywka jest najlepsza ;)

rano 4jajka z boczkiem + miks (banan 100g platkow owsianych, mleko) , potem ok. 200g kurczaka i 100g ryzu + pelnoziarnista bulka, potem serek wiejski, odzywka bialkowa i platki owsiane. potem 100g ryzu i ok 200g kurczaka. na noc wypijam zawsze zmiksowany twarog

[...] ORZECHY WLOSKIE I TROCHE TWAROGU ZEBY BIALKO "DOBIC" 5 200g twarogu chudego, szklanka mleka na zmiane z tuńczykiem DAJ OLIWE DO TEGO, WARZYWA 6 45 min przed snem odżywka wysokobiałkowa35g OK DODATKOWO OMEGA 3, WITAMINY, ZMA I JAKIS PRZECIWUTLENIACZ PO TRENINGU, MOZE WITAMINA C ALBO GREEN TEA PROSZE O OPINIE JAK COŚ ŻLE TO DAJCIE RADE [...]

Z Muscletecha kiedys miałem okazje zjesc pare puszek pierwszego Nitro Techa czy byłem zadowolony? Powiem tylko ze zadna do tej pory odzywka,suplement nie dawał mi tego co dawał mi Nitro Tech!!!! Przy słabej diecie na nim rosłem jak na drożdzach.Brałem tez Acetabolan 2 z którego juz po pierwszej porcji po treningu dzwoniłem zeby zamówic kolejne [...]

NO juz powaznie sie martwilem , te szwedznie mnie totalnie przerazilo , bo bylo dla mnie zaszybkie poparunastu mintuach i juz :/ ale dobrze zeto nie ja jedyny mam, co do gordek to sie latwo krusza a rozpuszcza sie w 85% odzywka wiec chyba nie jest tak zle / co do dawkowania to 1 porcja byla i tak polowa tego co radzi producent na czczo. W dni [...]

3x w tygodniu czwartek,sobota,pon. Trening całego ciała,budowa podstawy masy i siły. A: Przysiady ze sztangą 4s Wiosłowanie sztangielką 3s Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s Wyciskanie sztangielek siedząc na barki 2s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s B: MC 4s Podciąganie na drazku 3s Wyciskanie sztangielek na skosie 3s Wyciskanie [...]

platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj ILE PŁATKÓW??, JAJECZNICA (JEDNO ŻÓŁTKO + BIAŁKA BEZ OGRANICZEŃ) jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc Z CZYM TE KANPKI?? obiad:16 00 100 g ryzu + 150 g piersi z kurczaka OK, DOŁÓŻ JESZCZE JAKIEŚ [...]

sniadanie : platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj /100g PLATKOW, JAJECZNICA Z 4-5 BIALEK I JEDNEGO ZOLTKA jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc /TROCHE MALO JAK NA TYLE GODZIN. DODAJ Z JEDNA KANAPKE. Z CZYM TEN CHLEB? obiad:16 00 100 g [...]

Po pierwsze to ankieta, wypelnij ja. Druga sprawa - dieta to podstawa. odzywka bialkowa to jej uzupelnienie ;)

to zalezy od diety generalnie żeby nie popadać w paranoję 1. przed treningiem robisz dobrze jedząc i przyjmując aminy 2. jesli lecisz z masą to od razu po treningu zatrzymujesz katabolizm mięsni przez: np carbo, gainer, bulk, białko, posiłek itp ( do wyboru do koloru - wszytko zależy od zapotrzebowania i diety w ciągu dnia ) 3. jesli rzeźba ( a o [...]

[...] należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany,

to jest bezsensowna dyskusja. jak nie masz pojecia co to bialko i odzywka bialkowa to darujmy sobie ta dyskusje

ostani moj trening byl rok temu na extreme ,skonczyl sie po 3 seriach gdzie zdecydowalem ze koniec z silowniom, ze ani jednego powtorzenia wiecej bo sie porzygam z nudow(nie widzialem w tym sensu,wypalilo sie), zamienilem silke na sporty walki i pomoglo, i dalej mam zakwasy caly tydzien, czuje sie sprawniejszy rozumiesz, czuje zmiane na lepsze, [...]

9-9.30 makaron(~100g) z serem(!125g) lub płatki opwsiane(~70g)+płtki ryżowe(50g)na mleku(~300ml) z serem(~125g) 10,30 do dp ok 11.45 trening 12.15 4 jajka ,2 kromki chleba wieloziarnistego /JA BYM POMYSLAL O JAKIMS SZYBCIEJ WCHLANIALNYM BIALKU, ODZYWKA LUB MIECHO, CHLEB PO TRENINGU TO TEZ IMO SREDNIE ROZWIAZANIE, JAK MOZESZ ZAMIEN NA [...]