SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywka

  • Ocena śniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stosuje my fitness pal. Ok oto przykład Menu na dziś: Sniadanie 08:00 Płatki 30 g Siemie lniane 5 g banan 75 g Mieszanka owocowa 65 g Mleko 250 ml Obiad I około 12:30 Grilowana polędwica wołowa 254g Ryż 100 g Mieszanka meksykańska mrożonka hortexu 200g Obiad II ok 16:30 Dorsz smażony panierowany 200g Ryż i warzywa są rozdzielone z Obiadu I i na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2017-12-08 21:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie aminki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywka bialkowa...'zawiera' pelen zestaw aminokwasow... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-05 19:00:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2004-01-05 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam się z arturem1908 OLIMP WHEY PROTEIN jest bardzo dobrą odżywką białkową i na pewno będziesz zadowolony z jej działania, a i wcale nie jest droga. Co do białka ostrovii to cena jest rewelacyjna ale działanie już niekoniecznie. To tak jakbyś miał do wyboru finlandie albo denaturatdenaturat niby tani i kopie ale to nie to samo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-12-03 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko vs Kreatyna?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powtórzę... odżywka białkowa to zastępczy posiłek, aby uzupełnić białko. Można w sumie powiedzieć, że pomaga w budowaniu masy. Kreatyna też w jakimś stopniu pomaga w budowaniu masy, bo zatrzymuje wodę w mięśniach i zwiększa ich siłę. Najlepiej to następnym razem użyjcie wyszukiwarki, aby rozwiązać takie spory %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2014-02-02 10:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko vs Kreatyna?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nadal nie rozumiesz co czemu sluzy i co koledzy chca Ci przekazac.. jezeli dieta nie jest dograna i sa braki bialka to oczywiste jest ze trzeba luki uzupelnic odzywka bialkowa, jezeli wszystko gra na 100% i brakow nie trzeba latac to mozna wrzucic sobie krete, Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-02 10:50:38

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2014-02-02 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko vs Kreatyna?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przeczytaj sobie ten temat: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Odżywka białkowa jest potrzebna, jeśli nie możesz w danym czasie zjeść posiłku. Jednak pamiętaj - to nie jest magiczny proszek, więc pełnowartościowy posiłek jest lepsza opcją. :-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-02 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2014-02-02 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezpośrednio po treningu spożyj jak najprostsze węgle (np ryż biały) + białko (np mleko+odżywka białkowa). A dopiero później pełnowartosciowy posiłek, ale w Twoim przypadku musiałbyś pominąć ten drugi posiłek bo byłby chyba nast. dnia :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2014-03-05 13:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrix WAŻNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma skutków ubocznych to odżywka mozesz brac, ale lepiej poczytaj troche o treningu i diecie zanim złapiesz sie za odzywki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2009-09-06 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka białkowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odzywka białkowa to normalne jedzenie w proszku trochę gorsze od normalnego, czyli służy ono do uzupełniania diety, ale patrząc na twoją wagę spokojnie z diety możesz białka i pozostałych składników dostarczyć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-07-14 12:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale przeczytaj jeszcze raz to co wyżej napisalem, tylko uwazniej; bedziesz wiedział wtedy wiecej niz gdy Ci podam wszystko na tacy zaczynasz od diety- jesli jest potrzebna odzywka to dokupujesz, a za kase ktora zostaje dobierasz suple.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-10-10 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a MASA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze byc odzywka bialkowa z carbo lub np bananami w okreslonej promorcji.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2011-02-12 16:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Gain Bolic i HMBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale diete w miare prowadze dobrze jem 6 posilkow dziennie i wybieram produkty o duzej ilosci bialka np.jajka, twarog, mleko, mieso :) dlatego by mi sie jakas odzywka przydala :)tylko ze mam 120 zl ;/ troche malo... a dieta jest mocna dzieki niej widze efekty a stosuje ja dopiero 2 miesiace i oczywiscie teraz pochlaniam nitrobolon 2 na jakies 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2007-12-28 01:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla hurtowników nie robiliśmy żadnej promocji, dlatego, że w hurcie ta odżywka się i tak słabo sprzedaje, więc nie wiem czy będzie zainteresowanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2005-01-23 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek jako potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście wybrałbym opcje nr 3 . Odżywka i twaróg sporadycznie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2018-07-30 17:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ciężko będzie cokolwiek znaleźć bo każda smakowa odżywka ma albo aspartam albo acesulfam i chyba poza tymi w smaku naturalnym nic się nie będzie nadawało.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2005-03-16 14:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sukraloza sa slodzone odzywka wysokobialkowa Elite Sport MX PRO, chyba Optimum tez zrezygnowal osatnio z aspartamu, sprawdze w sklepie, Ultimate Isopreme tez powinno byc acesfulam Free, jeszcze lookne jutro ;

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2005-03-28 17:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace + co?

    Post
    Doping

    moze lepszym rozwiazaniem by bylo hp+cp?? co o tym myslicie ja sie juz nie orientuje ktora odzywka jest lepsza od drugiej :/ a moze XTREME STACK KAIZEN ?? na allegro jest promocja XTREME STACK KAIZEN +duze cp za 199zl ktore rozwiazanie bedzie najlepszym??? Zmieniony przez - kyokushio w dniu 2008-06-03 11:56:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2008-06-03 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie powinno brać,jeżeli cykl ma być udany to się nie bierze odżywki oszczędnie ! śmiech na sali poprostu,do tejpory nic mnie tak nie kopneło jak nitrobolon,brałem no xplode i nic,a to dlatego że sie to bierze tylko przed treningiem,a pozatym nie każda odżywka na każdego działa,a pozatym nie kąbinujcie jeżeli jest tak napisane to się tak stosuje !

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-10-29 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy suple

    Post
    Iron Horse Series

    [...] pracy biore koktajl (płatki owsiane + twaróg + rodzynki + oliwka z oliwek +mleko = starczy na 2 posiłki ) i myslałem żeby dorzucić z 15g ostrowi do tego, a drugie 15g do posiłku po treningowym( bo dzienie biore 30g ostrowi). Jeśli jest tak jak piszecie że lepszy posiłek a nie odżywka białkowa(ostrowia) po treningu to może byc tak jak napisałem??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2008-02-13 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakas odżywaka na zbicie tłuszczu ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ja sie nie pytam jak tylko czy jest taka odzywka albo koks ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2004-12-17 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)