niski

witam,mam lekki problem,całe ciało mam fajnie wyrzezbione,wyglada na niski poziom fatu gdyby nie to co jest miedzy miejscem gdzie nad przyrodzeniem zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg [...]

[...] takie rozwiązanie się u mnie kończy po odpuszczeniu reżimu. Dodam też, że nie mam tych mięśni aż tak dużo, żeby wycinać się mocno, właściwie poziom tłuszczu już jest na tyle niski, że budowanie muskulatury powinno iść efektywnie. Mocniejszą wycinkę planuję w okresie marzec-czerwiec 2014, wtedy już takiego folgowania nie będzie. Pozdrawiam [...]

24.10. i 25.10. DNT Słabe dni, bez trzymania diety. Wynik zmęczenia i stresu, choć to nie jest wymówką, bo czeka mnie dużo więcej za lat kilka. Oddałem krew choć miałem niską hemoglobinę, dopiero trzecia próba z analizatora mnie zakwalifikowała. To nie po raz pierwszy. Niski poziom hemoglobiny przekłada się bezpośrednio na wydolność organizmu. [...]

ja tam nie moge do 80kg dojsc ale nie jest najgorzej bf tez niski proporcje git ciesze sie ze moge chociaz trenować ...(mniejsza o to)

ale kurde zdolowalem sie ze jestem niski %-)

[...] będziemy zawiedzeni jeśli Mirko nie wystąpi w finałach, ale ma pełne prawo opuścić PRIDE. PRIDE zaoferowało tylko $150 000 jako bonus dla zwycięzcy GP - jest to bardzo niski bonus. Dodatkowo, jeśli Mirko pokonałby Wanderleia i przegrał w finale, dostanie pieniądze tylko za walkę z Wanderleiem. Kwota ta jest znacznie niższa niż zwykle, [...]

[...] w sumie jeszcze Ciebie zapytać o wstępowania na podwyższenie. Chodzi mi o to czy masz kąt mniej więcej 90st? Bo kurde u mnie są skrzynie dość wysokie tzn ja jestem zbyt niski :-( i obawiam się, że jak będę robił wstępowania to nogę będę musiał podnosić zbyt wysoko a nie chce sobie kolan zepsuć. Choć nie wiem czy ma to jakiś wpływ. Zmieniony [...]

Ładnie, technicznie, spokojnie. Oddychania siłowego kto się raz nauczy, to się już nie pozbędzie :-) Niski masz trochę stojak chyba?

Zgodzę się z Darem Poziom naszej ligi jest niski i się nie okłamujmy...

panowie, jeśli dziewczyna piszę ""LOWE" to jest wystarczająco niski poziom intelektualny żeby ją zmieszać z błotem czy ominąć ? :))

panowie, jeśli dziewczyna piszę ""LOWE" to jest wystarczająco niski poziom intelektualny żeby ją zmieszać z błotem czy ominąć ? :)) chodziło jej o LODA

sak mała to jest Twja pała, ja jestem niski =D

ja jak juz musze sie napjerdalac to wejście w nogi,do parteru choja i łkocie w robote20-30 sekund akcji i po sprawie,a niski tez nie jestem,ale waga robi swoje w takich sytuacjach

Doberman,pinczer, czyli szczypacz-rzeczywiście-stosunkowa wydłużony, dosyć wąski pysk nie ma takiej siły jak np molosy. Ale doberman ma dosyć niski próg pobudliwości, to pies-pistolet. Szybko myśli i szybko działa. Potrafi dotkliwie poranić, to nie pekińczyk. Ja sam przekonałem sie na własnej skórze o sile szczęk nawet małego psiaka-wielokrotnie [...]

[...] pół-split, ćwiczenia podstawowe, jedynie chce dodać element jednej serii na maxa (na ok. 5 powtorzen - z asekuracja ewentualna, wiecie)\ fbw, ćwiczenia wielostawowe, niski zakres powtórzeń. 3) Suple moze niektore sciema, ale bcaa chyba niezbedne i bialko? Chcialbym tez w jednym posilku miec tego gainera co teraz z mlekiem. A jak to z [...]

1) A idealny poziom bf? 9-10? A jaki rozmiar powiedzmy ramienia bedzie idealny dla mojego wzrostu, jesli bedzie przy niskim bf? Nie wg nadgarstka bo mam chudy :p Pytam poniewaz strasznie to wyglada jak ktos nie jest wysoki a ma wieelkie ramiona, niefajnie... jeszcze mala glowa, niski i wielkie lapy heh :P 2) Właśnie ciezko mi cos znalezc, [...]

na wyciskanie zolnierskie ma za niski sufit niestety :/ tez chcialem to robic, ale nie da rady.. tutaj robi do brody, czyli podobnie jak do uszu czy nosa :D nie wiem ktora opcje wybiore, sprawdze wszystkie na sobie ;) myslicie ze ktora opcja jest najlepsza? nie wiem czemu ale do nosa czuje, ze barki pracuja najlepiej :) drugie pytanko? :D [...]

a inter z barcą jak tam??? p.s. Kojot dobrze jest, bf niski, nie to co u mnie rasowego gainerowca Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-04-22 14:01:56

Dlaczego tak mało tłuszczy? 0,5g/kg to takie minimum. Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2017-04-16 12:00:29 tłuszcz faktycznie niski

[...] gyros (dużo) z jakimś pseudorazowym chlebem. Potem miałam wyrzuty sumienia, bo wydawało mi się, że jednak bym dała radę dotrwać do domu.@-) Ale już trudno, to miał być niski dzień, ale raczej nie wyszło, więc powtórzyłam go dzisiaj. 13 sierpnia 2014 TRENING 1. przysiad 3x 8-12 (ze sztangielkami) 17,5kgx12/x10/x8 2. Wznosy bioder z [...]