Nando5885, pisze przynajmniej na tej ktora ja jadlem na czerwono "rich in BCAA's ale ja z mega massa bylem srednio zadowolony teraz mam zamiar kupic mutant massa;]
Jako, że mam problemy z fatem spróbuję tu wkleić swoją pseudo dietę na low carb do oceny.Waga 73kg.Cel-wzrost masy z jak najmniejszą ilością tłuszczu. Moje ogólne zapotrzebowanie to ok2200 więc dodałem na początek ok 800kcal. Białko 2,5g/kg =182,5 , tłuszcze 2,5g =182,5/kg i ww 1,8g =131/kg łącznie 2898,1. Śniadanie 1: Jajecznica z 3jaj 180g [...]
pewnie po tych odzywkach go tak porobilo najlepiej co chodzi o "normalnosc" zayebiscie wyglada na pierwszej focie w tym temacie. takei marzenie wiekszosci mlodych pakujacych. teraz sie taki mutant robi tylko zeby nie poszedl w karykature Cutlera.
[...] filmy z zawodów, jakoś w ogóle nie dostrzegam tego, że Alexey jest niższy. Raptem kilka cm, prawie nie dostrzegalne. W tym sporcie patrzy się na coś innego. Jak dla mnie Alex to mutant! Współzawodnicy wyglądają przy nim jak fitnesowcy. Ma rewelacyjną formę, z roku na rok lepszy. Jego postępy miażdżą! Ile ja bym dał, żeby mieć taką muskulaturę.
Byl gosciu niedawno czytalem w fakcie co mial grubo ponad 200 i zmarł w wieku 27 czy ilus tam, bo po prostu jego wzrost byl znyt wysoki. Nie wiem jak sie to tam ma ale zmarł i tyle. Wiec to nie jest mozliwe zeby gosciu mial 230. Mutant??
Kurfa ale spam panowie nienadążam :P Najcięzej trenował Dorian Yates ;) Arm_of_God koleś z filmiku to jakis mutant ;D Pewnie trójboista.Tak czy siak nazwiska niema podanego bo Alvisi to ten kolejny co wyciska :P ale moc potworna ... P.S Alvisi i tak wycisnął więcej razy swoją wage xD
Pany ile 'Antoni' moze miec teraz mniej wiecej w lapie ? Podoba mi sie jego sylwetka bo byk z niego ale nie taki mutant w kosmos wywalony tylko jeszcze trzyma poziom Zmieniony przez - Dante68 w dniu 2012-06-04 18:51:43
pytanie czy bd mial psychike zeby przejsc w freak mode i pojsc na calosc w budowaniu masy. Oby nie. Naszczęście jego sponsorem jest Universal, który jak sądzę nie będzie od niego tego wymagał :-) to nie PVL i ich syntholowy MUTANT :-P
[...] cm to musialbys miec tak ogromnego bica i klate (pomijajac fakt ze jest to niemozliwe zwykle genetycznie) zeby zachowac wymiarowe proporcje ciala ze w ogole wygladalbys jak mutant. Ciagle nie wiem ile masz wzrostu ze tak placzesz :) Ja tam mimo mojego srednionizszego wzrostu nie mam powodu do narzekan, dziewczyn mialem troche (w tym 2 z top [...]
[...] możesz urosnąć max te 3 cm albo nic co jest wielce prawdopodobne, i zapewne dojdzie do akromegalii czyli, wydłużenia palców kości policzkowych itp. będziesz wyglądał jak mutant. Natomiast jeśli nasady nie są jeszcze zrośnięte, można sprawdzić rtg nadgarstka, to wtedy możesz urosnąć dawkując HGH, czyli możesz wybrać droge hardcorową i [...]
Flex najleprzy 4ever. Sylwetka nie do przebicia ta rzeźba ta symetria kosmos :) Te bary plecy a brzuch ... niebo, kosmos ! i wyglądał normalnie a nie jak mutant I najleprze jest to ,że w porównaniu do innych kulturystów nie ważył aż tak wiele a jak wyglądał przy tej wadze Dla mnie numer 1 na zawsze i jak dla mnie on oraz Serge najbardziej [...]