niski

1. nie jestes ekto, ekto ma bardzo niski bf, u ciebie widac lekka faude na brzuchu tluszczu;-) 2. daj zdjecia calej sylwetki, bo te obecne sa lipne i trudno cos ocenic. 3. wpisz wszystko na potreningu.pl/kalkulatory

[...] stabilniejsze ale raczej wynika to z masy samych stojaków a nie braku śrub dociskowych (które mimo wszystko przydałby się bo podejrzewam ,że ich koszt jest niewspólmiernie niski do efektu jaki by przyniosły).Nie wiem jak wyglądałaby sytuacja przy większym obciążeniu ale wtedy to już chyba raczej na bramke bym się decydował a nie najtańsze [...]

[...] Większe wahania wagi, słabsze samopoczucie, trochę więcej niż zwykle reakcji pokarmowych (zaparcia, bóle brzucha czasem) Zrobiłam nawet testy na nietolerancję, wyszła pszenica, jabłko, papryka i coś tam ale podobno niski odczyn więc nie zrobiłam nic. Alergie pokarmowe również nie wykazały nic. Gastrolog odesłał z kwitkiem, że nic mi nie jest.

Sylweta konkretna:D spokojnie dorzuc jeszcze pare kilo bo bf i tak masz niski:D

[...] sobie jakas kreatyne w dawce 10/15 ed. do tego ewentualnie cos na pompe, jakies witaminki i jak masz problem z utrzymaniem diety do gainer. ps. watpie zeby udalo ci sie nabierac masy i trzymac zarabiscie niski bf jesli nie masz budowy ekto. narazie masuj masuj. a za kilka lat sie wytniesz. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-14 02:03:42

no niestety ucze sie teraz w liceum i problem by byl z tym 4 treningiem, odnosnie wypowiedzi narrator10 to nie bedzie tak do konca redukcja, bo mam juz niski poziom bf, ale chcialbym zeby moje miesnie nabraly takiego dociecia (widac juz brzuch, czworki i ogolne zarysy miesni, ale wlasnie chcialbym je bardziej dociac). Nitroman, nie wiem czy to [...]

ugotowane - 90% surowe - 50% Jednak trzeba pamiętać o różnicach każdego organizmu. Małe dzieci mają niski poziom pepsyny, przez co u nich często występują alergie na surowe białko jaja.

[...] mięsni.Zobacz przedstawicieli innych dyscyplin wykonują ogrom pracy aerobowej,często zbijają wagę zeby zmiescic się w limicie(sporty walki)ale czy widziales zeby mieli tak niski poziom tluszczu jak kulturysci?Nie poniewaz nie mają tak rozwiniętej muskulatury,ktora napędza przemiane materi i gwarantuje osiągnięcie cieniutkiej skory.Takze [...]

[...] ok 110kg przy wzroście 182cm. W tali mam 95cm. W obwodzie ramienia 50cm. Poziom mojej tkanki tłuszczowej to około 17%. Myśle ze nie wyglądam na grubsza ale ten br nie jest niski i pozostawia na pewno wiele do życzenia. Mój dylemat tyczy sie tego ze chialbym dalej robić masę tylko zastanawia mnie jak do tego podejść. Czy zrobić teraz redukcję i [...]

[...] siebie cienką skóre i widoczną definicje nawet jak masujemy już 12tyg.Kulturysci zauważyli,że bardzo fajne przyrosty czystej masy uzyskujemy zaraz po zawodach i okresie ostrej diety.Wyglodnialy organizm swietnie wykorzystuje wtedy skladniki odzywcze.Tylko okres redukcji zawodnikow to 12-16 tygodni i jest u nich ekstremalnie niski poziom tłuszczu.

[...] rozne odmiany TKD potrafia znalezc wspolny jezyk.FAJNIE!! a co do wypowiedzi Sudka to niestety musze sie z nia zgodzic.zbyt duzo osob bioracych udzial w zawodach prezentuje niski poziom.startuje w roznego rodzaju imprezach dosc dlugo i musze przyznac ze osoby jadace na impeze wybierane sa w klubach na zasadzie lapanki.obniza to poziom calej [...]

Góra klaty, zwłaszcza tylne barki. ale mogę się mylić. Nie zaniedbuj żadnej partii i dokładaj równomiernie masy, nie jest źle. Fajna siła, 150% wagi ciała na serie w podstawowych bojach na jednym trenie. Nie masz się czego wstydzić, niski bf a przecież nie jesteś chudzielcem

Bardzo dobrze to wygląda, niski BF. Powodzenia w dalszym treningu!

Poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski, więc jak najbardziej warto redukować tkankę tłuszczową. Z takiego jej poziomu nie zbudujesz dobrej jakości mięśni. 15 tkanki tłuszczowej powinno sugerować nam konieczność redukcji. Dopiero z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej można budować lepszej jakości mięśnie. W tym celu niezbędne jest ułożenie diety [...]

[...] i w dzień w dzień pieściliby pingwina przy tych fotkach. A na scenie już tak wspaniale to nie wygląda. Więc niech te pare osób gadających że poziom np. w klasykach strasznie niski i że wyglądają jakby nie ćwiczyli, dają se siana... Co do samych zawodów też bardziej mi sie podobała sylwetka "Papaja" a nie Mateusza Burdzego. Jednak już [...]

[...] interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. W twoim przypadku bym wyszczególnił: - Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu kulistych, pełnych mięśni - u ciebie wygląda to rewelacyjnie, do tego jeszcze prążkowanie i waskulatura. W epoce Arnolda [...]

[...] że to nie Twoja bajka, po czym wydajesz jednoznaczny osąd jakbyś był z tym sportem związany od wielu lat - gdzie konsekwencja? W twoim przypadku bym wyszczególnił: - Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu kulistych, pełnych mięśni - u ciebie wygląda to rewelacyjnie, do tego jeszcze prążkowanie i waskulatura. W epoce Arnolda [...]

[...] interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. W twoim przypadku bym wyszczególnił: - Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu kulistych, pełnych mięśni - u ciebie wygląda to rewelacyjnie, do tego jeszcze prążkowanie i waskulatura. W epoce Arnolda [...]

[...] jakiejkolwiek zapomnij. Zostaje kombinować z dietą lub wierzyć, ze na serce umiera tyle samo osób z prawidłowym co i podwyższonym poziomem cholesterolu - a takie badanie tez widziałam. Z badań byłoby ważne to sprzed lekarstw- czy tylko LDL za duzy, czy HDL za niski, jak trójglicerydy etc.??? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-01-02 15:01:26

[...] bo jest wieksza aromataza niz zbijanie estro . Wiem nawet z własnego doswiadczenia , kiedys miałem exe nie apteczny , do tego za duzo testa poszło i BF nie był odpowiednio niski wrecz nawet sie go dość nazbierało , i exe mogłem sobie jesc jak cukierki , teraz mam symexa i jak miałem ostatnio wywalone estro to chyba 3 tabsami zbiłem estro do 17 [...]