[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

nigdy sie nie przełamałem do lewatywy :D

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

MARIAN 17
brzuch juz super wyglada, napisze jeszcze raz wspomniaj narzekana jakie byly 2tyg temu, pislaismy ci ze ruszy i ruszyło

p.s zmień wyznacnzik swojej idelanej syletki bo ten zyz cząłu nie robi i zaraz bedzie lepiej :P

Eeee on to już jakiś czas nie.

Od dawna wole sylwetka Jeff Seida

Masa mięśniowa osiągalna, ale talia to już tylko w marzeniach zostaje

Poza men's physique nie wychodzę.

Eee, lewatywy nie będę robił

Kupię babke jajowatą - może coś da jak rok temu.
Debutir (kwas masłowy) też polecają.
Albo dam do kawy 50g oleju mct to na bank nasiedzę się w WC

Co do sylwetki - dziś nadal nabity i pożyłowany i ani trochę nie zamglony.
Ale bęben wydęty i jeść mi się nie chce zbyt.
Pewnie zjem coś mięsa, sałatki warzywnej z majonezem, tuńczykiem, coś jajek
i trochę ciasta i tyle.
Od jutra już dieta.

W ogóle ten filmik wysłałem na snapie to jedna znajoma do mnie, że
to wygląda jakbym miał robaki pod brzuchem i że to bleee XDDDDDDD
Czyli robi się konkretnie

Jeszcze niech tylko giry mi pociacha.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-16 10:50:24

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

No Seid estetycznie i koń też niezły

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

No i jak przychodzi impreza to imprezuje. Jak zawody to ciśnie i wygrywa

A progresuje cały czas zachowując normalną nienaturalnie naturalną z wyglądu sylwetkę

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609925

gienus12
nigdy sie nie przełamałem do lewatywy :D

nic strasznego

Konrad ten dla mnie gorszy jaj zyz

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Sylwetkowo czy "ryj pedalski"

? Stawiam na to drugie

Jest jeszcze Gerardo Gabriel, ale na takich się nie gapię.
To robi mój kumpel, a potem narzeka, że wygląda jak kiep i ciągle mu mało
i 0 doceniania swojej pracy

Ale on to już totalne mistrzostwo

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-16 11:13:50

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609925

Sylwetkowo wiem ze poporstu stać Cię na więcej

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

czekajta wyredukuje to będziecie mieć ideał

ideał jak zyebać sylwetke hahah

. A tak na serio , ideały ideałami ale trzeba sobie w bani wycyckać jak się chce samemu wyglądać ze swoimi predyspozycjami, bo nigdy nie bedziemy wyglądać jak osoba A czy osoba B.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Ja nie chce za wiele dokładać. Zwyczajnie jestem za niski by lecieć z okresami masowymi non stop. Nie podobają mi się mocno umięśnione sylwetki u niskich facetów. Tomasz Marzec to zdecydowanie za dużo, Karol Małecki olaboga nie. Lee Priest niższy 5 cm robił wrażenie, ale wyglądał komicznie. Jedynym niskim dowalonym typem jakiego sylwetka strasznie mi się podoba do Jeremy Buendia, ale jego gen to taka rzadkość jak gen Phil Heath'a

Celuje w proporcje Zyzza z większymi barkami albo Jeffa. Chce być estetyczny, a nie klockowaty. Kulturystyka mi się nie podoba. Znaczy niektóre sylwetki mi się podobają np. Twoja, ale tak dowalony nie chciałbym być. Może jakbym miał chociaż te 175 cm ;p

Jakbym dołożył z 5 kg mięsa na obręczy barkowej, klatce i ramionach to
myślę, że będę mógł się bawić w utrzymywanie sylwetki z niskim body fatem non stop.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-16 12:01:41

...