[...] split 9. CEL CYKLU: zalezy mi na nabraniu około 5 kg suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie pamietam dokladnie ale cos około 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] wysoki progesteron prawie 3 razy większy niż górna granica. Estradiol i Kortyzol przy górnej granicy. Z tego co sprawdzałem dla mojego wieku testosteron jest również bardzo niski. Rozmawiałem z endykrynologiem. Powiedział że nie ma leków na obniżenie progesteronu i zalecił aktywność fizyczną Powiedział również abym zrobił badania LH i DHEA-S + [...]
[...] profil odzywki czy byly - tak czy wprowadze ? - nie wiem szkoda mi kasy cel - "chyba" zejscie do bf 8 - 10 i potem robienie masy która nie zaleje mnie zbyt mocno .(w miare niski bf caly rok ) MOJE WADY -Brak systematycznosci i koncekwencji - cholernie chce to zmienic - j/w opuszczanie posiłków , weekendy zero diety ... -silownie i [...]
witam ma pewien problem- nie moge zamontowac w domu drazka, jestem zmuszony do podciągania sluzy mi sztanga olimpijka na stojaku, ktory niestety jest na tyle niski, ze jak opuszcze sie na "drązku" to kolanami i tak stoje na ziemi. Teraz zazstanawiam sie jaki trening wybrac na brzuch, wybralem ABS 2, jednak tam trzeba robic unoszenie prostych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chyba że za jakiś tam czas. Rok temu robiłem badanie testosteronu i wyszło mi ok. 200-ileś pmol/l, co może nie jest wynikiem poniżej normy, ale z całą pewnością jest niski. W przyszłym roku kończę 20 lat, a nadal mam bardzo słaby zarost, właściwie tylko wąs, trochę pejsy i bródka. Ogólnie brakuje mi trochę takiej męskości, wiecie o co [...]
[...] nisko tluszczowa do ok 30 gram ,glownie omega 3 i NNKT ,,do tego trening na duzych ciezarach typowo na sile aby wzmoc zachowanie sily i masy miesni oraz zwiekszyc i tak juz niski na tej diecie testosteron,cwiczymy siłowo 2razy na tydzien cale cialo, do tego codziennie aeroby 1 godzina rano i druga przed snem,gdy okaze sie ze sila nam spada [...]
[...] 1,2,3-1,2,3- ; po 1-2-3-- 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: omnadren 250 + trenbolon a. 9 tyg. przerwa 3miesiące 11. POZIOM BF%: niski, ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa [...]
[...] ze sztangą, ciężar ok. 12kg ( 4 serie po 10 ) 11.Brzuszki ( 4 serie po 30 ) 12.Grzbiety ( 4 serie po 15 ) I teraz mam pytanie. Czy tak intensywny trening może wpływać na tak niski wzrost ? Czy powinienem coś w nim zmienić ? Dodam że chciałbym rozwijać wszystkie partie mięśni i chciałbym żeby moja sylwetka fajnie wyglądała. Nie stosuje diety ani [...]
[...] i wtedy znowu spalam 60 i zostaniemi 10mmol/kg. Jak to jest? będe trenował inna grupe mięśniową to z tamtej będe tylko zurzywał glikogen? Bo wiadomo że nie może być też zbyt niski jgo poziom. Płeć: Mężczyzna Wiek: 0 Waga: 0 Wzrost: 0 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom [...]
[...] się porządnie bo nie zdążyłem ) Jak wyszedłem ( około 85 kg. ) pozbierałem się do kupy i zacząłem treningi ale .... UWAGA !!! Zrobiłem badanie na poziom Teścia i był niski , miałem otłuszczoną Klatkę piersiową ( cycki jak baba wiadomo dlaczego ) Poradziłem się Mądrego Endokrynologa - pomógł mi wyprowadził mi produkcję mądrą kuracją z [...]
1. Szybka przemiana materi.. Budowa bardziej pod ekto. 2. 16 lat 3. 50kg / 162 cm (niski wzrost przez niedoczynnosć tarczycy) 4. Miesiąc. 5. Masa 6. Brak 7.Brak 8.Brak 9. ---- 10. Dieta poniżej 11. Okolice 60zł. 12. to też poniżej Witam, od 1 września ćwicze z dieta FBW na mase.. Pytanie tu moje brzmi czy na chwile tutajsza zakup Gainera : [...]
SPORT WATER Opis: Sport Water firmy Nature's Best polecana jest wszystkim sportowcom, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na minerały niezbędne do utrzymania równowagi wodnej w organizmie. Sport Water firmy Nature's Best optymalizuje powolne nawadnianie po okresie intensywnego pocenia się podczas wysiłku. Niski poziom sodu sprzyja temu [...]
[...] cykli sterydowych: omnadren e5d odblok clom teść enan e5d200mg Trening: masa 4 dni Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4msc Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: troche porost PPM podstawowa przemiana materii: [...]
Hey. Panowie. Do Was się zwracam z prośbą o ocenę sytuacji. Dołączyłem do tematu wyniki badań które zmieniły postrzeganie mojego zdrowia. Mam bardzo wysokie TSH, bardzo niski Estradiol oraz nasiloną Prolaktynę co widać na zdjęciu. Co więcej. Testosteron jakby w połowie mam 27 lat. Żyję intensywnie. Siłownia była i jest. Teraz w mniejszej ilości. [...]
[...] wyzej, raz prop raz enantat 8.TRENING: 3 razy w tyg silka 2 razy k1 9.CEL CYKLU: MASA TYLKO MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% raczej niski;p 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno mi nabrac masy gdy zchodze z diety to automatycznie chudne;/ 13.STAN ZDROWIA: Bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]
[...] test + Propinat 8. TRENING: FBW pod sporty walki 3xtyg, MMA 3xtyg 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1/2 roku 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] sterydowych: ok 10 cykli. wiekszość z dotępnych srodków poza HgH i insuliną Trening: split Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: niski ( na diecie 6m-cy ) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chyba endo niestety Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM [...]
[...] Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: niema Trening: split Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 tyg Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik chyba Stan zdrowia: zdrowy jak kon Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa [...]
[...] wyniki: FSH: 2,01 mIU/ml LH: 1,66 mIu/ml Estradiol: 60,50 pg/ml Progesteron: 0,71 ng/ml Prolaktyna 204 mIU/l Testosteron 322 ng/dl Jak widać poziomy FSH, LH mocno niskie Estradiol powyżej normy Testosteron niski Progesteron duuużo powyżej normy Co byście polecali w takiej sytuacji? Myślałem o zrobieniu czegoś na wzór PCT, czyli clomid [...]