mutant

[...] żytnio-razowy 150g -Ser zółty(+ ketchup 50g VII posilek 22.30: -Szklanka mleka 250ml VIII 23-23.30: SEN to jest moja dieta waze 60 kg i mam 175 cm wzrostu moze jakies poprawki? przy tej diecie bede jeszcze bral mutant mass jakich dawkach sobie brac ta odzywke zeby uzupelnic braki? 3 porcje dziennie po 60 g wystarcza? dopiero zaczynam cwiczyc

Wczoraj ściągneli mi gips i miesiąc będe miał rehabilitacje, gdy zakończe leczenie to zastanawiam się nad jakimś niewielkim cyklem. Mam kupionego Mutant Massa i myślałem nad zakupem 100/200 metki z British Dragona 10mg/tab do tego witaminy (jakie polecacie, czy moze być zestaw witamin i jedna tabletka na dzień?). A po zakończeniu cyklu zarzucić [...]

Panowie od stycznia planuje siegnac po jakie suplementy:) bralme do tej pory kreatyne mono a pozniej jakis jablczan kreatyny bo mailem od barta:)ale to bylo w marcu i wlasnei zastanawiam sie teraz na zakupem czegos ale nie drogiego i mam pytanie jakas kreatyna czy jakie staki czy inne?Bo nie orientuje sie dobzre chce oczywiscie sile i moz ezbey [...]

[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200-250 12) uwagi i sugestie cwicze dodatkowo AIKIDO 3 razy w tygodiu i Akrotabyke 2 razy w tygodniu a silownia 3 razy, dodatkowo mam szybką przemiane materii myślałem o połaczeniu HYPER FUSION i mutant, chyba, że macie inne pomysły bardzo bym był wdzieczny za pomoc

Ćwiczyłem 9 miesięcy na dobrej diecie (2-2,3g białka łącznie z roślinnym), ale bez efektów poprawy wyglądu, zrobiłem pół roku przerwy. Teraz zacząłem ćwiczyć od lutego. Od 4 tyogdni biorę odżywki PVL Mutant Mass, ProLongatum, ZMA, monohydrat Olimpu. Mam dietę ok. 2g pełnowartościowego białka na kg mc, 220ww, reszta tłuszcz. W te 2 miesiące [...]

Witam Przez 2 miesiace piłem mutant massa i storma dokładnie miesiąc temu nagle poczułem mdłości i tak cały czas przez tydzien, nie odczuwałem ich tylko podczas snu. Inne objawy to odbijanie, przelewanie się w brzuchu, dyskomfort w brzuchu. Po tygodniu poszedłem do gastrologa dostałem gaviscon zirid i polprazol z podejrzeniem niestrawnosci Dzis [...]

Witam! Mam 23 lata, waże 70.5 kg, wzrost 179cm. Siłownia 3x w tygodniu, box tajski 2x w tygodniu - od stycznia 2013, regularnie. W okresie styczeń-kwiecień bieżącego roku przyrost masy z 63kg do 72kg. Obecnie brak przyrostów,a przez wakacje nawet spadek 1,5kg. Oto dieta jaką stosuje od 2 tyg - lekko zmodyfikowana wersja mojej poprzedniej diety, [...]

[...] pobytu MUTANT Team na Mr. Olympia 2014. Swój występ zaliczył tam Johnnie O. Jackson, który został ostatecznie sklasyfikowany na 11 miejscu. http://www.suple4you.pl/obrazki/mutant_mr_O_2014_6.png http://www.suple4you.pl/obrazki/mutant_mr_O_2014_4.png http://www.suple4you.pl/obrazki/mutant_mr_O_2014_5.png [...]

Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa miesniowa, siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta,białko Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bialko,kreta ilość dni wolnych od kreatyny : 30 przewidziane finanse na cykl : 200 uwagi i sugestie : - Staż [...]

witam mam 16 lat i zaczynam cwiczyc na silce i boks. Do dyspozycji mam laweczke, sztange, 2 hantle, worek bokserski i rekawice. Przedstawie teraz moj trening pon. silownia - Klata, triceps, nogi wt. worek, biegi, ciosy z hantlami sr. silownia - plecy, barki, brzuch czw. worek, biegi, ciosy z hantlami pi. silownia - Klata, triceps, nogi so. worek, [...]

[...] nie mam z tego powodu kompleksów czy cos w tym stylu (chociaz czesto słysze patrz jaki przeszczep czy cos w tym stylu znajomi tez czasem maja ztego lekki ubaw ale to tak bardziej na żarty )i tutaj moje pytanie : chciał bym sie dowiedziec czy to jest normalne czy tak bede miał cały czas , czy zostane taki "mutant"?? pozdro z góry dziekuje za odp

[...] monohydrat universal Carbonox olimp Białko optimum nutrition gold standard 100% whey i scitec nutrition 100% whey protein professional Gainer uns mass shocker 2 i pvl mutant mass Przed treningiem Uns agmatine 600 + sfd pure beta alanine FA multivitamin am/pm Aminokwasy animal nitro Wstaje o 7:00 jeśli będzie potrzeba to mogę wczesniej. Po [...]

Witam moj staz to rok czasu mialem przerwe pol roku i obecna moja waga to 81 kg przy wzroscie 186 i mam zamiar zaczac przybierac cos na siebie i mam pytanie odnoscnie takiego polaczenia Cytogenix 880g CYTONOX + Cytogenix 673g CYTOCELL + PLV Mutant Mass 2x Do tego stosowanie diety i przewidywane 3500kc dziennie co do diety to napewno nie scisla [...]

[...] oczywiscie w tygodniu tez nie bede jadl tego codziennie zamienie czasami cos, np. zamiast kurczaka cos innego o tej samej wartosci odzywczej :). Bede stosowal takze gainer "mutant mass" co o nim myslicie warto go stosowac ? Moja waga to 70KG i wzrost 175cm. a o to moje zapotrzebowanie . Współczynnik BMR 1789.83 Aby utrzymać wagę Kalorie 3400.68 [...]

Witam.Mój staż ponad 3 lata zaczynam terning na suplach clout,jack3d,mono universala,amino 1000,mutant mass,bialko ostrowia. Chcialbym zaprezentowac plan i prosze o opionie o nim. Pon,klata,tric klata 1. wycisk plasko sztanga 5x5 2.wycisk skos sztanga 5x5 3.rozpietki 3x10 tric 1.wyciskanie francuskie leżac 5x5 2.wyciskanie waskim 4x8 [...]

[...] ektomorfikiem, potrzebuję dobić kalorie gainerem. Zastanawiam się nad zakupem Mutant Mass 6,8 kg lub np. 2x Megabol - Gainer 737 - 3000g Co o tym sądzicie? Lepiej wziąć mutanta 6,8 kg czy za pół ceny 6kg Megabola? ' 2. Białko. Zastanawiam się nad Łowickie - WPC Łowickie 1800g , SFD - WPC Protein Econo 2250g oraz SFD - 6 Protein Complex [...]

Co o tym myslicie, za miesiac bede zaczynal test na forum z odrzywkami, kreatyny, aminokwasy itd... Mam taki pomysl na masakrycznie ciezki plan + masakrycznie duze ilosci zarcia. Waze 90 kg i moje zapotrzebowanie wychodzi nie cale 4000kcal a teraz na cyklu chce podwyzszyc wartosc diety o 2000 kcal zeby bylo 6000 kcal a moze nawet i wiecej jak sie [...]

Witam, ćwiczę już 3 miesiące. Mam jakiś tam planik na poniedziałek, środę i piątek. Wszystko szło w dobrym kierunku, mięśnie jako tako się rozwijały tylko teraz zauważyłem taki zastój i chciałbym wspomóc się odżywkami. Poczytałem trochę i mam zamiar kupić te: -ActivLab - Leucine Xtra - 500 g -ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g ActivLab - DAA [...]

[...] zrobic sobie teraz cykl, bardzo zależy mi na masie ale i na tym żeby się zbytnio nie zalać, myślę o xpand + matrix + witaminy ale zastanawiam się czy nie wymienić matrixa na mutant massa choc obawiam się czy mnie wtedy nie zaleje jestem endo. I mam pytanie co do dawkowania xpand w DT 20 min przed treningiem a w DNT na czczo? Pozdro [...]

Witam. Mam taki problem, poniwez chodze na silownie ok. 2 miesiecy, zjadlem juz odzywke Gain bolic 6000, i zaczlem druga Mutant Mass+amino fuel, doradza mi kolega, ktory chodzi na silownie ok. 1,5 roku, ma 17 lat, bral odzywki, zero sterydow !! i bierze 165 kg na klate. i wlasnie, mam pytanie odnosnie tych amino, poniewaz cwicze masa+sila, to inny [...]