niski

LH czyli hormon luteinizujący jest faktycznie za niski. FSH ma wpływ na testosteron chyba, więc też mogłoby być wyżej. Ja bym go podbił, ale niech się wypowie lodzianin Ogólnie jesteś zdrowy, a libido można podnieść milionami sposobów. Głowa do góry. Mnie też czekają takie badania...

taki rozkład makroskładników bardziej jest dla osoby, który ma niski BF i chce zejść jeszcze niżej. Dałbym tłuszczu od 1 do 1,5 a reszta węglowodany, jak nie będziesz szło to stopniowo zmniejszamy węgle, aż p[ójdzie

[...] samopoczucia i ogolnej sprawnosci fizycznej to ok. Jednak sa tez ludzie, ktorym zalezy na jak najwiekszych obwodach. Mi osobiscie najbardziej zalezy na estetyce i obwodach (ale nie za duzych, ze wzgledu na niski wzrost). Dlatego naprawde proponuje te puste i do niczego nie prowadzace wywody juz zakonczyc, bo sadze, iz jest to bezsensowne.

A czy niski zakres powtorzen jest ZAWSZE rownoznaczny z duzymi obciazeniami? NIE. Mozna to robic malymi, choc ja akurat w przypadku osob poczatkujacych zgola inaczej podchodze do sprawy, bardziej optuje za podniesieniem objetosci treningowej poprzez ilosc powtorzen a nie samych serii, slowem: moga to byc nawet 2 serie ale w 15-20 ruchach, kiedy [...]

[...] Wyćwiczysz i siłę ciosu i wytrzymałość, na treningach dojdzie technika i zobaczysz niedługo spory postęp. Niewielka waga to nie jest problem, bo masz zarąbistą szybkość. PS. Też mam niski wzrost 170 cm, ale za to wagę za dużą i m.in. te ćwiczenia co podałem ustawiają mnie powoli do pionu, ale z chęcią zamieniłbym swoje 93 kg na twoje 53 kg.

[...] Wyćwiczysz i siłę ciosu i wytrzymałość, na treningach dojdzie technika i zobaczysz niedługo spory postęp. Niewielka waga to nie jest problem, bo masz zarąbistą szybkość. PS. Też mam niski wzrost 170 cm, ale za to wagę za dużą i m.in. te ćwiczenia co podałem ustawiają mnie powoli do pionu, ale z chęcią zamieniłbym swoje 93 kg na twoje 53 kg.

jesli jestes ekto czyli jestes chudy to jakim ty brzuchem sie martwisz ? Mozna robic mase i potem redukowac , mozna robic mase i caly czas miec niski poziom bf , nie widze problemu , lektura sie klania .

[...] kalafiorowate i duże (długie) od grapplingu, bokserski nos , grube karczycho, krzywe zęby i niezależnie od sytuacji niewyrażającego żadnego uczucia oczy, z***ane poczucie humoru oraz niski jestem a nie mam problemu z dziewczynami. Nigdy nie przejmuj się taki ******łami. Aha, i skróć te włosy, bo u chłopaka włosy dłuższe niż 15mm to

[...] OKRESIE CZASU?(szczegoly) INNE AKTYWNOŚCI - 2-3 x tydzień SW/bieganie SZCZEGOLY ile wazyles 4 m-ce temu? nie widze najmniejszego sensu zwiekszania objetosci w Twoim przypadku. za niski poziom. to,co do tej pory stosujesz przerasta Twoje moce przerobowe,wiec....moze byc tylko gorzej. cos kuleje na linii: progresywny trening-zarcie-regeneracja

daj zdjecie najpierw, mozesz zrobic tyle na poczatek: zacznij prywanie od usg - koszt okolice 100zl obstawiam ze masz niski bf wiec jesli faktycznie gruczoly masz powiekszone to wyjdzie jak masz duze cyce - otluszczone to nie wyjdzie i wtedy tylko opcja zrzucic ile sie da i powtorzyc operacje albo liposukcja/wyciecie gruczolu za jednym razem [...]

DJ_DoDo dzięki za odpowiedź. To prawda, do tego testosteron jest niski. Co teraz robić by podnieść testosteron i obniżyć progesteron?

[...] leży temat ale też i na inne warto byłoby zwrócić uwagę stress , sen, aktywność czy odżywianie 1. http://potreningu.pl/articles/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido 2. http://potreningu.pl/articles/2822/spadek-libido-podczas-odchudzania--jak-mu-zaradzic 3.http://potreningu.pl/articles/5036/niedobor-snu-obniza--libido [...]

DJ_DoDo dzięki za odpowiedź. To prawda, do tego testosteron jest niski. Co teraz robić by podnieść testosteron i obniżyć progesteron? tak jak kolega Ci powiedział należy udać się do endokrynologa, z progesteronem nic się nie zrobi, ale obniżając prolaktynę można wpłynąć na jego obniżenie

LH - nie za wysokie dlatego test niski , lekarze najpewniej pójdą w tym kierunku aby ruszyć bardziej przysadkę clomifenem .

[...] ostatnio z jednym instruktorem ktory pracuje z Karpinskim. Facet wyglada niesamowicie i powiedzial ze swoja diete uklada tak aby cala pula dziennego spozycia miala niski lub sredni indeks glikemiczny. W ogole nie spozywa wysokiego IG. Ja takze jestem zwolennikiem tego typu zywienia. Poza tym moja genetyka nie pozwala mi na spozywanie [...]

Może sie nie znam ale biceps wydaje się wiekszy, musisz też być niski bo waga nie jest imponująca i może ta łapka tak wyszła na dużą ale 36cm to chyba na wyprostowanej mierzysz. Wg mnie powiększ sobie klate i motyle bo te łapki troche za duże do całości chyba że nie zależy Ci na estetycznej sylwetce sory za te ******ły ale troche [...]

Konkret Niemozliwe ze takie male obwody masz. Musisz chyba byc dosc niski??

fajnie fajnie .... niski jestes :>?ile masz wzrostu... ?? SOg sie nalezy ... !!

Hej.Moim zdaniem udaj sie do tego ginekologa.Wiem ze to ciezkie,lecz bedzie to najlepszy wybor.Tam dowiesz sie wiecej niz na forum. Natomiast ja uwazam,iz twoj niski poziom BF,oraz duzy wysilek mogl spowodowac u Ciebie zaburzenia hormonalne co wiaze sie z tym,ze masz zanik miesiaczki.Pozdrawiam.

[...] zadne 8.TRENING: 3 razy w tyg z priorytetem na ramiona 9.CEL CYKLU: masa, bez duzej retencji wody (stad takie dawki metki) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do tycia 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie Pytanie: w/w