17 lat,

witam mam 17 skonczone w czerwcu lat regularnie na silownie chodze od stycznia 2007, juzdawalem na tym forum swoej fotki, teraz aktualna forma

bicek: 38,5 cm
klata : 110 cm
waga: 82 kg
wzrost: 175 cm
wycisk na plaskiej max: 120 kg ( z małym zapasem, takze ze 125 sie zbliza)


PS: Wasnie od wczoraj zaczelem robic mala wycinke na tussi i bialeczku nitroprogen.

Prosze o ocene formy, pozdro

Jak na tyle co cwiczysz to nawet dobrze, przyladuj jescze masy a potem rzeźba i sylwetka jest za***ista, dalbym soga, ale nie moge

MAŁO ZDJEC, ALE JEST ZAJEDWABISCIE

Nie jest źle, dobrze by było jak byś się postarał o więcej zdjęć

tu zdjecie z czerwca jest

tu tez z czerwca

Pozowanie dostyc kiepskie. Podoba mi sie klatka. Lapa nie wyglada na tyle ile ma no ale moze to przez to ze masz spora klate.

Plecki na zdjeciach z czerwca wygladaja slabiutko

bo tam pozowalem raczej do bicepsa tylem wiec plecow neinapinalem,

więc bicepsów chyba tez nie napiąłeś

no wtedy bicek slabo jakos stal, ale dobracowalem go troche

sylwetka na 3+ ;P IMHO w łapie to masz 35 max sprawdz czy miarke masz oryginalną... xD i przestańcie naciągać obwody :P 38,5 xD OWNED mam 36,5 w łapie i wygląda w pyte więkrza niż ty masz... OMG

Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-08-03 23:38:03

dobra mam miarke ;]mam fotke z centymatrem ale jest niewyrazna