niski

[...] predyspozycji. Trzeba o ten nowy set Point dbać. Przypadków jest wiele "od zera bo bohatera " ale równie wiele jest w drugą stronę. Pije do tego że jak już się ma ultra niski %bf (jak na swoje możliwości) to trzeba o ten %bf dbać. Jeśli będziemy przesadzać wszytsko szybko wróci jak bumerang. Jeśli mowa już o Roburze to on nigdy owca nie [...]

Szalu nie ma ale zle tez nie jest , wrocisz z góra i bedzie bardzo dobrze bo niski jestes i ladnie to wyglada

Szalu nie ma ale zle tez nie jest , wrocisz z góra i bedzie bardzo dobrze bo niski jestes i ladnie to wyglada i dobrze podsumowane

Ja nie chce za wiele dokładać. Zwyczajnie jestem za niski by lecieć z okresami masowymi non stop. Nie podobają mi się mocno umięśnione sylwetki u niskich facetów. Tomasz Marzec to zdecydowanie za dużo, Karol Małecki olaboga nie. Lee Priest niższy 5 cm robił wrażenie, ale wyglądał komicznie. Jedynym niskim dowalonym typem jakiego sylwetka strasznie [...]

jak na moje forma już zarąbista :) Podgonię teraz. Od poniedziałku zintensyfikuje treningi (poza klatką, tu nie poszaleje bo nadal czuć miejsce naderwania) No i zobaczę jak to się zmieni wszystko do czerwca. Potem pewnie dodam interwały. Tylko będę musiał w terenie chyba... Na tych maszynach nie umiem odpowiednio ciężko tego zrobić. Ogarnę. [...]

[...] wiecie co robicie i wszystkie rady w tym momencie można sobie o kant dupy rozbić w przypadku gdzie Konrad nie zna swojego organizmu jeszcze. Jeden mu powie wysokie wegle niski fat, drugi mu powie rotacja, trzeci mu powie ketoza a czwarty mu powie If . Wszystko może tak samo zadziałać i tak samo nie zadziałać. Metoda prób i błędów , sam z [...]

[...] paru dni , no i cisnienie i wkvrwienie też tak z 5x bardziej niz na trenie , w koncu to wyrzucilem do kosza zeby nie swędziały łapy. Ty potencjał masz do startów, jesteś niski, jesteś gówniarz a już sylwetke masz bardzo ładną i sporo masy mięśniowej, twarda i wyraźna. Takze nic nie musisz odkrywać , słabych jakoś mega partii też nie widać u [...]

Nie sądzę byś wyglądał jak pyzda przy mnie kiedykolwiek. Jestem za niski by lecieć z masą non stop. Jedynym mankamentem jaki u siebie widzę to barki. Chcę je poprawić i w sumie tyle będzie z budowania. Jak będę z nich tak zadowolony jak np. z poprawy bicepsa to spróbuję odbloku i może uda się już trenować bez SAA - co będzie nie lada wyczynem po [...]

[...] fajnie. Tyle ile sobie zamierzyłem to zaliczyłem w siadach i martwym. Humor był bardzo ok, a potem po raz chyba 50ty w tym tygodniu usłyszałem "targasz tyle bo jesteś niski" No jakbym nie wiedział, że to pomaga, ale dla niektórych to chyba 90% sukcesu. A chuy mnie to obchodzi. Szczam na takie gadanie. Słabe cioty. Dodatkowo na siady [...]

[...] ;-D Jeśli uda mi się pogodzić wszystko to od października bym zaczął ot tak dla siebie. Liczę, że wciągnie mnie jak za młodu i przestanę ślepo brnąć w budowanie mięsa bo niski klocek wygląda jak dla mnie źle. No ale każdy woli co innego. Ja zdecydowanie jestem za estetyką i nieprzesadzonymi sylwetkami ;-D [...]

Jakie diuretyki jak Owca twierdzi że nawet joszki nie używał xDxD Nie no serio albo gość to psychiczny kłamca albo niesamowity gen do niskiego poziomu tłuszczu bo nawet obecnie ma dość niski BF a nie szykuje się na żadne zawody ;]

No ten akurat ćwiczy tragicznie bo nawala multum i robi ćwierć ruchy, pompowanie, nawalil cały stos na ściąganie drążka, a że niski jest to wystrzelił do góry i standardowo na dobitke podciagal się na wyciągu xD I dostał w łeb stalowa prowadnicą %-) Raz robił wygibasy na drążku to wgniotl płytkę w suficie %-) Ale plecy to ma mega, tylko bocian xd [...]

No tak. Ale z drugiej strony jeśli taki niski koleś wychodzi do U70 to bierze wszystko.....teoretycznie

30g cukru to i na VLCD ujdzie...xD Bez kitu, nie wiem czemu mnie takie ssanie łapie...Chyba, że przez wzięcie berberyny 500 mg, ALA 1200 mg do posiłku 50-60g ww przed snem %-) Kumam jak już poziom fatu jest niski, ale nie teraz xd O jutro aż z ciekawości zbadam poziom cukru na czczo. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-17 23:03:36

[...] 3 cm więcej, barki większe, w pasie 83 cm. Rok temu przy podobnych wymiarach ważyłem aż 4 kg mniej ;-D A póki co wczoraj wleciał trening z kumplem. Yebany trzyma teraz tak niski BF, że hej i to natural. +/- 5 dni trzyma michę low carb, a w weekend płynie. Zazdroszczę. Gdyby nie te boczki to też bym tak robił xD [...]

[...] już byłem nastawiony na mass atack :D Ale pojawiło się FA challenge i trzeba było zmienić plany :D Teraz taki ubity się czuje i już wiem, że poziom fatu nie bedzie już taki niski :D Pewne jest jedno stoisko FA musi się dobrze zatowarować w batony wow i mass core bo tam w nie wjadę jak motorem w kury :D Pancake też pewnie sobie nie odmówię z [...]

[...] przyciąganiu sztangi w opadzie tułowia) - nie zależy nam wtedy na pokazaniu szerokości pleców lecz na pokazaniu jak największej ilości szczegółów mięśni i ich rzeźby Masz niski poziom tkanki tłuszczowej a więc będzie to lepiej widać niż na zdjęciach zamieszczonych przeze mnie! Zrób nowe zdjęcia, które pokażą Twoje walory! Z pewnością będzie [...]

oki, będę musiał ustawić aparat z drugiej strony garaż jest niski więc nogi mam cały czas ugięte a górna faza OK? Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-10-25 10:07:31

[...] wydzielania wewnatrzustrojowego testosteronu - zapewne lekarz, przewidujac taka sytuacje, przepisal Ci dodatkowo doustna wersje testosteronu (Undestor) aby uzupelnic niski poziom tego hormonu. Niestety biodostepnosc doustnie przyjmowanego testosteronu jest bardzo niewielka - tylko znikomy procent substancji przenika do krwiobiegu - [...]

[...] ? A o sobie, że jesteś ponadto, że jesteś w pewnych sprawach, co tu ukrywać lepszy od nich, wartościowszy ? Masz morale wyższe, masz zasady. Jeśli im pasuje ten niski poziom rozrywki, to ok. Zostaw ich z tym. Ty nie musisz tego lubić, ale sam świata nie zawrócisz. Olej ich. Niech się kiszą we własnym sosie. Ty jesteś lepszy w danych [...]