1-4(6) metka jelfy (60-80tab) bede przyjmowal 10 mg metki rano
i niewiem czy pociagnac ten cykl 6 tygodni ? czy zostawic tak na 4.
suplementacja na cyklu:
rano: 10 mg metki, Wit TOP 10 z activity, glukozamina, białko ostrowia 30g z mlekiem, 2 kaps omega 3 z naturella
poludnie: ostrowia, 1 kaps omega3
wieczor: ostrowia, 1 kaps omega 3, glukozamina, b-komplex
jeszcze pytanie jak brac sylimarol i ile kupic??
po cyklu:
600 g jablczanu TCM z biotecha (cykl kretki 8 tyg), hepatil, ostrowia, moze jakis tribulus.
prosze o wszelkie porady, po cyklu zdam relacje.