mutant

[...] o stormie ja osobiscie nie polecam bo mialem nie mile przezycia z nim "serducho wali bole brzucha bol glowy itd" a jesli chodzi o masse to wiadomo ja bym polecil mutant massa mono i moze bcaa ale nie koniecznie no i bym zapomnial o najwazniejszym dieta :) po co walic mnostwo odrzywek i zapychac sie nimi jak mozna wsunac kotlecika albo [...]

Tak myślałem nie kupiłem go jeszcze a co proponujecie? Mutant Mass no i oczywiście dieta. Kreatyna nie zaszkodzi?

Kreatyne na poczatku zmarnujesz, po prostu takie same efekty bys osiagnal bez niej. Mutant Mass mozesz kupic jesli w diecie masz jakies braki, najpierw ja uluz.

Kreatyne kup najtansza, nie ma co przepłacać. energon w jakim celu chcesz brac? mysle ze nie potrzebne Ci to. witaminy, omega, mutant oki a bcaa to juz jak uwazasz.

Jezeli gainer to napewno nie 737. Na rynku jest naprawde wiele lepszych gainerow. Mutant MASS,Monster Mass I te moge ci polecic bo najbardziej byłem z nich zadowolony (jezeli z gainera mozna byc zadowolonym)

No to skoro tak to za fuduj sobie Kreatyne mono do tego carbo i cos po treningu np Mutant mass aha i bialeczko jako uzopelnienie diety aha no i jeszcze XDD aminokwasy tez dobra zecz np takie Universal amino 2700 polecam:P a jak masz troszke wiecej kasy niz 300 zl to kup jeszcze no shotguna bieze sie przed treningiem taki pover daje i taka [...]

PAmietaj ze odzywki cudow nie zdzialaja!Jedzenie jest najwazniejsze.NA Twoim miejscu kupilbym 6.8 kg mutant massa

[...] 2) 17 3) 70kg/176cm 4) prawie rok (ok. 11 mies) 5) masa + siła 6) gainer z treca, ostrowia WPC, białko whey protein, kreatyna mesh 200 + dextroza, mutant mass,olimp gain bolic 6000, nitrobolon 2 7) - 8) tylko białko Ostrowia WPC 9) ok. 2 miesięcy 10) dokładnie niczego nie wyliczałem szczerze mówiąc, staram się po prostu [...]

Może być-ale to sam cukier. Zobacz na Mutant Mass.

1 posiłek (6:30) mleko w proszku - 70g jogurt - 200g mussli - 40g Mleko,płatki owsiane,owoc + jaja i warzywa B:35 W:95 T:7 kcal:592 po treningu: Mutant Mass - 100g OK B:20 W:65 T:7 kcal: 404 2posilek (półtorej godziny po siłowni) mięso z piersi indyka - 100g ryż brązowy - 60g groszek zielony - 50g Zjedz go 40 min po gainerze Ryżu więcej, warzyw [...]

Poprawiłem nieco diete, może ktoś jeszcze rzucić okiem teraz? :) Dzięki 1 posiłek (6:30) mleko w proszku - 70g jogurt - 100g mussli – 50g jaja kurze - 60g nektarynka - 100g B:38 W:99 T:8 kcal:626 po treningu: Mutant Mass – 100g B:20 W:65 T:7 kcal: 404 2posilek (45 minut po siłowni) mięso z piersi indyka - 100g ryż biały - 80g [...]

KA też średni zakup.Poza tym nie ma czegoś takiego jak słabsza/mocniejsza kreatyna jak masz kasę to dobry stack jak już. Nawet 1 porcja dziennie styknie. Przykładowo Nox Stac od PVL'a. tej samej firmy Mutant Mass, dobrej jakości gainer. białko kup jak amsz braki w diecie. podstawa to jeszcze witaminy, zma się przyda. i starczy. jakbyś chciał [...]

[...] 2 zoltek i 2 kromki chleba pelnoziarnistego, drugie snaidanie twarog + owoce, obiad - kurczak + ryz, trening, po treningu carbo i po 20min - wolowina - 1 stek + ryz, gainer mutant mass i twarog na wieczor z owocami. chcialbym tez powiedziec ze teraz zmienilem troche cwiczeniana biceps i na tricep bo robie 2 cwiczenia po 3 serie nie wiem czy to [...]

sprobuj stalej suplementacji kreta np green magnitude,mutant tez moze byc po treningu hmb sobie daroj Podana fraza w sfd jest niedostępna już w sklepie ... nie wiem chciałbym coś pewniejszego ostatnio się porwałem na Storma, który jakoś slabo na mnie zadziałał na 2 msc cyklu z dokładną dietą, mizernie ...

Uwierz mi ze dało by sie wyciąć więcej niż ten 1-1,5 fatu ;) no ale najważniejsze ze jestes zadowolony.. Nie rozumiem za bardzo tej idei dawania mutant masa przed treningiem, czemu to miało służyć? Wiesz jak i w jakim celu stosuje sie gainera?

[...] na redu kiedy i tak jemy mniej niz tego potrzebujemy mija sie z celem imo.. to tak w ramach wyjasnienia bo mnie nie zrozumiałes... co do przyszlego cyklu odpowiedzialem, mutant masa dawkujesz wg braków , nie wiem jak sie odzywiasz wiec nie na miejscu bylo by pisanie jak masz dawkowac w/w Poprostu zabrzmiało jak ironia, z tym %BF no ale nie ma [...]

Małe porcję co 2 godziny oke czyli w nocy jak pracuje to normalnie mogę jeść? Niby w nocy się nie powinno jeść.... A jak to wygląda z suplementacją? Zostało mi z 10 kg mutant mass i co dobijać to do posiłków nocnych bo do dziennych tak robiłem. A co jeśli nie powinienem jeść w nocy jak ja cały czas wyglodzony siedzę hehe ;)

Mutant whey plus syntka jaka cena ? Moze wymiana jakas jestes zainteresowany jak cos priv

[...] zarówno jeśli chodzi o wygląd jak i o siłę i powoli to sobie realizuję, jednak dla niektórych tutaj te cele są śmieszne, ale ja chcę wyglądać jak człowiek, a nie jak mutant typu Coleman. Piłka nożna zapewne jest dużo zdrowszym sportem od kulturystyki. Nie oszukujmy sie- 50 kg nadwagi mimo iż jest spowodowana ogromnymi mięśniami a nie [...]

Widocznie za malo jesz skoro nie rosniesz... Dieta z bilansem na plus jezeli nie bedziesz w stanie wypelnic jej podbij kalorie gainerem, Mutant Mass dobry jest.