| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
no_xplode 1240 + anabolic halo 1080+ olimp dominatorv 240 kaps
no_xplode 1320 + anabolic halo 1080+ olimp dominatorv 240 kaps
dni treningowe: xplode rano i przed treningiem, po treningu halo
dni nietreningowe: 4 kaps dominatora rano i pozniej
lub
dni treningowe: 4kaps dominator rano, xplode przed
|
11 |
2009-01-14 17:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
dopracowanie cyklu ;)
no x-plode 1320g (30 dni)(60 porcji)
anabolic halo 1080g (30 dni)(40 porci)
dominator creatine z olimp 120 kaps (30 dni)(4kaps/dzień=kolo 5g)
wpc 80 ostrowia
rano(na czczo):
1 porcja no-xplode
4 kaps (5g) dominator creatine
20-30 min
|
17 |
2008-12-30 00:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
animal pump + animal test + olimp dominator creatine
animal pump + animal test + olimp dominator creatine
jak to rozłozyc? i rozpisac na jeden cykl??
pump 30dni, test 21dni, dominator 30dni(4kaps/dzien)
dzieki i pozdrawiam
|
7 |
2008-12-27 00:18
|
|
Doping
|
boldek
|
4 |
2007-11-21 20:54
|
|
Doping
|
winko
|
6 |
2007-11-14 20:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
przepuklina
mam taki problem bylem na usg lekarz stwierdzil ze moge miec zaczątki przepukliny pachwinowej, mam tam rozszerzony lewy piersćień, miałem problemy ze wzdęciami itp to już mineło, nieboli mnie ale odczuwam dyskomfort w lewej pachwinie no i jakby
|
2 |
2007-11-07 10:51
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
cel: masa siła
cel masa i siła, zakres ruchu 6-8 powtorzen
prosiłbym o rozpisanie planu partiami na dni tygodni : poniedzialek, sroda, piatek.
w tym partie : biceps, triceps, barki, plecy, klata, z tym zeby barki byly na priorytet 2x w tyg
np.
|
8 |
2007-09-03 21:43
|
|
Galeria Zdjęć
|
17 lat,
<br><br>witam mam 17 skonczone w czerwcu lat regularnie na silownie chodze od stycznia 2007, juzdawalem na tym forum swoej fotki, teraz aktualna forma
bicek: 38,5 cm
klata : 110 cm
waga: 82
|
45 |
2007-08-03 23:03
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan siła!!!!
jaki plan byście polecili na siłe, zeby neibyl zbyt skomplikowany i trudny w urzyciu ;) teraz jade plany na wolnych ciezarach masowe, za silowe sie neizabieralem jeszcze
z gory dizkuje
|
17 |
2007-08-21 23:46
|
|
Doping
|
postepy
|
11 |
2007-05-25 16:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
przepuklina
zdiagnozowalem u sibie przepukline pępkową czuje poprostu male twarda kulke lekko nad pepkiem, czuje jakby ciagnelo mi meisien ale lekko i przy wysilku miesni brzucha, niemam czasui isc do lekarza, jak
|
10 |
2007-05-21 19:46
|
|
Doping
|
gino
|
8 |
2007-05-17 21:51
|
|
Doping - zdjęcia
|
Chyba fakee ??
|
19 |
2007-04-22 13:49
|
|
Doping
|
2-3-3-2
|
15 |
2007-05-15 20:55
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zgaga
od 4 dni biore tcm z bio-techa i mam straszną zgage;/ jak jem, prosze o pomoc
|
5 |
2007-05-14 19:47
|
|
Doping
|
Pierwszy cykl
|
10 |
2007-05-12 13:18
|
|
Doping
|
otłuszczenie
|
26 |
2007-05-06 23:02
|
|
Doping
|
cynk
|
11 |
2007-05-04 22:49
|
|
Doping
|
dawka
|
11 |
2007-05-03 16:52
|
|
Doping
|
metka 1 cykl
|
17 |
2007-05-01 13:11
|
|
Doping
|
meta 10mg ??
|
36 |
2007-04-22 09:43
|
|
Zdrowie i Uroda
|
czy to gino czy lipo
<br><br>witam mam problem bo moje sutki sa dziwne, wygladajak gino ale jak jest zimno to sie kurczasutki i sa normalne. koksow niebralem zadnych, pamietam ze jak mialem 13-14-15 lat to mialem
|
11 |
2007-04-07 02:08
|
|
Doping
|
gino
|
7 |
2007-03-31 11:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zolta twarz
witam wlasnie koncze druga paczke białka z ostrowi. ostatnio niektore osoby zauwazaja w szkole ze jestem zolty na twarzy chodzi o skore ( bialka oczu sa normalne) nieraz jak mam wzdecia to czuje lekki bol po lewej stronie koło zeber. co to moze byc
|
8 |
2007-03-21 21:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
brzuch
ostatnio pisalem w diecie ze mnei boli brzuch i czy to moze byc od ostrowi...
byle u lekarza, skierowanie na usg, jutro spowrotem do lekarza... okazalo sie ze mam naderwany miesien poprzeczny i jakis maly krwiak( trenuje tkd i zostalem niezle
|
4 |
2007-03-28 22:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
ostrowia
czy ostrowia moze szkodzic na watrobe lub nerki albo zaladek ?? zjadlem dwie paczki i ciagle mniewam jakies wzdecia i bole brzucha...
nigdy niechorowalem na te narzady.
i czemu na opakowaniu ostrowi pisze ze po stosowaniu powyzej 6-8 tyg
|
5 |
2007-03-24 23:19
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
posladki
jakie cwiczenia na posladki, chodzi o spalenie z nich tluszczu.
z gory dzieki
|
9 |
2007-03-16 22:43
|
|
Doping
|
propionat
|
4 |
2007-02-23 15:41
|
|
Doping
|
maly cykl
|
10 |
2007-02-10 12:37
|
