Taki mam zamiar, do końca marca chce ułożyć sobie dobrą dietę, której będę przestrzegał w 100% Gainera chce dorzucić, bo wiem że pomoże mi uzupełnić braki w diecie (głównie w pracy) no i działa w jakimś stopniu na psychikę, motywację no i osiągi. Kreatynę chcę wrzucić, bo kiedyś kupiłem i termin ważności się kończy i tak myślę, że szkoda by się [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-03-03 14:33:23 Liczba szacunów: 0
[...] wyjeżdżasz do pracy to napewno masz niedobory w diecie. Gainer dostarczy ci kalorii (co w twoim przypadku jest wazne) Budżet bardzo skromny osobiście polecił bym ci PVL mutant mass sam zjadlem kilka duzych worków. Ale jeśli masz malo kasy to mozesz sie ratowac nawet gainer z Activlab. Tak jak kolega wyzej napisal BCAA pomoże ci się lepiej [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2012-03-12 20:17:40 Liczba szacunów: 0
Może jakis gainer ? NP. UP YOUR MASS lub MUTANT MASS. Do tego napewno jakiś booster NO bez krety: WHITE FLOOD kozak. Na noc polecam MZB i jeszcze witaminki, mój faworyt VITAMIN PLUS OLIMPA. Gainery wg. braków w diecie. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-05 20:10:07
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-09-05 20:08:24 Liczba szacunów: 0
po treninigu mutant massa mozesz zapodac, tam masz m.in vextargo elit czemu nabijanie?dobrej jakosci produkty nie spelniają swojej funkcji? dla mnie spełniają
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5617 Data: 2009-03-29 10:17:35 Liczba szacunów: 0
[...] wcale tak zle. Co do gainera to przy tendencji do otluszczania sie na brzuchu lepiej kupic sobie bulka ( wegle/bialko 50/50) lub tez gainera z weglami zlozonymi jak np mutant mass czy mhp up your mass i ten drugi wlasnie moze spokojnie robic za MRP i jak Ci wypadnie posilek mozesz zapic go z mlekiem zamiast jedzenia. Po treningu stosuj [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-09-25 13:37:34 Liczba szacunów: 0
[...] i ilu pobije no ogolnie to z gosciem nie da sie pogadac. Ale to jeszcze nic sobota balety patrze sobie jest ("oto ON jeden z Bozych prototypow, maksymalnie podladowany mutant nigdy nie wprowadzony do masowej produkcji zbyt dziwny by zyc zbyt rzadki by umrzec")co robi? szuka zaczepki tego z bara tego piwem po koszuli do wiekszego siema [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2006-07-03 16:14:21 Liczba szacunów: 0
WIEK 19 WAGA 58 WZROST 171 STAŻ 1 miesiąc ciągły, wcześniej z przerwami CEL masa - do 65kg DOTYCHCZAS STOSOWANE Mutant Mass ostatnio, przybrałem, skończył się proch i spadłem TYP BUDOWY Ektomorfik MAM DIETĘ na zapotrzebowanie 4000kcal, jeśli potrzeba to mogę ją dokładnie rozpisać:)
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2008-07-16 16:43:42 Liczba szacunów: 0
[...] na filmikach Tsatsoulina i Cottera, czyli kettel idzie nie całym łukiem, a takim na połowę długości i wchodzę ręką pod kettla, a nie kettel wala się na łapę. Ogólnie, to po obejrzeniu filmików Cottera pomyslałem, że 16kg, to będzie mało, ale teraz widzę, że typ to jakiś mutant. Ćwiczy z dwoma kettlami +40kg jakby ważyły mniej niż 10kg... Pozdro
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2012-10-19 13:01:33 Liczba szacunów: 0
nazwa - Mutant Mayhem pompa-8/10 pobudzenia- 0/10 smak- 8/10 rozpuszczalność - 10/10 Pompa bdb barki ogromne:-)) pobudzenia brak poszlo ok poltora porcji, jedynie motywacja dobra jak zaczelo sie puchnac ładnie. smak troszke lepszy niz wisnia pure sfd ale chemiczny. rozpuszczalnosc idealna. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-01-15 16:59:39
Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2013-01-15 16:57:57 Liczba szacunów: 0
nazwa- Mutant Mayhem pompa- 7/10 pobudzenie- 6/10 smak- 10/10 rozpuszczalność- 10/10 ogólne odczucia- Smak i rozpuszczalność rewelacja, jednak prawdopodobnie jedna porcja to troche za malo jak dla mnie.
Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2013-01-26 12:09:18 Liczba szacunów: 0
[...] : 65/179 4) staż treningowy : ogólnie około roku, z przerwami ze wzg. na brak czasu. 5) cel cyklu : masa mięśniowa, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : mass mutant, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : monohydrat kreatyny 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 0, jestem [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-01-26 22:40:27 Liczba szacunów: 0
zalezy na czym komu zalezy. ogolnie ten mutant mass nie jest zly. jak jest kasa to dalbym czyste vitargo. tylko ogolnie mowiac to na cholere Ci ten gainer, juz lepiej zrobic sobie samemu w domu na bazie jaglanej czy ryzu z dodatkiem wpc
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2018-08-13 14:51:38 Liczba szacunów: 0
[...] + orzechy 30g odzywki bialkowej Obiad: 125g ryz 200g piers kurczak brokuly + marchewka Kolacja: 200g dorsz/losos 125g ryz brokuly + marchewka po treningu bialko, odzywka mutant mass 2-3x dziennie miedzy posilkami. Oczywiscie dieta nie wyglada codziennie tak samo, ale proporcje sa zachowane i nie jem ''szitu'' Zmieniony przez - voitss w dniu [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2014-06-24 11:41:05 Liczba szacunów: 0
"Pewne jest to, że gainer nie jest Ci do niczego potrzebny" Może zacznę od początku koledzy :)Też tak myślałem,ale po 3 miesiącach moich ćwiczeń,starałem się jeść wszystko,czyli ryż,kurczak,jaja,makrela wędzona,twaróg,a w szczególnośći grecki jogurt(10 gram białka a nie jak zwykły 3 gramy+bakoma men 18 gram i ten proteinowy z biedronki 25 gram do [...]
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2019-02-28 10:37:18 Liczba szacunów: 0
niestety mutant to cukierniczka, jeszcze biorac pod uwage to ajk piszesz posta, smiem twierdzic ze chcesz zrobci cykl na gainerze. wypelnij autorze pelna ankiete dzialu jezeli liczysz na trafen podpowiedzi
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2013-05-21 23:35:39 Liczba szacunów: 0